脚踝发凉怎么治疗最好
答：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而...
答：手脚发凉的治疗方法是。1.每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2.有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个...
答：6、踮脚跟 踮脚是最简单、最有效的保健方法。脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。踮脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。在寒冷的冬天里，经常踮踮脚跟，就是非常好的扶阳大法。
答：手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个...
答：脚踝发凉，是脚踝处气血运行不通畅所致，脚踝处获得气血能量少，产生的热量不足以温暖脚踝，就会冰凉。它是如何导致的呢？脚踝受寒气 脚踝处受垃圾物质，代谢废物阻塞，导致循环变慢。自身体弱，气血不足 要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通脚踝淤堵之处...
答：从灵异角度看，你地魂受损，阴气由下而上；从科学角度看，裤子短了，睡觉前泡泡热水脚，注音保暖
答：有些人由于体质原因更容易感到寒冷。总的来说，脚踝凉的原因可能是多方面的，包括血液循环问题、神经系统问题以及其他因素。为了改善这种情况，可以尝试增加运动量以促进血液循环，选择合适的鞋子和袜子以保持脚踝的温暖，避免长时间暴露于寒冷环境中。如果问题持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
答：血液循环不好，可以多活动，锻炼身体可以有所改善。还有就是体质虚寒，那就要驱寒。
答：中 药的优势是纯天然的，对身体无 毒副作用，而且标本兼治，可以吃扎满鹿胎高调理，中 草 药组方制成的，对身体没有副作用，具有暖 宫散寒，补 气益血的功效的，是治疗手脚冰凉的上上之选。END 手脚冰凉四大原因 1 之一：循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环...
网友评论：
却食13925801411：
脚踝处发凉,是怎么回事.
15225殷怨
： 风 用老姜涂擦 患处
却食13925801411：
脚踝着凉怎么办? -
15225殷怨
： 跟关节炎差不多的,现在天气转凉,可以每天用热水泡泡脚,平时可以贴块祛风湿活血止痛的膏药.注意不要受凉!应该没有大的问题.要是很严重,建议到医院就诊.
却食13925801411：
脚踝发冷是什么原因 -
15225殷怨
： 那是因为你左脚曾经扭伤,虽说扭伤已经治愈,但是内部的一些软组织小经络等已经不如以前了.所以现在由于你脚部局部血流不畅而导致你脚踝发凉.你可以平时没事时多按摩按摩脚部,最主要的一点是你要养成每天晚上热水泡脚的习惯,促进你脚部的血液循环,过一点时间就会好了.
却食13925801411：
最近脚踝发凉,感觉好像在冰水里
15225殷怨
： 这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白.检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义.
