自学武术视频教程
答：武术教程视频如下：1、上剃下滚。棍从里上削为剃,从外向下削为滚;明俞大猷《剑经·总决歌》中有“上剃下滚分左右”语。唐豪、向恺然等《国技大观》;从里上削者为剃,反是则谓之滚,故曰分左右。即上来用剃,下来用滚之意也。2、中直。指练棍要求中平正直。初见于明俞大猷《剑经·总歌诀》。...
答：武术棍教程如下：一、棍格防刀+推掌击颌 我方左手反握短棍，并将棍收于左臂外侧，左脚在前自然站立；敌方上右步，右手握匕首向我方腹部直刺。我方立即向外挥左臂，用左臂外侧的短棍的中段向外格挡敌方右手腕或右小臂，改变敌方匕首的运行轨迹。紧接着，我方左脚向前跨半步，以左弓步右推掌猛击敌方下...
答：1. 武术不仅能够用于自卫，还能增强体质。练习武术的人通常以“阻止攻击”为目标，下面我为大家搜集了武术基本功训练的视频教程，希望对大家有所帮助！2. 腿法训练：- 正压腿：站立面对固定物体，左脚跟放在物体上，脚尖向上勾起，两腿伸直，双手按在左膝上或抓住左脚，身体向前下方振压，尝试用头顶触碰到...
答：习武可以防御敌人进攻，亦可强身健体。习武之人是以“制止侵袭”作为技术导向、下面我为大家整理了武术基本功的训练视频教程，希望能为大家提供帮助!腿功 正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量...
答：以下是一个武术棍表演视频教程的回答：学习武术棍表演，首先要掌握基本动作，如握棍、转身、跳跃等。接着进行反复练习，逐渐掌握各种组合动作。最后，通过不断练习和排练，形成自己的表演风格，并在表演时注意节奏和控制。通过观看专业表演视频，可以学习到更多技巧和经验，不断提高自己的水平。
答：练内功还是外功啊。19岁韧带骨骼都成型了，我建议你先学太极拳，优点很多，也可学散打、拳击
答：视频教程 太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二、雏燕凌空（并步亮扇）一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳...
答：下面是我为大家整理了武术基本功的训练视频教程,希望能为大家提供帮助! 相关阅读—武术腰腿基本功 我国武术中无论何门何派,都须求腰腿灵活,虚实分明,步法稳健而无浮漂之弊。所以练少林拳者,在初学时必先学习基本功,要使腰腿柔和灵活,稳实有力来作为练拳术及器械的基础功夫。少林派如此,太极拳其实也不例外。
答：我想自学武术,以提高自己的防御能力并锻炼身体。想学哪种有擒拿和躲避危险的防身术。有没有这种自修视频教程?谢谢... 我想自学武术,以提高自己的防御能力并锻炼身体。想学哪种有擒拿和躲避危险的防身术。有没有这种自修视频教程?谢谢 展开 我来答
答：2、缠头裹脑是最常见、最基本、最重要的刀花，也可以说是其它刀法招式的基础。一定要练好。练习时注意贴着身子而转。3、单刀看手，双刀看走。使单刀，另一只辅助的手是很重要的，其动作如何基本可以判断出练习者的功夫如何。双刀时最重要的功夫体现在于步法。4、练刀时尤其要注意刀随身走，刀要围着...
网友评论：
毋榕19110584499：
怎样自学咏春拳 -
29881敖葛
： 终于有人问咏春了.自学的话,根据你的资料,练习基本的姿势,多打套路(特别是小念头),有条件的话买个木人桩,这个东西训练桥手硬度、双手配合、身法灵活等等都相当有用.如果没有条件,可以做一个墙靶,定在墙上的沙靶,练习...
毋榕19110584499：
我想学点武术网上有什么好教程
29881敖葛
： 自学学不会的建议你拜师 底下给你几个视频自己看看吧http://you.video.sina.com.cn/b/7737876-1245405323.html 八极拳技击教学——视频http://you.video.sina.com.cn/b/7598423-1245405323.html 太极散手实战用法__视频http://you.video.sina....
