让子宫变紧的最佳办法
答：继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧；站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。（2）膝胸卧位；俯卧床上，：双脚并拢，把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。
答：将臀部向上提，左侧腿向外伸展，稍稍伸直；再将臀部放松，换右侧腿进行重复动作，轮流做五次。这项运动可以锻炼到腿的内侧肌肉，当肢体运动的时候，腹部会有压力作用在阴道上，使运动者感受到快感，此时，阴道口是处于开着的状态，对气血通畅有好处。以上两种按摩的方法是有缓解的作用，但是想尽早解决问题...
答：三、利用腰带弹力绷带。如果产妇在生产后出现自己的脂肪积累更多，也很难进行控制，那么除了运动方法之外，也可以利用弹力绷带，让脂肪的合成受到限制，皮肤也会重新紧致起来。产后肚皮多久变紧致 跟个人体质和自身恢复情况有关，配合适当的运动和健康的饮食习惯效果更好。许多因素影响使腹部恢复紧致的时间...
答：而在怀孕分娩时候的子宫基本上和一个篮球差不多大,体积整整会增大1000倍,因此产后对于子宫的修复是非常有必要的,一般情况下产后子宫的恢复大概需要42天左右,下面这些动作可以帮助妈妈们更好恢复子宫。 一.腹部按摩 腹部按摩可以刺激子宫的收缩,促进我们身体的血液循环,有利于帮助我们子宫的恢复,同时还能让恶露尽快的...
答：吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次；中断排尿法 ：在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。不过运动只是缓解，想要紧致的话还是需要缩阴凝胶 请点击输入图片描述 ...
答：使阴道变紧,缺点是无法改变PC肌,因此效果只能持续一段时间。比较建议缩阴练习，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。坚持一段时间以后最好每天能够达到三百次，这样效果更好，希望我的回答可以帮到您。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...
答：宝宝出生之后，产妇就进入了产褥期，产褥期一共是42天，这是因为子宫恢复一般需要六周时间。在产褥期，也就是月子期间，产妇就要想办法不再增加子宫的负担，而是要子宫轻松的恢复。产后如何让子宫快速恢复？1.打缩宫针 产后如果子宫收缩不好就容易导致大出血，所以产后医生会根据产妇的情况给产妇打缩宫针...
答：子宫脱垂的护理方法5。促进子宫收缩，积极纠正和治疗产后子宫后位和复旧不良。三个动作让子宫脱垂康复有利 （1）做提肛动作：平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样；继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气...
网友评论：
赫仪17518005928：
下列关于女性月经这一生理现象的描述,你认为不正确的是() -
49990乔黛
：[选项] A. 月经是每月一次的子宫出血现象 B. 月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关 C. 月经周期一般为四、五天 D. 月经是一种不正常的生理现象
赫仪17518005928：
中度宫颈糜烂,白带呈黄色,有异味 - 妇科 - 复禾健康
49990乔黛
： 您好 正常产后阴道可能会变松弛 想要阴道变紧 建议您可以到医院行缩阴手术 到医院检查看您是否符合要求 您好 因不能面见患者 建议您到当地医院进行咨询看是否符合手术要求 祝您健康
赫仪17518005928：
本人患有子宫肌腺症 - 妇科 - 复禾健康
49990乔黛
： 宫颈糜烂的治疗有很多的方法,常见的患有轻度的宫颈糜烂的话是能通过身体的调理,和生活的改善就能缓解病情的,或者是需要口服药物治疗,严重的需要手术治疗.手术治疗的话是会影响之后怀孕,如果没有怀孕的女性还是不要手术.
赫仪17518005928：
子宫前位后位有什么意思? - 久久问医
49990乔黛
： 您好,子宫的前位,后位主要是子宫的位置,还有平位的说法,一般情况下前位多一点,出现子宫后位可能是因为子宫先天发育不良,子宫松弛造成的,还可呢个是平时经常流产,流产后没有好好保养引起的,可能会使子宫、输卵管或卵巢发生炎症,这种情况会很难受孕,要及时处理治疗,然后在进行备孕.
