脂肪食物一览表
答：1、脂肪含量高的食物 高脂肪的食物有坚果类（花生、芝麻、开心果、核桃、松仁等等），还有动物类皮肉（肥猪肉、猪油、黄油、酥油、植物油等等），还有些油炸食品、面食、点心、蛋糕等等。低脂肪的食物有水果类（苹果、柠檬等等），蔬菜类（冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、苦瓜、韭菜、绿豆芽、辣椒等等），...
答：红烧牛肉面：牛肉100克、面条100克、料酒5克、油15克、小白菜50克，热量：611，脂肪：18 排骨面： 大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克，热量：975，脂肪：55 雪菜肉丝面：瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克，热量：632，脂肪：19 海鲜面： 鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、...
答：低脂肪食品有肉类：烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉。鱼类及其它海产品：鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎等。
答：香辣精选:100克 264卡 13克脂肪 法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪 第三类是热量极高的食物,建议大家不吃为妙 主饭: 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357...
答：肥肉（鱼肉除外）、奶油、奶酪、黄油、鱼子、火腿、腊肉、腊肠、香肠、火腿肠、熏肉、烤鸭、烧鸡、午餐肉、肉类罐头（鱼肉罐头除外）、鸡皮、肉皮（鱼皮除外）、动物内脏（特别是肠子）等食物中脂肪（主要成分为饱和脂肪酸）含量非常高。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸...
答：（1）动物油脂（鱼油除外）、肥肉（鱼肉除外）、奶油、奶酪、黄油、鱼子、火腿、腊肉、腊肠、香肠、火腿肠、熏肉、烤鸭、烧鸡、午餐肉、肉类罐头（鱼肉罐头除外）、鸡皮、肉皮（鱼皮除外）、动物内脏（特别是肠子）等食物中脂肪（主要成分为饱和脂肪酸）含量非常高！长期食用可以引发肥胖、脂肪肝、冠心病、...
答：1、鳄梨 牛油果的脂肪含量约为77%，这使得牛油果的脂肪含量甚至高于大多数动物食品。 鳄梨是饮食中钾元素最好的来源之一，甚至比典型的高钾食物香蕉含钾多40%。 它们也是纤维的重要来源，研究表明它们可以降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时提高高密度脂蛋白的含量。2、奶酪：奶酪富含钙、维生素B12、...
答：脂肪含量高的食物：富含脂肪食物有：如纯油脂：牛油、羊油、猪油、花生油等;各种肉类：牛肉、羊肉、猪肉;蛋类，乳类及其制品。高脂肪的食物有坚果类啊（花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等）还有动物类皮肉（肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等）还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等 动物性食物中...
答：高脂肪的食物有坚果类（花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等）还有动物类皮肉（肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等）还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。牛肉脂肪不高蛋白质含量高。动物性食物中畜肉的脂肪（以饱和脂肪酸为主）含量高，一般为10%~36%，肥肉可高达80%。在动物组织中有的是肉眼...
答：4、牛奶巧克力 巧克力是高热量物质，大约 每一百克含有2,200 卡焦 。巧克力含有的脂肪约 60%为饱和脂肪，一支典型的巧克力棒含 8 克饱和脂肪，所以在大嚼巧克力的时候，就增加了饱和脂肪的摄入量。5、油炸食品 油炸食品这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在身体里贮存并导致肥胖。这些油炸小吃至少含有13...
网友评论：
延帖17322726366：
哪些食物中含有脂肪 -
63488褚翰
：[答案] 日常食用的很多种食物中都含有脂肪或类脂.如动物油、花生油、豆油、橄榄油,肉类、蛋类、奶制品、动物内脏、鸡皮、鸭皮等动物外皮,豆制品、还有硬果类食物,如花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等均含有多量的脂肪.
延帖17322726366：
含脂肪的食物有哪些 -
63488褚翰
：[答案] 含脂肪的食物很多,蔬菜、水果也含脂肪,但含量极其有限.脂肪也有对身体有益的,譬如:单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,甚至胆固醇对人来说也是不可缺少的;重要的是适量;人平时食用脂肪酸的比例最好是:单不饱和脂肪...
延帖17322726366：
脂肪类食物有哪些? -
63488褚翰
： 动植物油.所有肉类及动物肝脏等.坚果.各类奶制品.豆制品.禽蛋.油炸食品等都含脂肪.
延帖17322726366：
哪些食物富含脂肪和碳水化合物? -
63488褚翰
：[答案] 粮谷类富含碳水化合物;肉类食物富含脂肪,另外油脂类坚果(花生、芝麻、核桃等)也富含脂肪.
