舞棍花的正确手法图解
答：单手转棍技巧为：耍棍花——手腕交叉，手上下位置不能变。1、首先右手握金箍棒中间位置，手背朝右侧，金箍棒在腋下。2、从自己视角顺时度针转动问金箍棒，转弯一圈手心朝上握住金箍棒，逆时针也可以转答回去。3、右手版前伸，水权平持棍，手心朝下。4、从自己视角顺时针转动金箍棒，转到手心朝上握住金...
答：一、动作说明。 (原地进行) 预备动作：两脚前后站立，右脚在前，距离与肩同宽，重心落于两脚之间；两手握棍的中段，两手的距离小于肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，两虎口相对，两臂自然弯屈持棍子左侧，与腰同高，棍把在前，棍梢在后；上体微向左转，目视前方(图一)。①左手向上、...
答：第一个金箍棒棍花。右手握金箍棒中间位置，手背朝右侧，金箍棒在腋下。从自己的视角顺时针转动金箍棒，转到一半，手心朝右侧，转弯一圈，手心朝上握住金箍棒。完毕。棍不离手，主要是手腕拧转，棍子就转了一圈多。逆时针也可以转回去。第二个金箍棒棍花右手前伸，水平持棍，手心朝下。从自己的视角顺时针...
答：舞花棍动作要领如下：舞花棍是一种充满动感和韵律的表演艺术，它以手腕绕花棍为主，结合步伐和身体动作。持棍姿势：双手分别握住棍子两端，保持手臂自然放松，肩部放松下沉。双脚分开与肩同宽。基础旋转：初学者可以从正向和反向旋转开始，将棍子举过头顶，顺时针或逆时针旋转，保持棍子在空中平衡旋转。手...
答：1.行抱拳礼 2.双手擎天式(上左脚虚点，重心移于右脚支撑)3.腰部反弹，退左脚，成苏秦背剑式 4.上步翻山越岭(换手)5.退步翻山越岭(换手)6.苏秦背剑式 7.左右逢源(舞8字)，右手大手臂反弹接转身(左转)左面：1.苏秦背剑式 2.上步穿云飞梭(平行换手)3.退步穿云飞梭(平行换手)4.腰部反弹，成...
答：纠正方法：左右抡棍架打分解练习。图11 11.达摩渡江 动作要领；左踹腿上步，向右转身同时舞棍花，撤腿坐盘，如罗汉睡觉；向左侧成扑倒，成侧躺，平躺舞花棍置于胸前，鲤鱼打挺成半蹲步，左弹腿，同时棍把向前平绷，向前上右步，成半弓步，同时棍在腰际转动，向左后面转动180度两腿屈膝变为马步，...
答：左右背花 技巧性棍法。单手背花是右手握棍，先在在身后舞转一圆，再转身向前舞一立圆，双手的左右背花和单手的左右背花相似，只是两手同时进行，一只手在体前舞花，另一只在背后舞花。立舞花 两脚前错步站立，单手或是双手在身体两侧做连续立圆旋绕运动。
答：行进步以八拍为节，表演者手握花棍之中部，第一拍以棍平举胸前，用下端击左上臂，同时左脚前迈一步；第二拍以棍上端击右上臂，同时右脚跃前一步；第三拍以棍下端击左肩，同时左脚前迈一步；第四拍将棍下端从顶绕过击右肩，同时右脚跨到左脚并排处；第五拍左手扶棍下端随右手腕扭动将花棍在身体...
答：而平时训练, 不论练技术还是练力量, 握中间比较合适. 如果要实战, 一般握在棍尾. 所谓一寸长一寸强嘛.2. 棍子长的话一般就靠近棍链, 不然非常难以控制. 棍子短则靠近棍尾, 否则长度和力量不够.3. 自身的问题就很主观了, 力量大的人喜欢靠后握, 舞花流的喜欢靠近链子....
