腰椎膨出平躺好还是侧躺好
答：腰间盘突出，就是腰间盘过载生淤，淤积膨出，典型的劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣！受人体构造和习惯性姿态与出力影响，劳淤不可避免。众病之源，或为劳损。不建议腰突患者睡太硬的床垫，睡硬度适中的床垫应该是更好的，当然，...
答：答: 你好: 腰椎间盘突出患者日常生活中睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒意见建议:轻度的腰椎间盘突出平躺睡硬板床是有效果的。保守治疗,适合刚刚发病神经没有受压的患者,可以缓解。祝你健康类似...
答：腰椎间盘突出症卧床姿势没有现在，平卧位或侧卧位都不要紧，对于腰椎间盘突出症影响不大，日常生活中最主要是避免久坐和劳损，不要干腰部承重力大的劳动，平时睡硬板床对于缓解腰部压力有利，同时积极对症治疗。
答：腰椎间盘突出怎么睡更好? 婴儿式睡姿 ①先仰卧在床上,放松身心,然后轻轻地侧转身体 ②缓缓向胸前蜷腿,并将膝盖以比较舒适的角度抱在胸前 ③将躯干向膝盖的方向弯曲,并保持身体的平衡 ④轻轻转动身体,保持胎儿睡觉的姿势,让自己保持更舒适的状态 平躺着睡 ①平躺在床上,放松身心,保持四肢的自然伸展 ②将身体放...
答：腰痛的患者平躺比较好，而不要采取侧躺。此类患者之所以要采取这样的姿势，是由于存在如下的原因：第一、在患者平躺，采取仰卧位的时候，腰部能够受到非常好的支撑，能够使腰部的肌肉获得休息，而且能够使腰椎维持正常的生理曲度。此时患者的腰痛就会逐步的缓解。在患者出现腰部相关损伤的时候，采取这样的体位...
答：腰椎间盘突出当然要平卧硬板床，这样的体位可使突出的椎间盘慢慢回复，侧卧则会加重病情！
答：在双膝之间放一个枕头，这样就能抬高膝盖，恢复脊柱、骨盆和下肢的自然状态。3. 侧卧位（以胎儿姿势侧睡）对于患有腰椎间盘突出症的人来说，像胎儿一样蜷缩侧卧的姿势可能对于睡觉时的疼痛有所缓解。因为这个姿势可以有助于打开脊柱关节，减少椎间盘突出物的挤压。4. 俯卧睡（肚子下放枕头）有一小部分...
答：建议腰椎有疾患的人平躺时，可以在双腿下垫一个10厘米左右的棉垫，四肢自然屈曲，脊柱曲度变化小，可减轻腰椎的不适感。无论是侧睡还是平躺睡，对不同的人群都各有各的好处，没有必要特别纠结，建议在晚上睡觉的过程中适当变换睡姿，不要总保持一个睡姿，以免因长时间不翻身而出现不适症状。
答：现在很多人都有腰椎间盘突出症。腰突是因为增生压迫导致纤维环失水，硬膜囊受压损坏导致突出的，按摩，偏方，牵引等都只能有一定活血化瘀效果，并不能从根本上修复纤维环，疏通你的经络。手术风险过大，而且会反复。只有从根本上修复受损的髓核，补充髓核的水分，让受压的硬膜囊产生滑液，疏通经络，才能达到...
答：一. 腰椎间盘突出症在为做手术的情况下最好不要平卧，侧卧并屈膝最好 。睡觉要选好枕头，以中间低、两端高的枕头为佳，这样有利于保持颈椎前凸的生理体位。仰卧时枕头放置在头与肩部之间，使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和席梦思床，应选用棕绷床...
网友评论：
双嵇19591789860：
我女儿23岁,闭经,想找您看看,不知您那天出诊 - 闭经 - 复禾健康
1662容峰
： 你的情况并不严重,能恢复,去医院做牵引和按摩吧,对椎间盘膨出很有效,物理治疗没副作用.也可以吃点药,如腰疼宁胶囊.平时注意好休息,不要坐太久和站太久,不要干需要腰部用大力的活儿,适当做做运动吧.
双嵇19591789860：
腰椎间盘膨出
1662容峰
： 你好,腰椎间盘膨出用追风舒筋贴膏药治疗,配合口服壮腰健肾丸,舒筋活血片,按摩针灸复位牵引治疗,效果很好.
双嵇19591789860：
腰椎间盘膨出
1662容峰
： 你好,腰椎间盘膨出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛,建议保守治疗.中药配合追风舒筋贴膏效果最好.日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠.
双嵇19591789860：
腰椎间盘膨出
1662容峰
： 最好不要做幅度过大的动作,会导致病情加重,应注意休息,减少站立或坐的时间,应该睡硬板床
