认知觉醒电子版全文阅读免费
答:5.人类还可以观察自己的思维活动,找出其中不合理的地方,然后改进优化,不断做出更好的选择。人的思维就好比一把锤子,它不但能钉钉子,还能复制出另一把锤子来锤打自己 6.从被动到主动,这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时,就意味着他真正开始觉醒了,他...
答:认知觉醒:开启自我改变的原动力 By周岭 本书共八大章,分上下两篇,上篇内观自己,摆脱焦虑,讲到了大脑、潜意识、元认知;让我们从生理结构方面更好地了解自己。下篇外观世界,借力而行,提到了专注力、学习力、行动力、情绪力,教会我们如何借力打力,更科学地鞭策自己。总之,旨在开启我们的心智,提升我们的认知。 不得不...
答:《认知觉醒》整体分为上下两篇、八小章。上篇:内观自己,摆脱焦虑 从人的三重大脑出发,结合人的潜意识、感性、舒适区边缘等概念,让我们了解自己、审视自己,从科学角度探究潜能极限,学会运用人类的终极能力--元认知。下篇: 外观世界,借力前行 从如何做到“深度学习”、“极度专注”,再到提升学习力...
答:书名:《认知觉醒:开启自我改变的原动力》共有17个想法 自序 开启自我改变的原动力 形容恰当形象 >我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。>> 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。第三节 耐心:得耐心者得天下 认知觉醒,提高正确的科学的思想认识就自然...
答:② 输入足够多。多走、多看、多学、多思,才有更多关联的可能性。③ 保持好奇心。我是个有好奇心的人,这一点要继续保持,让生活更丰富一些。④ 常说一句话。看完《认知觉醒》,我也开始对自己说,“这个道理还能用在哪个地方?”你不妨也试一下这句话的威力。这个以后可以试试!
答:【 阅读时间】 2022年4月5日 【本章亮点】 自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力是个人成长的起飞器。 【阅读记录】 1、知识点: ①所谓元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力,就是人类大脑所特有的不仅能认识外在客观事物,而且还能认识自己思维的能力。元认知可以分为被动能力和主动能力两个...
答:于是,在各式各样的书籍中,我选择了一本简单的,明确的,适合现阶段我的状态的一本书—《认知觉醒》。最近的生活,可以用繁忙,堆积,无方向几个词语来形容。在学习生活之余,我会默默询问自己:我报名了这么多比赛,参加了那么多的活动,阅读了一本又一本书籍,我究竟是为了什么?我能从中获得什么?
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答:C(冲突):为了缓解焦虑,让作者陷入了低水平勤奋。和周围成功的人相比,作者变得更加烦躁和焦虑。Q(疑问):如何改变?改变还来得及吗?A(回答):直面焦虑,采取行动。拿出纸和笔,把焦虑写在纸上,分析焦虑的类型和根源,从根源上缓解焦虑。二、阅读思考 焦虑的根源,在于欲望与能力之间差距过大。...
答:第三章 元认识——人类的终极能能力 第一节 元认知:成长慢,是因为你不会“飞” 从被动到主动,这上一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时,就意味着他真正开始觉醒了,他有了快速成长的可能。你能意识到自己在想什么,进而意识到这些想法是否明智,再进一步纠正那些不明智的想法...
网友评论:
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: 《认知觉醒全文》百度网盘pdf最新全集下载:链接:https://pan.baidu.com/s/1bvqUZH7vQY8HtYLFgibrvw ?pwd=h1ue 提取码:h1ue简介:为什么我们做事总是急于求成、避难趋易所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力
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