网友评论：
乐治18233324088：
如何舞棍花或剑花 -
50860养昏
： 舞棍比较不好用文字解释,你可以搜索 初级棍术教学,剑花可以分三种;一剪腕花,以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环,力达剑尖, 二是撩腕花,以腕为轴立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环,力达剑尖,三 类似舞棍不能贴身.要用视频才能给你讲解
乐治18233324088：
双节棍舞花棍的方法 -
50860养昏
： 舞花共有9个动作:在双节棍运动中,棍体的圆周运动称为“舞花”,根据舞花动作在身体方位的不同,可以分为以下9个动作.侧舞花2个 1 “顺侧舞花”:由夹棍势开始,松开B棍,使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周.2 “逆...
乐治18233324088：
关于棍花的舞法 -
50860养昏
： 把棍字夹在左手大拇指和4指之间,用身体来带动走
乐治18233324088：
京剧演员是怎样把棍棒舞成圆圈的 -
50860养昏
： 京剧戏曲中的'棍花',很能表现战斗结束以后的胜者的高兴的心情. 可以舞成圆圈的棍花,有两种,一种是围着演员身体左右的、还一种是举过头顶的棍花.这两种棍花全靠演员的腕子力量,让棍子围着演员身体旋转转动,后一种初始要慢节奏,越来越快,的旋转,会让人有眼花缭乱的感觉,其实很简单,每个人都会转动,只不过演员专门练习的次数多,旋转的速度快而已.没有什么玄妙之处.
乐治18233324088：
什么是双节棍舞花 -
50860养昏
： 左右背花 技巧性棍法.单手背花是右手握棍,先在在身后舞转一圆,再转身向前舞一立圆,双手的左右背花和单手的左右背花相似,只是两手同时进行,一只手在体前舞花,另一只在背后舞花.立舞花 两脚前错步站立,单手或是双手在身体两侧做连续立圆旋绕运动.
乐治18233324088：
武术之棍术舞花的使用 -
50860养昏
： 棍术中的舞花,就我个人的看法,主要用途是用于练习手感,促进手对棍的掌握熟练程度.其次还可以用于防对方的暗器,主要是对付看不准对方来路的暗器,比如乱箭等.再者,在身体两侧转动的舞花,可以用于在向前冲锋的过程中防范侧面敌人的小力量攻击,比如削腿绊脚之类的.但大多数实际上实战意义不大,主要是促进手的熟练程度,尽快掌握好又松又好地握住棍身.
乐治18233324088：
双截棍舞花?
50860养昏
： 估计这位哥们儿才接触双截棍吧!我是攀枝花市双截棍联盟的成员!对于你这个问题,双截棍8字形的舞花就有几种,最简单的就是 握住棍的一端另一端手臂不动,手腕使力做正八字和倒八字这2种舞花,这种小范围的,速度极快,用来链接套...
乐治18233324088：
如何练好双手侧舞花棍? -
50860养昏
： 双手侧舞花棍是棍花的一种.舞动起来,象车轮飞转,呜呜作响.舞花棍不仅有趣,经常练习,还能增强臂力,锻炼双手的灵活性,提高人体的协调能力.这个动作很容易学会,但想做得顺、舞得快,就得掌握正确的方法.如果读者有兴趣,不...
乐治18233324088：
双节棍单棍如何舞花?那里有视屏下载
50860养昏
： http://www.56.com/w86/play_album-aid-3781685_vid-MTQ3MjE2NTY.html,这里有的,希望对您有所帮助! (正-左-右-正) 正面: 1.行抱拳礼 2.双手擎天式(上左脚虚点,重心移于右脚支撑) 3.腰部反弹,退左脚,成苏秦背剑式 4.上步翻山越...
乐治18233324088：
双截棍转花 -
50860养昏
： 舞花一定要知它的运动轨迹,之后再去熟练.转辊,一定要多练,棍不掉500次是转不好的,多练是法宝.(容易掉,可能是棍链太长,一般来说,13到18厘米好,若是阻指转棍,则须20厘米以上才好转)你应循序渐进,先练舞花,其次倒把,其次转棍,其次抛棍.另外,要根据身高与手掌的大小选用合适的棍.160厘米高,棍长25到28厘米,170厘米高,棍长28到32厘米左右.
