血糖73靠锻炼能恢复吗
答：2.方糖（蔗糖）升糖指数84，20克含糖食品=4~5块方糖，含在嘴里易融化，易吸收，升糖较快，方糖拆封后需要密封防潮。3.蜂蜜 升糖指数73，20克含糖食品=二两瓷匙左右蜂蜜，易携带且易服用，可很快被肠道吸收入血，迅速纠正血糖。4.可乐 升糖指数63，20克含糖食品=150毫升左右，但部分可乐用了...
答：2、第二匹马:运动疗法 —— 食疗的最好搭档 3、第三匹马:药物治疗 4、第四匹马:教育及心理疗法 5、第五匹马:自我监测 饮食质量控制的五驾马车—— 糖尿病食疗的法宝 1、第一匹马:饮食的血糖指数(GI) 2、第二匹马:低热量(低脂、低胆固醇、适量低糖) 3、第三匹马:合理营养素供热比 4、第四匹马:丰富平衡...
答：血糖快速下降，病人常有饥饿感、恶心、呕吐、软弱、无力、紧张、焦虑、心悸、出冷汗、面色苍白、血压偏高、手足震颤等;当血糖进一步下降，病人可出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷;长期而严重的低血糖可引起脑部受损，如昏迷6小时以上，可造成不能恢复的脑损害，进而引起死亡。低血糖最常见的病因是糖尿病患者...
答：1、锻炼心脏，增强心肌的收缩力，改善肺功能，增加肺活量。2、燃烧脂肪，降低血脂水平，改善血糖代谢，减轻胰岛素抵抗，降低心脑血管疾病的发生降低。3、改善骨骼营养，增强骨骼健康，减少骨质疏松的发生。4、改善人的抑郁状态，降低抑郁症的发生率。5、改善人的睡眠，增强体力的恢复，改善精气神的状态，每天...
答：而且因为粥里加入了豆类，可以补充大米等主食蛋白质上的缺陷，提高了食物整体的营养价值。有研究数据表明，单喝大米粥时，在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达102，而加水煮烂的赤豆只有24；一半赤豆加上一半精白米的混合粥，血糖指数就能降至73。可见，需要控制血糖的人更适合喝加入豆类的谷豆混合粥。4...
答：2、运动干预：长期坚持中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞等，每日至少锻炼30分钟，每周不少于五日。运动贵在坚持，切忌三天打渔两天晒网。3、控制体重：目前已知肥胖是2型糖尿病最重要的可逆转危险因素，肥胖者应使体重至少降低7%或更多，如能达到标准体重则更好。有资料显示，...
答：首先要强调，低血糖对糖尿病患者来说非常危险，其危害要远远超过血糖超标，尤其是对老年人来说，低血糖很可能导致病人昏迷乃至死亡。低血糖的症状有，眼前发黑，头晕，手抖，心悸，出虚汗等等。如果出现了上述症状，要立即给病人补充糖分，建议随身携带糖块、巧克力，有症状之后赶快吃，这是糖尿病患者必备的...
答：对改善中医阴虚燥热病机引起的临床症状，如多饮、多食、多尿的症状很好，但对降糖作用不一定理想，未能充分掌握利用现代药理研究对血糖有影响的73种中药。降糖的有人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、山药、葛根、白芍、地黄、枸杞子等56种中药。升血糖的有柴胡、紫苏、生姜、龙胆草、秦艽、龙葵、瓜蒌、党参、...
答：中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。
网友评论：
简胡15347074064：
高危后2至4周出现发热咽痛厌食 - 艾滋病 - 复禾健康
33349于维
： 你好,可以加强体育锻炼,但同时一定要正确用药才有可能康复.糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,一般药物很难根治.中医中药长期床实践积累了很多独特的奇方秘方,建议你采用传统中药肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚等配合治疗,见效快,疗效确切.
简胡15347074064：
股骨骨折手术后50天,感觉骨头没怎么长 - 骨科 - 复禾健康
33349于维
： 可以的,这是最好的方法,通过锻炼可以减少身体脂肪,也有利于血压,血脂的正常,另外也要控制一下饮食,而且7.0也不是特别高
简胡15347074064：
餐后2小时血糖7.8加强锻炼能降下来吗 -
33349于维
： 血糖高要是初期的话通过锻炼时能降低血糖的,全国糖尿病学会秘书就说过患者一天走一万步当天的血糖就能降下多一半.当然要与药物相结合共同治疗才行.
简胡15347074064：
血糖在75左右不吃药控制靠锻炼或饮食控制行不?
33349于维
： 不医治不行,自己饮食控制不好会愈来愈重秘方治愈糖尿病治愈糖尿病奇效灵验9方 方1 内服:黄精,生地各15,玉竹、天冬、麦冬、菊花、山药各10,黄连3,5味子5(克),逐日1剂,水煎服2次,治1个月,治愈者无数.(原书:中国民间名...
