舞蹈后踢步的动作要领
答：(2)后踢动作要领：1.起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；2.转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿；3.击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。(3)后踢易犯错误：1.上身，大小退不折叠，直腿往上撩。2.转身，踢腿有...
答：（一）前踢步 前踢步两拍完成，2／4拍（中速）以右脚为动力腿。Da：右脚蹭地快速向前踢出15度，同时左腿快屈膝。第1拍：慢收回右脚，左腿同时直膝，成双腿直立。Da：左脚蹭地快速向前踢出15度，同时右腿快屈膝。第2拍：慢收回左脚，右腿同时直膝，成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收，慢移...
答：舞蹈踢腿的动作要领如下:如何踢前腿动作要点一:单手扶把杆,右手叉腰;小八字步打开,小腹收紧,提臀。踢腿时胯部不可左右晃动。动作要点二:动力腿后点地,动力腿脚面勾脚或绷脚均可踢腿时主力腿膝盖绷直;腰部保持直立不可前后晃。动作要点三:以腰部为折点踢腿,手部也可保持山膀位踢前腿。踢腿时错误姿势是身体前后晃...
答：二八拍：跑跳步，双手叉腰。第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。二、后踢步组合：二八拍后踢步，双手叉腰。第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-...
答：塑料花、小鸟、柳条等 春晓 学习目的：准确把握后跳踢步动作，加强练习提高肌肉能力。主要动作与要求：1、 后跳踢步：双脚交替绷脚向后踢起，最大限度踢向臀部，节奏准确。2、 跳跟步：正步位站立，动力腿向左或向右跳出，另外一只脚快速收回正步位， 屈膝半蹲。
答：第1步、抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，如下图所示：第2步、左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，如下图所示：第3步、左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，如下图所示：第4步、一定注意这两只脚是同时发出动作，如下图所示：
答：1.基本步 基本步是四步舞的基础，也是其他步法的基础。基本步包括向前迈步、向前迈步并合脚、向前迈步、向前迈步并合脚。这个步法可以帮助舞者熟悉四步舞的基本节奏和动作。2.左转步 左转步是四步舞中的一种常见步法。舞者首先向前迈步，然后向左转身，再向前迈步，最后再向左转身。这个步法可以让舞者...
答：东北秧歌压脚跟动律的动作要领介绍如下：不同脚位的压脚跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。压脚跟时后半拍双脚跟提踵,前脚掌着地,双腿挺膝。前半拍迅速双脚落脚跟,提起脚跟的时间要短,落地的时间要相对的长一些。东北秧歌是人民非常喜爱的一种民间舞蹈，动作比较简单。店铺整理了东北秧歌舞蹈动作的...
答：步伐：单脚后踏步，向前行进的平步，摇篮步。动作较注重上身的体态和手臂 特点：动作深沉，有内涵 基本体态：踏步时的体态是身体略后仰，挺胸、拔背 手形：大姆指翘起，其它四指握拳，弧口叉腰，叉腰是双手略向前叉腰，胳膊肘向前 三、藏族 西藏地区最具代表性的民间舞蹈 基本体态：膝盖松弛，身体略...
答：(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)第五节：把下动作的组合训练 一、跑跳步组合：一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。二、后...
网友评论：
闾蕊19315038525：
怎么踢后腿 -
17815沙杨
： 转身,踢膝(脚尖勾紧),然后直接蹬出去,伸直的时候脚尖略向下,做这个动作的同时,身体也转180度转回原来所面对的面,这样就完成了一个原地360后踢.
闾蕊19315038525：
踢正步的动作要领 -
17815沙杨
： 1.左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作. 2.上体正直,微向前倾. 3.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节. 4.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米. 5.向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米. 5.行进速度每分钟110-116步.
闾蕊19315038525：
如何训练腾空后踢? -
17815沙杨
： 一 跳后踢(属简捷反击动作) 跳后踢主要用于对方从身后对自己的偷袭,属反偷袭技巧. 跳后踢的特点是速度快,力量大,隐蔽性强和动作简单快捷而称. 跳后踢的要领和其它腾空类后踢不同,它要求转身幅度小,直接快速的反击对手 动作特...
闾蕊19315038525：
舞蹈基本功有哪些动作? -
17815沙杨
： 上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等.下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等.还包括肌肉的控制能力、舞台的...
闾蕊19315038525：
藏族舞舞步有那些 -
17815沙杨
： 1、自然位 “自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大. 2、扶胯 五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行.这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势. 3、小颤 “...
闾蕊19315038525：
求舞蹈笔记 -
17815沙杨
：芭蕾的基本标准是:轻、高、快、稳.轻即体态轻盈,高即挺拔向上,快即舞姿娴熟,稳即老练稳健.另外,挺拔向上是贯穿芭蕾演员所有动作的基本体态,演员水平的高下,往往并不反映在旋转的多寡、跳跃的...
闾蕊19315038525：
恰恰恰基本步伐的名称及步伐的要点? -
17815沙杨
： 恰恰基本步伐有9个,如下: 1、时间步:左脚重心,右脚打开.也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直.上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸.反之相同.胯部动作由斜前到旁边. 2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在...
闾蕊19315038525：
藏族的踢踏舞有什么动作要领 -
17815沙杨
： 1、齐眉晃手 规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动.右手顺时针划圆,左手逆时针划圆.此动作有大、中、小之分.小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方. 2、晃盖手 规格及要领:一手晃,...
闾蕊19315038525：
东北秧歌的基本动律与风格特点是什么~? -
17815沙杨
： 在日常生活中,每个人都必须移动重心,平时行走时重心就是在不断地移动,就是坐着、站着,也可以随时移动重心,人体的中心点一移动,重心就要随之移动,反过来说:重心一移动,中心点就会移动,这才能保持平衡.在舞蹈中亦是如此,...
