补脾胃最好的十种蔬菜
答：[香菇]：香港俗称冬菇。性味甘平。有健脾和胃，补气益肾功效。尤其适合脾胃虚弱、食欲欠佳者，久食可增强体质。[木耳]：包括黑、白木耳(即银耳)。性味甘平。有补气益脑，润肺生津，滋阴养胃，凉血止血功效。可用於阴虚肺燥咳嗽、胃阴不足之咽乾口渴。黑木耳是滋阴补肾佳品；白木耳则擅长滋阴润肺，益...
答：小米：暖胃，安神南瓜：南瓜性温，味甘。菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。养胃食谱：1.紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克...
答：烹调青菜的最好方法是生炒。炒青菜时应急火快炒，既可保持营养不受损失，又可防止青菜变黄老蔫。但需要注意的是，青菜性偏寒，脾胃虚寒、大便溏泄者应当少食。另外，油麦菜、韭菜、香菜等也属于绿叶蔬菜，可以合理选择食用。不同的绿叶蔬菜有不同的食疗及养生作用。因此，在食用时，也应广泛适量地...
答：补脾食物 甘蓝：又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。南瓜：又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。大蒜：...
答：o1.蔬菜 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。2.肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。二、主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。三、水果的选择...
答：如果脾胃虚寒的症状非常严重的话，最好是选择去医院进行治疗，在医生的指导下服用一些中药来缓解不良症状。可以选择适当的吃一些肉类食物，比如牛肉，猪肉，鸡肉，羊肉等，但是一定要搭配蔬菜一起吃，这样才能够避免给肠胃造成负担。脾胃虚寒的患者能够吃的蔬菜和水果也是比较多的，平常可以选择多吃一些桂圆，...
答：胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。9、甘蓝 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部...
答：有些茶喝了会伤脾胃，可以选择喝些黑糯茶，康而福黑糯茶主要成分为黑糯米和红茶，冲泡简单方便，古农医书上有这样的记载：黑糯米健脾开胃，消食化积，健身暖胃等功效！除了以上4种食物外，脾虚的患者要多注意修养，注意饮食规律，日常生活中不要给自己太大的压力，切记这些，愿大家都有好的身体。
网友评论：
宗斩15849899191：
健脾胃的蔬菜有哪些? -
45598安阁
： 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值. 中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补...
宗斩15849899191：
健脾养胃的蔬菜有哪些 -
45598安阁
： 1、山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力.山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱,消化不良者食用.2、胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的作用,适用...
宗斩15849899191：
养肠胃吃什么蔬菜? -
45598安阁
： 包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症.其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用.卷心菜与薏米、陈皮、...
宗斩15849899191：
五大养胃蔬菜您知道吗? -
45598安阁
： 菠菜——补血利便 菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘.《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒.”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便.不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸...
