芡实10种最佳搭配
答：1、芡实南瓜煲红豆。（1）食材：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。（2）做法：将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后，放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将南瓜去皮，然后切成小块备用，等芡实和红豆煲好之后，再放入南瓜，放...
答：4. 莲子芡实炖乌龟 材料：乌龟1只（约1000克），芡实60克，莲子60克，料酒，食盐，味精适量。做法：- 乌龟去内脏，放入沸水中烫片刻，捞出洗净切块。- 芡实洗净泡发，莲子洗净备用。- 将乌龟肉、莲子、芡实放入炖锅中，加清水适量，料酒、食盐，大火煮沸后转小火炖至乌龟肉熟烂。- 加味精调味，起...
答：9. 芡实搭配红豆和薏米煮汤，更能发挥祛湿效果。10. 嫩芡实可煮冰糖水，老芡实可水中煮开后加冰糖。11. 芡实，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。12. 芡实是睡莲科水生植物的果实，可供食用也可作药用，营养价值极高。新鲜芡实去壳后可食...
答：芡实可以和其他蔬菜一起炒制，如炒豆芽、炒菠菜等。先将芡实煮熟，然后与快炒的蔬菜混合，加入适量的盐、酱油等调味品，快速翻炒均匀即可。芡实汤 芡实汤是一种简单的汤品，可以将芡实与排骨、鸡肉或者海鲜一起煮汤。先将肉类或海鲜煮熟，再加入芡实继续煮至芡实软糯，根据口味调整盐分和其他调料。芡实...
答：2、芡实薏米粥--祛湿止泻等。芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。3、芡实核桃糊--遗治疗精、早泄。芡实粉...
答：为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，主要分布于我国黑龙江、云南、广东等地，秋末冬初采收，一般放置在通风、干燥的地方保存即可。芡实，又叫做鸡头米、苏黄、黄实等，除了可以搭配单一食材煮汤以外，还可以搭配多种食材熬制成汤，例如山药芡实牛肉汤、淮杞芡实猪肉汤、薏米冬瓜芡实猪骨汤、萝卜芡实猪舌汤等。
答：芡实的最佳搭配 要发挥芡实的除湿效果，可以将其与其他祛湿药材搭配使用。一些常见的搭配包括：芡实+薏苡仁：薏苡仁同样具有健脾祛湿的功效，与芡实搭配，除湿效果更佳。芡实+茯苓：茯苓利水渗湿，与芡实搭配，可以增强利尿消肿的作用。芡实+山药：山药健脾益气，与芡实搭配，可以改善脾虚导致的湿气。芡实的...
答：芡实多被人们当做药材来使用，但实际上在我们的日常饮食中，也是可以将芡实搭配很多食材一起来做菜食用的，那么芡实怎么吃效果最好呢？芡实煮老鸭 材料：老鸭900克，芡实200克。葱，生姜，食盐，料酒，味精各适量。做法：1.芡实洗净，用清水泡软。2.老鸭宰杀，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭腹内...
答：2、芡实+山药，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和...
答：1、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。2、药材：在煲汤的时候，许多人都不仅仅是肉食里加入芡实，而且还会加入其他的药材。使...
网友评论：
鬱急18736401079：
芡实宜与哪些食物相配伍使用效果最好? -
2069公枝
： 芡实宜与哪些食物相配伍使用效果最好? 芡实宜与以下食物相配伍,使用效果最好: 取芡实、白术、黄芪、枸杞、红枣各10克. 装入纱布袋或直接放入砂锅中,与鸡一起煲汤. 使鸡更富有营养.甚至于可与“十补大全”媲美.
鬱急18736401079：
芡实的家常用法 -
2069公枝
： 实,又称鸡头米、鸡头莲等,是苏州特有的水生植物.芡实大小类似豌豆,像珍珠一样洁白.芡实含有大量对人体有益的营养素,其脂肪含量极低因此非常容易消化.在炎热的夏季,人们往往食欲不佳,经常用芡实煮粥可以健脾益胃、补充营养...
鬱急18736401079：
芡实该如何搭配食材?
2069公枝
： 芡实+猪肉,二者搭配,营养更均衡,还有健胃补脾的作用.芡实+银耳,芡实有益肾固精的作用,银耳有滋阴润肺的功效,二者搭配,补益作用更佳.
鬱急18736401079：
芡实跟什么熬粥吃了最营养? -
2069公枝
： 山药薏米芡实粥:首先要准备的是【原料】山药、薏苡仁、芡实各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米适量,白糖少许.然后【制作】 山药切细,莲子去芯,红枣去核.淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成.最后大功告成,可以空腹食用,每日2次.一个具有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮粥就熬好啰!不过煮的过程中需注意:1.小奶锅内加水适量,放火上,大火加热;2.水再次烧开后改用最小的火(以保持你的粥微微沸腾为前提)来煮,不要盖锅盖,否则容易溢出来.3.薏苡仁和芡实要先泡水里浸一晚才行,要不很难煮.先煮芡实和薏苡仁,然后再加入米来煮粥,最后再加入新鲜山药,加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝.
鬱急18736401079：
新鲜芡实怎么吃 -
2069公枝
： 新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用,一次切忌食之过多,否则难以消化.平时有腹胀症状的人更应忌食. 鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用.芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容...
鬱急18736401079：
一天吃多少颗芡实最好呢 -
2069公枝
： 《饮食须知》中对芡实有记载:“生食过多,动风冷气,熟食过多,不宜脾胃,兼难消化.”芡实主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症.那么? 芡实的营养分析: 1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有...
鬱急18736401079：
芡实煮什么好吃 -
2069公枝
： 薏米冬瓜芡实猪骨汤 主料猪大排500克 辅料冬瓜300克 薏米60克 芡实米30克 调料食盐适量 姜适量 水适量 薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法 1.先将猪肋骨洗净,放入沸水中焯去血水 2.将猪肋骨放入煲锅,加入冷水 3.薏米,芡实洗干净,放入超市买的...
鬱急18736401079：
秋天来,该如何进补?该吃什么食物好? -
2069公枝
： 秋季吃什么食物进补好1、莲子 莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”.秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效.不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通...
鬱急18736401079：
芡实的食用方法有哪些?
2069公枝
： 芡实的食用方法 秋季用芡实进补,最简单的是制作芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身体,强筋骨,...
鬱急18736401079：
冬季养生食谱?
2069公枝
： 冬季养生重头戏 养生食物排行榜 第一菜:莲藕上榜理由:民间早有＂荷莲一身宝,秋藕最补人＂的说法. 秋令时节,正是鲜藕应市之时.此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用.同时,莲藕性温,有收缩血管的...