毋榕19110584499：
自学武术,从何练起?需要注意什么?诚心想学,本人身体差,想强身健体,请教懂的师傅!非常感谢! -
29881敖葛
： 我大部分就是靠自学的,我很负责的告诉你,自学武术一定会比去一般的武馆学得好!记住自学武术的重要几点:1、教练(谁教你)现在网络很发达,在网络上到处可以收集到各种武术的教学视频,各种武术名师大师的教学片在网上都有,网...
毋榕19110584499：
我是一个中学生,想学一种拳法,防身,谁能发个全集教程视频给我,最好是中国古典拳法,像什么武当之类 -
29881敖葛
： 其实所谓武术就是掌握了人体要害穴位得人,穴位呢,教不了你,不过可以告诉你人体的弱点,一用刺拳击气门也就是所谓的膈肌,位置在肋骨最下面一排的中间三角区,击中可使对方短暂性的胸闷,严重了就是休克或挂掉.二所有的软关节,就是腋下.肘内.膝后以及脚踝,这是控制对方攻击性的.
毋榕19110584499：
武术自学方法?
29881敖葛
： 一、学习基本功(套路)太极拳,八极拳,八卦掌,形意拳,长拳:查拳,红拳,花拳,滑拳.跆拳道,空手道,合气道,柔术,瑜珈,马加术,泰拳,腼拳,散打二、日...
毋榕19110584499：
怎么自学散打 -
29881敖葛
： 推荐你观看百度视频中的'夏礼文散打教程',他都是从散打最基础的东西教起,讲座由浅到深,非常系统;夏礼文做过中国人民武装警察部队散打教官,你可以在百度视频里面输入“散打教程”,画面中穿红色背心下照短裤的人就是他;另外也可以结合看邹国俊的'散打王'视频教程,作为参考补充,邹国俊是前中国国家队主力队员,散打搏击六段,曾执教于北京武术院、北京散打队,其水平毋庸置疑.友情提示:练散打需要购置一些必要设备,钱多多买,钱少少买,但是手套、护裆、沙袋是不能省的...;另外再约上一两个共同志趣的朋友就可以练了,这样相互促进,提高更快.
毋榕19110584499：
在家怎么自学武术? -
29881敖葛
： 呵呵……天下没有免费的午餐,想学武术也不是件很容易的事,如果你真的想学而又不怕辛苦的话我倒可以教教你.给你第一个课程,首先每天早上练习跑步一个小时,以后做俯卧撑(由小到多),再练习路压腿和踢腿.时间也就大概占用你一个半小时,平时有空就地多做俯卧撑和压腿踢腿……先练习一个月再来找我……
毋榕19110584499：
怎样自学成截拳道高手? -
29881敖葛
： 作为业余爱好者来讲,你自学不可能的,首先截拳道是李小龙在咏春拳的基础上融合各个流派动作进行简化、优化进行创建的,对速度和力量要求极高,所以你要了解各个格斗流派的要点,有进行优化的能力. 再者截拳道只是一个格斗理念,...
毋榕19110584499：
想自学太极拳,但是在网上搜了些视频,跟着连总是不会,谁有学太极的基础视频么? -
29881敖葛
： 只是兴趣,学着玩玩.可以找简化二十四式太极拳,李德印主讲的,网上教学视频很多.但是真学太极拳,“引路入门须口授,功夫无息法自修”.还是找个老师教,比较好.因为太极拳动作所含有的信息太多了,没有老师在身边指点,只能...
毋榕19110584499：
想自学散打基本功可有视频 -
29881敖葛
： 你用手机下载一个易直播在这里面找找吧 里面这种视频挺多的 这个手机APP里面像类似的教学类、生活类、旅游类视频很多 有很多还是直播 直播完的就变成普通视频也是可以看的 它还有分享等等功能 对了 你学了散打之后还可以自己录直播视频分享的 它的直播功能操作很简单 我和很多朋友最近都在玩儿这个易直播 你可以体验一下 答案望采纳~
