要睡多久才能把黑眼圈睡没
答：但是，楼上的亲，黑眼圈的其中一个原因的确是睡眠不足。必须要睡满6-8个小时才可以呢，这是基本（是完全睡着，不是躺在床上哦）。而且最好晚上10点之前睡觉，最迟不能超过11点。熬夜可是黑眼圈的大敌呢。你才14岁，没有什么眼袋的，最多是下眼圈的脂肪多，或者是浮肿。如果是浮肿，多按摩淋巴就...
答：首先必须确定产生黑眼圈的原因，找好的中医把把脉，就知道了。如果真的是因为睡眠不好所致，有半个月就好了。睡眠最佳时间是十点到次日六点。特别是十一点到凌晨一点必须睡觉！这段时间是肝造血的时间。如果这个时间段不睡觉，黑眼圈很难去掉。
答：每天睡8个小时左右的睡眠可以有效的淡化黑眼圈，但是并不能完全去除黑眼圈。黑眼圈主要是因为日常生活中，不良的作息习惯，经常熬夜，导致的色素沉着，可以通过调理的方式来达到改善的效果，想要完全去除黑眼圈，一般需要到正规的医院做激光治疗。激光主要是利用强脉冲光对皮肤进行照射，瞬间聚集的能量能够有效...
答：还有可能是因为您的肾阴虚，因为如果您喜欢熬夜的话，会耗上您的肾精，还会耗伤您的气血。所以从中医的角度来讲，熬夜是万万不能的，它损伤的可是您的精气神啊！我也有黑眼圈，我作息挺规律的，到但还是消除不了 这个不确定，主要看睡觉起来有没有精神。不是说睡几小时就是好，保持稳定的作息规律，...
答：黑眼圈是很多人都会遇到的问题，它给人一种疲倦、不精神的感觉。黑眼圈太重了怎么消除呢？通常情况下，黑眼圈会在一定时间内自然消失。接下来，我将从多个角度为您解答。要了解黑眼圈形成的原因。黑眼圈通常是由于血液循环不畅造成的。长时间熬夜、睡眠质量不佳、过度疲劳等都会导致血液循环不畅，进而...
答：每天保证七个小时以上的睡眠。尽量可以保持在23点之前睡觉，才会有好的精神，保证自己不再有黑眼圈的困扰。去除方法：1、敷眼法，主要的是利用是对于黑眼圈有效果的土豆或者茶叶，除了护肤品之外，在平时，我们还可以利用自然的方法，像土豆就可以直接切片进行敷眼，敷完之后要清洗干净，采用茶叶是那种小包...
答：按照自身体验来说，不仅要早睡，还要保证8小时左右的睡眠，太多也不好。睡觉不要超过'11点。
答：黑眼圈因人而异，有些人天生黑眼圈问题比较严重，有些人睡很少也没这个烦恼。看个人的，你试试看你一觉睡到自然醒需要睡几个小时，然后每天晚上调整作息时间睡满你需要的几个小时就好了。附上一些消除黑眼圈的方法：日常护理 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食...
答：黑眼圈要睡多久才能消除？这要根据黑眼圈的成因，如果是睡眠不足造成，那么每天保证8h左右的睡眠是必要的。黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，...
答：由于眼睛周围微血管较多，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素， 造成静脉有效血流速度过慢，血液量增多而氧气消耗量提高，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，缺氧血红素大增的结果，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流 ，导致黑眼圈和浮肿现象。缺氧型黑眼圈一定要注意...
网友评论：
琴陶13490507617：
一天得睡多少个小时才能让黑眼圈退掉 -
55536强芸
： 黑眼圈不是一天睡多少小时就可以退掉的. 要注意平时的休息. 晚上10点以前一定要睡觉了.如果你平常会有加班或者出去玩的话,超过时间你可以用毛巾包裹一些冰块轻轻的敷眼周.然后睡觉.早上一般7点起床是最好的. 多吃一些含蛋白质的食物. 这样的话我相信熊猫眼不会爬上你的眼 ^^ 愿你越来越美丽.
琴陶13490507617：
每天至少睡几个小时能把黑眼圈去掉? -
55536强芸
： 眼睛周围皮肤过于娇嫩,若不注意日常的护理,特别是涂了眼影卸妆不彻底的话,是很容易造成黑眼圈的.另外,吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影.值得注意的是,睡觉时枕头太低也不行. 满意请采纳
琴陶13490507617：
人睡觉睡几个小时才没有黑眼圈?
55536强芸
： 7,8个小时.不过睡的时间也有讲究的,最好10点入睡,最晚不要超过11点
琴陶13490507617：
人一日要睡几个小时才没有黑眼圈?
55536强芸
：一般 的 话 应该是 8小时 吧···
琴陶13490507617：
每天要睡多久才没有黑眼圈呀?
55536强芸
： 每天要睡八个小时以上才可以,特别是女人,一定要睡好,要不然有黑眼圈就没男人喜欢了.
琴陶13490507617：
要睡几个小时才能把黑眼圈消掉 -
55536强芸
： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因. 正视所有问题之前,请先熟读以下五顼要点: 1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液.误用不当的卸妆用品可能...
琴陶13490507617：
睡多少时间才可以去掉黑眼圈啊!!
55536强芸
： 人的睡眠一般在7到8小时,睡太多眼睛容易肿肿的,常熬夜又容易长黑眼圈...
琴陶13490507617：
一般睡眠时间要多久才不会有黑眼圈?
55536强芸
： 黑眼圈的预防及治疗: 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因. 正视所有问题之前,请先熟读以下五顼要点: 1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液.误...
琴陶13490507617：
一天到底要睡几个小时才不会有黑眼圈? -
55536强芸
： 严格来说,黑眼圈属于一种病态.如果睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,就会导致眼圈淤血,留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色...
琴陶13490507617：
几点睡 几点醒 才没有黑眼圈 -
55536强芸
： 黑眼圈因人而异,有些人天生黑眼圈问题比较严重,有些人睡很少也没这个烦恼.看个人的,你试试看你一觉睡到自然醒需要睡几个小时,然后每天晚上调整作息时间睡满你需要的几个小时就好了.附上一些消除黑眼圈的方法:日常护理 1、...
