脖子两侧筋很紧绷怎么缓解
答：落枕了。。。我也有过。。。就是肌肉受伤了，，外揉一些止疼消炎的药膏，像扶他林，吲哚镁新什么的。。再过几天就好了。。应该比白酒管用，，毕竟西药快
答：回答：意见建议:颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩·针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
答：取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈
答：快速缓解脖子僵硬的办法有以下几个：1、避免一个姿势，加强颈部活动，长时间一个姿势是导致颈部肌肉痉挛、出现僵硬的主要原因，避免形成肌肉痉挛是治疗的基本和前提。2、佩戴颈托，颈托可以托住头部的重量，同时牵引颈椎松弛颈部的肌肉，有利于颈部肌肉痉挛的快速恢复。3、热敷，使用热水袋热敷可以改善颈部肌肉...
答：如症状不见好转，建议去医院检查下是否有颈椎病的可能，如果是颈椎病引起的，那么患者可以选择按摩，针灸，理疗，牵引的方法来缓解症状。脖子紧绷不舒服可以通过改善姿势、按摩、使用药物来缓解。一个人经常看电脑、手机或电视，长期保持错误的姿势，缺乏运动，导致颈肩部肌肉频繁收缩，产生劳损，关节活动减弱...
答：脖子一侧的筋鼓起来，可能是颈外静脉，颈外静脉是颈部比较表浅的静脉，在人们生气或者用力过度的时候，以及大声说话的时候一般会出现静脉的充盈，进而鼓起来。患者可以通过局部的热敷来缓解症状，注意不要用力按揉局部，否则症状会逐渐加重。超过24小时代表急性期已经过去了，可以对局部进行适当的按摩，能够更...
答：1. 坐式颈部放松法 这种温和的拉伸训练主要针对颈部两侧。- 双腿盘坐在地板上，或者坐在椅子上，双脚与肩同宽,踩在地面上。-将右臂往右侧膝盖方向或椅子的右侧伸展，同时将左手置于头顶，头部缓缓向左倾斜。左手稍稍用力，可增强拉伸的效果。-如果想让身体更加舒展，可以抓住右膝或椅座。这样可以稳固上...
答：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：...
答：您应该是经常坐着工作或者睡觉姿势不对造成的，建议经常参加体育锻炼，采取正确的坐姿和睡姿。另外可以做做引体向上，可以放松背部肌肉
答：4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。7、掐捏踝筋：两手...
网友评论：
阙会13032313224：
口腔溃疡,舌头两侧发突然黑怎么回事 - 五官科 - 复禾健康
3768卓冉
： 这个多数考虑是由于劳损或是颈椎病导致的,建议积极细查一下适当按摩治疗观察一下
阙会13032313224：
脖子两侧肿胀紧绷感怎么办?
3768卓冉
： 你好,这种情况一般 是 颈椎病 引起的. 是可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的.适当的活动.不要长时间一个姿势.对颈椎病的治疗主要是非手术疗法,对于轻型的病例只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛等即可减轻症状,再辅以针灸理疗等,可以得到良好的疗效,为限制颈部活动可以佩带颈圈,一般症状在2周~1月内可以缓解,如果症状仍明显,则应进行牵引治疗,颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用,但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
阙会13032313224：
脖子两边筋好象绷得很紧
3768卓冉
：改变生活习惯和坐姿是可以纠正的. 是因为你长期作息姿势不正确导致的局部水肿和炎症.所以你首先是要纠正日常生活习惯.久坐久立后注意活动.可以做一些颈肩操.幅度大一点,像用头部在空中写字一样.睡觉时枕头不要太高.建议保守治疗,外用膏药治疗也可以的,副作用小一些.
