脐橙可以每天吃吗
答：虽然脐橙中含有较多的营养物质，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，所以对于正常体质的人群来说建议每天吃1-2个脐橙就可以了。而且脐橙中含有较多的果胶，食用后可以促进肠胃的蠕动，所以对于肠胃虚弱的人群来说建议在此基础上再根据个人的身体情况来酌情减少食用量，以免食用后出现腹痛、腹泻...
答：1、对于正常人群来说建议1-2个。虽然脐橙中含有较多的营养物质，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，所以对于正常体质的人群来说建议每天吃1-2个脐橙就可以了。2、而且脐橙中含有较多的果胶，食用后可以促进肠胃的蠕动，所以对于肠胃虚弱的人群来说建议在此基础上再根据个人的身体情况来酌情...
答：建议正常人群每天食用1-2个脐橙，过量食用任何食物都会对健康造成影响。脐橙中的果胶可以促进肠胃蠕动，对肠胃虚弱的人群建议根据个人情况适量食用，以免出现不适症状。脐橙没有具体的最佳食用时间，可以根据个人饮食习惯安排，适合放在两餐之间作为加餐。大多数人都可以食用脐橙，但对于血糖偏高的人群建议在稳...
答：脐橙富含膳食纤维，适量食用脐橙有润肠通便的作用，每天吃1-2个脐橙，可以起到补充营养、缓解便秘、美容养颜等作用，但是脐橙性凉，具有滑利性，而且富含糖分及酸性物质，食用过多易对肠胃造成刺激，出现腹泻、便溏、腹胀等消化不良症状，因此一般人群吃1-2个脐橙即可，肠胃较弱的人，以及老人和儿童吃一个...
答：一般可以适量天天吃。脐橙中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，适量食用能够为人体补充多种营养物质，对人体维持健康来说有一定的好处，对于正常体质的人群来说是可以天天适量食用的。但是因为脐橙的性质偏凉性，食用过多时可能会引起腹痛、腹泻的症状，所以对于脾胃虚弱的人群来说最要不要...
答：1、能够为机体补充维生素C，而维生素C在预防牙龈肿胀、牙龈出血等方面的作用非常明显。2、能够开胃理气，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃橙子，有很好的开胃理气的好处。3、能够生津润肺，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果每天吃橙子有很好的生津...
答：脐橙一天食用量最多不要超过3个，脐橙中含有丰富的维生素C、膳食纤维和糖类，也含有大量的胡萝卜素，如果每天食用过多的脐橙，会导致体内的胡萝卜素积淀下来，从而出现皮肤发黄的症状。有一些脐橙味道比较酸，如果大量食用会导致肠胃分泌过多的酸，从而出现各种肠胃不适等症状。脐橙中含有大量人体所需的各类...
答：脐橙一天可以吃几个 1-2个。脐橙中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，适量食用能够为人体补充多种营养物质，对人体维持健康来说有一定的好处，对于正常体质的人群来说每天吃1-2个即可。任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，所以脐橙吃多了的话也同样对人体健康是不利的，而且...
答：不可以，脐橙吃了虽然不会上火，但是多吃还是不允许，一则是因为橙汁中富含胡萝卜素，一旦吃太多，胡萝卜素摄入过量会导致皮肤变黄，影响整体形象；二则是脐橙富含有机酸吃太多易刺激肠胃，三则是脐橙糖分含量还是很大的，吃太多可能会有囤积脂肪的风险。脐橙一天吃几个 一个即可；一个中等大小的橙子可以...
答：3 脐橙一天吃几个最好 1-2个即可。因为水果中含有一定的糖分，所以对于正常体质的人群来说每天建议的水果摄入量在250克左右即可，即每天吃1-2个脐橙就可以了。而且脐橙的性质偏凉性，食用过多时可能会出现腹痛、腹泻的症状，所以对于一些肠胃本身比较虚弱的人群来说建议根据自身的身体情况来酌情...
网友评论：
官郭19181016981：
肚脐橙维生素是不是好高的每天吃可以吗 -
29637赫茗
： 柑橘类VC普遍较高,由于VC其水溶性特性,每天会随着体液循环流失,所以必须每天补充适量.另外天然VC大量摄入不会有毒副作用,超过4000mg也无妨,一只脐橙的有效VC不足10mg,所以但吃无妨.
官郭19181016981：
橙子可以多吃吗,一天吃两个可以吗,连续几天都这么吃可以吗 -
29637赫茗
： 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙.橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾...
官郭19181016981：
有谁知道每天吃几个脐橙会对身体产生什么坏处么?听说脐橙里面含有N多的纤维,有助于减肥啊 -
29637赫茗
： 它里面的确富含了丰富的维生素,对身体是有相当大的好处,但凡事物极必反,再好的东西也不能多吃,要适量!如果食用脐橙(柑橘类)过多,会导致黄色素沉积,时间长了,肤色就会变黄.不过不用担心啊,这是过多的表现,就像楼上说的,一天1-2个,是没什么问题的.
官郭19181016981：
天天吃橙子好吗 -
29637赫茗
： 可以,我家每天吃脐橙.不上火,还补充维生素C.我不知你说的橙子是不是脐橙, 橙子比橘子好,补充维生素C还不上火
官郭19181016981：
橙子一天吃多少个最好? -
29637赫茗
： 橙孑一天吃一个中等以上大小的就够了,因为一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.如果橙子比较小就吃两个吧.
