胫骨平台塌陷恢复训练
答：胫骨平台骨折最容易引起关节面的塌陷性骨折，其中以外侧的关节面塌陷为常见，出现这种情况，一般都必须要做好术前准备，完善相关检查，然后择期手术治疗。手术的方式都必须要令关节面复平，然后关节面底下还要用植骨再做钢板的内固定术，这种骨折愈合相对会慢一点，手术之后必须要卧床，避免下肢负重三个月...
答：术后4周左右拆除石膏，扶拐下地，不负重，3个月后逐渐负重。术后早期CPM锻炼可减少膝关节的粘连。但单纯的被动活动不足以恢复关节功能，LZ应早期进行患肢无活动的肌肉收缩锻炼，以早日恢复肌力。
答：如果是明显的骨折塌陷移位，需考虑手术复位固定治疗。及时的手术复位或者是石膏固定制动，是胫骨平台骨折愈合的基础。恢复过程就是复位以后局部逐渐生长骨痂，X线检查提示局部地方骨折线逐渐模糊，最后出现消失。胫骨平台骨折避免过早的负重行走，不然可能造成骨折塌陷移位，影响以后的功能。严重的骨折塌陷移位会引起...
答：经过2-3个月的休养就可以恢复。如果胫骨平台骨折移位比较明显，关节面塌陷超过2mm，一般需要进行手术治疗，手术治疗采取切开、复位、内固定，术后经过2-3个月的时间，骨质愈合，要进行功能训练从而恢复。建议患者及时的上医院进行完善检查，明确诊断，根据病情进行治疗，不要延误最佳的治疗时机。
答：硬掰没啥问题。我28岁，男，也是胫骨平台塌陷，2011年12月27号摔的，1月4号手术的，因为我比较胖（受伤时170斤左右），医生说钢钉可能承受不了我的体重，所以植入的是钢板。我手术后3天就开始让我妈帮我被动活动，尽量弯到90度。当时痛得冒汗。后来隔壁病房一位好心的大爷，一年前受一样伤的，...
答：病情分析：意见建议：你好，高跟鞋是绝对不能穿了，并且要减少关节的受力，现在可以锻炼膝关节周围的肌肉，加强膝关节的稳定性，谢谢
答：我也23，今年8月12日手术，右腿胫骨平台塌陷骨折，看片子和你的基本类似，我是术后石膏固定6周，石膏去掉之后膝盖几乎不能弯曲，锻炼了一个月才能达到九十度，现在已经超度九十度，但锻炼还没到位，我主要是靠自己锻炼，已经能够站立，稍微负重，但是没敢行走。医生说日后的行走几乎是不会有问题的，但是...
答：最好到当地康复专科就诊，胫骨平台手术后的康复与手术方式有很大关系，术前骨折的程度，有没有周围软组织的损伤，术中有没有植骨等等都会影响术后康复的方式和预后。
答：你好，取钢板的手术，一般术后第二天就能下地练习行走。术后拆线需要十三四天，钢板取出以后，骨头上遗留的钉孔，一般需要四到六周能够愈合，在此期间，需要妥善保护患肢，避免二次骨折。
答：带着固定物可以坐。早期应活动踝、趾关节，以锻炼小腿肌肉的舒缩活动为主。5-6周解除固定后，在床上做膝关节屈伸运动。经检查骨折牢固愈合后，方可下地练习负重。
网友评论：
江宰19527463429：
胫骨平台塌陷骨折术后怎么恢复训练?谢谢(详细指点) -
49243华盾
： 硬掰没啥问题.我28岁,男,也是胫骨平台塌陷,2011年12月27号摔的,1月4号手术的,因为我比较胖(受伤时170斤左右),医生说钢钉可能承受不了我的体重,所以植入的是钢板.我手术后3天就开始让我妈帮我被动活动,尽量弯到90度....
江宰19527463429：
胫骨平台塌陷骨折后怎么做康复训练做哪些动作?强度又是如何
49243华盾
： 1 可以先在床上或床边做锻炼,应先加强踝部及脚趾活动(术后几天后就改开始)股四头肌收缩锻炼,腰部锻炼也应跟上,按摩(点按捏拿可由家人或自己动手)胫前肌,腓肠肌.2 在复诊拍片检查后,由主管大夫根据愈合等情况决定是否下地锻炼.3 经过持续正确锻炼,左腿在取针前应该恢复正常活动范围,右腿恢复较慢,牵扯到近或膝关节,不能见到影象资料,尊医嘱为妥.原则是尽量早锻炼,先要放松,再锻炼效果要好,不要做硬性指标,坚持天天做才是根本,一天就想进步很多,有害无利,循序渐进.
江宰19527463429：
我胫骨平台内侧塌陷骨折保守治疗一个月,可以锻炼了吗 -
49243华盾
： 可以不负重锻炼 建议中药泡脚促进恢复,百度贴吧--中药与骨折吧 有医生解答...
江宰19527463429：
你好我想问下指甲有凹陷还有白斑是怎么回事 - 皮肤科 - 复禾健康
49243华盾
： 你好:你这样的情况恢复起来是很慢的,而且不能有大的运动所以最好也就是每晚在练习在踝关节绑小沙袋上抬训练,你可以分组锻炼,每次抬高10次,如果没感觉累那么可以多做几组,如果感觉到累那么不能再锻炼!自己需要注意适当的增加,不要过度免得过度劳累再伤到就麻烦了!因为你这样的情况肯定有韧带的损伤!希望早日康复!!!
江宰19527463429：
我是胫骨平台塌陷5毫米,保守治疗10个月了,现在走路还是有点瘸? -
49243华盾
： 恢复的还可以,估计以后走路要和正常有点区别,显现不是很明显,为了美观自己注意一点就行
