舞蹈基本功视频完整版
答：腿部基本功：抬起脚，在地面上压碎腿，压碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、一、二、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃...
答：少儿舞蹈基本功大全 压腿 压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的`手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿...
答：幼儿舞蹈基本功教学 第一节：准备活动 1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两...
答：展现出与众不同的高贵气质。北京舞乐坊少儿舞蹈培训开设舞种多样，根据孩子不同成长时期设置不通过舞种，并通过不同的孩子与形体来培养孩子的'综合素质与艺术气质。动作 舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括：1、单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止...
答：钢管舞相关 文章 ：★ 钢管舞视频教学 ★ 新手钢管舞学习入门必学的23个动作 ★ 新手初次学习钢管舞必看基础动作大全 ★ 酒吧钢管舞表演视频高清 ★ 90后大学生钢管舞学习视频 ★ 钢管舞胯部基本功教学视频 ★ 精彩文章:钢管舞时代来临 ★ 舞蹈入门 ★ 新手学习钢管舞需要知道的基础...
答：精神意念相配合，只有这们才能更加更好的提高练习的效果。我也不知道你跳的是什么舞蹈,你最好是从少儿的基本功开始练习.视频:http://video.baidu.com/v?word=%CE%E8%B5%B8%BB%F9%B1%BE%B9%A6&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0 我们都是先在地上做，这样腿就不会变形 ...
答：另外，这种往前的肌肉会影响我们的腿完成所有的后腿动作。如果缺乏训练就会出现后腿总是没有前腿好的麻烦，想在舞蹈基本功中摆脱股直肌的梦魇，就需要对这块肌肉开展一些训练。比较简单、有效的就是拉伸了。请仔细看一下视频的第二个动作。将帮你解决舞蹈基本功的后腿问题。四维舞蹈研究院无痛基本功 ...
答：芭蕾舞基本功一：地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是...
答：所以说不是所有的舞蹈的基本功都是一样的。以上回答你满意么？求舞蹈基本功练习方法！！！舞蹈基本功是一个系统的学科，每个动作都有其训练方法及训练目的，通过难度的增加，每个动作都环环相扣、紧密相联、缺一不可。不是那段文字、视频、那堂课能说明白的，要求学习者通过从易到难的学习来理解其中...
答：少儿芭蕾舞的基本功动作有哪些？怎么训练？少儿学习芭蕾舞不仅能塑形健身，还能提升个人气质。下面我为大家收集整理了少儿芭蕾舞基本功视频教程，希望能为大家提供帮助！相关阅读—关于少儿芭蕾学习的7个常见问题 1、小孩练舞对成长发育有多大的影响？老师回答：你好；只要她的老师按教学法循序渐进的训练，就...
网友评论：
隗赖13476504296：
舞蹈基本功有哪些动作? -
48012鲁泪
： 上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等.下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等.还包括肌肉的控制能力、舞台的...
隗赖13476504296：
学舞蹈的基本功,新手也可以用的
48012鲁泪
： 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分. 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身...
隗赖13476504296：
舞蹈基本功都有哪些 -
48012鲁泪
： 1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练. 2 芭蕾形体训练的...
隗赖13476504296：
跳舞的基本功 -
48012鲁泪
： 跳舞的基本功有很多啊,比如下叉,横胯,下腰首先是压前腿,刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上,按自己能接受的程度慢慢往下压,压的时候注意把胯摆正,膝盖伸直绷脚背,压完了之后就踢腿,建议一条腿踢二十次, 旁腿也是一样,...
隗赖13476504296：
舞蹈 基本功怎么做 -
48012鲁泪
： 基础训练包括力量训练、平衡练习、协调(包括控制力、平衡力和耐力训练)、热身训练、热身跑150米、俯卧撑7个、压肩、转肩、甩腰、弹腰、前压腿、后压腿、侧压腿(时间20分钟) 1 手臂力量训练 俯卧撑、仰面撑、倒立俯卧撑(一天4~8组,每组20~70个,时间间隔不要超过3分钟)2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐(一天2~5组,每组20~40之间) 有许多的方式训练,主要是坚持,有信心,也许上面提供太过多,选择几项适应自己的就可以了. 祝你成功~~~
隗赖13476504296：
自学舞蹈的基本功 -
48012鲁泪
： 学舞蹈看自己喜欢的,蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能.要减肥的话拉丁 爵士之类很能瘦身和修身.你可以在平时多架架腿拉拉韧带,能使整个人舒展开来,基本功主要靠平时一点点的积累你压个几个月腿就基本能下腿了.舞蹈刚...
隗赖13476504296：
舞蹈的基本功有哪些 -
48012鲁泪
： 软度方面,能力,技巧~都算基本的~!软度包括:腿功,腰,肩,脚背,胯~(腰分胸腰,中腰,大腰)能力就是一些体力,跳跃方面的,包括稳定性,控制能力~技巧是专业舞蹈中比较重要额~!当然前两项是基础,技巧有一部分就建立在这些上面了...还有的就是练习,一个技巧磨个大半年也不奇怪~重在自己找感觉·
隗赖13476504296：
舞蹈基本功 -
48012鲁泪
： 压横跨: 人躺地上,腿伸进把杆倒立,屁股贴墙,上身与下身呈90度, 然后横跨打开,一个人进把杆,从上往下给你踩下去, 多耗点时间,每天如此.一定会下去旳. 压竖跨就是每天耗,把姿势摆正,然后要人踩你后腿旳跨, 每天多耗会. 基本功就是要能吃苦, 吃得苦中苦,才能方为人上人. 加油
隗赖13476504296：
舞蹈要什么基本功?? -
48012鲁泪
： 1.先压脚背:脚掌伸直,直立向地板,轻轻施加压力,使脚背前弓,压酸位置,且两脚经常调换; 2.然后压腿:(分前压、后压和侧压), 3.踢腿:我不细说,大家都会的; 4.压肩:两手扶把杆,两腿后撤并分开,要前弓,头在两手间向...
隗赖13476504296：
怎样快速练好舞蹈基本功 -
48012鲁泪
： 快速地、粗浅地学习一些基本的舞蹈动作也许是可能的,但要想快速练好舞蹈基本功却是很难的.俗话说“台上一分钟,台下十年功”就是这个道理. 练习舞蹈的基本功,比如基本的形体训练,踢腿、下腰、劈叉等等一般都应该循序渐进,不能搞突击,否则,身体受伤反而亏了老本,欲速不达. 学习舞蹈的基本步法、基本动作也是有一个从熟悉、熟练到应用自如、出神入化的过程. 我们无论想做成什么事情都一定要有吃苦的准备,要有耐心和坚持. 祝你进步、成功!
