脚背刮痧方向示意图
答：足疗可以促进循环、调节神经、疏经活血。从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强...
答：3. 胃经：按摩脚背胃经通过的区域，这里是脚部乳腺反射区的位置。每天洗脚后，向上推这个区域100下，以保持胃经畅通，预防乳腺疾病。4. 肝经、胆经和脾经：从腋下至腰部，再沿着乳房外侧按摩、刮痧，能够有效疏通这些经络，预防乳腺瘀堵，同时有助于疏肝理气、宽胸。5. 心包经：位于手臂内侧中线。经常...
答：2.刮痧板，倾斜45度，从下往上刮。（大腿从上往下刮）大概刮25分钟，腿部发热发红就行了。力度稍大一点，自己控制。3.腿部有很多个穴位，静儿因找不着这些穴位，所以都是大面积的刮 ，也有一定的效果。大家可以按照这个图来找准穴位，在穴位处多刮几下就行了。4.拆掉保鲜膜，擦掉汗水，涂点爽肤水...
答：在家没人帮助时，只能刮前面的。就是脚背和手背。如果有人帮助时，可以刮后背。刮痧之前，要清洁要刮的位置，然后涂上精油或者刮痧油，万金油都可以。刮痧板最好是用牛角做的。不如没有，用个汤勺子都可以，小时候外婆刮痧都是用把陶瓷的汤勺刮的。有时我懒起来拿个1元硬币洗干净涂点万金油就开刮了...
答：❶ 推脚 ：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各50遍。❷ 推肘 ：让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。❸ 推腿 ：坐下，先把左腿弯曲，膝盖放...
答：2.肩井穴 膻中穴（两乳之间的中点）此穴能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘 乳根穴（乳头直下，乳房底部)，该穴可以通经活络，行气解郁，疏通局部气血 刮经络 1.胃经 疏通胃经的最好方法是按摩脚背胃经通过的区域，那里还是脚部乳腺反射区的部位。女性朋友每天在洗过脚后，要在这个区域用手往上推...
答：刮痧减肥的方法 想通过刮痧减肥，哪些穴位是重点?大肠经、胃经、胆经、膀胱经。1、小肚子、手臂外侧肥胖主要刮大肠经一线，包括手部食指外侧、合谷穴、曲池穴、肩部、颈部、脸颊、迎香穴(鼻翼部);2、积食型肥胖，需要增强脾胃的运化能力，主要刮胃经一线，包括足部食指外侧、脚背、腿部前侧、腹部、胸部、...
答：提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。3、莲花坐活动韧带：坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换...
答：刮痧有分别有补、泻和平补平泻三大手法。我们需要根据患者的体质，病证来选择恰当的手法。在我们肌肉经较丰厚的部位，手法可以重点，但具体要根据患者的承受能力适当调整，如背部，大腿部等。而在我们肌肉比较薄弱的部位则宜采用补法刮拭，如手背，脚背，胫骨侧等。答案是否定的。根据患者病情，体质，出...
答：昆仑等穴，刮到小趾端。（3）刮足太阴脾经，从阴陵泉、曲泉穴沿小腿内侧经地机、三阴交、太溪等穴刮到隐白穴 （4）沿病变关节呈离心方向刮。注意事项 （1）类风湿性关节炎病程漫长，且容易反复发作，刮痧治疗应持之以恒，并可配合药物治疗。（2）在急性发作期，患者应注意卧床休息。
网友评论：
赏侮13675835927：
脚背刮痧的方向如何? -
29977闻怨
： 分为两种,一种是补法,一种是泄法.补法是从脚趾到脚背,慢行.泄法是与之相反,泻火去热.而补法是补阳升阳的,体虚的人可以用.
赏侮13675835927：
刮痧的正确方法 -
29977闻怨
： 手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象.
赏侮13675835927：
刮痧刮背部,是由上往下刮,还是由下往上刮? -
29977闻怨
： 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法: ●手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮...
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身体所有部位刮痧的方向 -
29977闻怨
： 总体是从头向足方向刮,从里向外,即就是从正中线向外刮.
赏侮13675835927：
如何正确刮痧 -
29977闻怨
： 刮痧顺序: 刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部. 刮痧力量: 刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长....
赏侮13675835927：
胳膊、腿、脚,这三个地方刮痧的方向是怎样的? -
29977闻怨
： 都是向四肢末端刮的
赏侮13675835927：
刮痧法按刮拭方向分为什么 -
29977闻怨
： 你好,刮痧是中医外法调理之一.刮痧的顺序一般遵循先上后下、先腰背部后胸腹部、先躯干后四肢、先阳经后阴经、急症可根据具体情况决定. 刮痧的方向:背部、四肢从上向下刮拭、面部和胸腹部从内向外刮拭、一些特殊的情况可做特殊处理.如肢体浮肿(严重不做)、静脉曲张、内脏下垂者可采取从下向上刮拭.刮痧时手持刮痧板成45度斜角,顺着经络走向一寸一寸向下的刮拭,速度不快不慢(快为泄,慢为补),然后再把整条经络拉通刮拭几遍理理经气,刮痧完后需要注意防寒、防风、保暖.希望对你有所帮助!
赏侮13675835927：
刮痧的手法要由下至上还是由上至下 -
29977闻怨
： 痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象.
赏侮13675835927：
请问刮痧的方向到底是从下往上还是从上往下. -
29977闻怨
： 刮痧的话可以分为按经络刮,按痛点刮,拍打刮(也要用刮痧油)等.人体大的经络有颈部背部正中的督脉,旁开1.5寸和3寸的膀胱经,一共5条,可以从上到下分为三段开始刮.(用右手拿板,一角顶住手心即劳宫穴,板于皮肤成锐角,从上...
赏侮13675835927：
刮痧(腿)是从上往下还是从下往上呢 -
29977闻怨
： 你好! 刮痧的方向是:背部和四肢是从上向下刮拭、面部和胸腹部是从内向外刮拭、一些特殊的情况可做特殊处理.如肢体浮肿(严重不做)、静脉曲张、内脏下垂者可采取从下向上刮拭.腿部属于四肢所以是从上向下刮,刮痧时手持刮痧板成45度斜角,顺着经络走向一寸一寸向下的刮拭,速度不快不慢(快为泄,慢为补),然后再把整条经络拉通刮拭几遍理理经气,刮痧完后需要注意防寒、防风、保暖.希望对你有所帮助!
