脚踝内侧凸起一个鼓包
答：崴脚后鼓包可以揉吗 咱们的脚踝处有很多小骨头都是连在一起的，咱们不知道扭伤是不是引起了骨折，盲目按摩可能加重骨折症状，越按越疼。所以咱们一定不能随意按揉。崴脚有什么办法快速好 崴了脚容易出现局部关节肿胀疼痛明显，这种主要考虑是一些软组织抽绳，加上一些皮下血管破裂出血为主，也不排除会...
答：这是一种应激反应，可能跑步时受到外力刺激，肌肉过度紧张，造成脚筋鼓起，适当按摩一段时间就会消失了，不用紧张，可能有点疼，也是正常的，这就是老百姓常说的“筋疙瘩”，过一段时间就会好了。
答：稍大一些的静脉血管在下蹲时由于关节的屈曲导致的回流压力增大而出现的血管鼓胀。没事。
答：是扭伤了，伤到筋了，没事的，和人一样处理，慢慢搓搓，把筋搓开，消肿了就好了！
答：总结：对新扭伤的脚踝扭伤，用药酒擦几天就可以了，当然用草药效果更快一点；如果是陈年老伤，就是发力或者运动过后，脚踝隐隐作痛的，用药酒涂抹可能需要更长时间，十天半个月，甚至可能需要用草药才行。有朋友可能觉得，扭伤之后不用什么药也行，自然而然的十几天也就好了。我们的经验是：年轻人，...
答：瑜伽鼓包大户型是指练瑜伽时摩擦引起的脚踝肿胀。瑜伽是一种通过古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
答：请问你现在咋样了啊，我差不多也是14年玩的轮滑，当时也没玩几次，也差不多是你这个位置多了一块鼓起。现在几年过去了，那个地方还是硬硬的，跟骨头似的，其他没啥问题
答：时间有点长了，看下文吧，或许有帮助 当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天...
答：跟腱炎！快休息吧 我室友以前骑单车环城 感觉抻了一下 有点疼 没在意 第二天鼓了一个小包 去医院检查是跟腱炎 得搽药啊贴膏的 好几个月不能运动……
答：长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。�消肿小TIPS 经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。�避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。&#x...
网友评论：
居剑15348572909：
右脚踝内踝有个包走多了会硬多按按又会软下去.不痛不痒的.网上查了很多很多说是 囊肿.不知道是不是,这个包可以滑动的,里面像是液体一样的.麻烦专家了.有点怕是大病
64869苏姚
： 应该是小囊肿,如果不痛不痒的,暂时别管他就是!
居剑15348572909：
从高处跳下来脚后跟震了一下 - 神经内科 - 复禾健康
64869苏姚
： 病情分析: 正常情况下踝关节部位都有内踝、外踝,外观突出的骨性组织,您描述的有可能属于正常的骨性组织,骨质增生小孩子不多见,意见建议:如果不放心可以结合当地骨科医生查体看看,必要时看看看看是否有骨肿瘤,根据检查结果而定.
