走路时心率130可以吗
答：另外，良好的健身锻炼也能使心脏功能得到锻炼和增强，表现为心肌室壁的增厚，收缩力量的增强，心搏输出量的增加等等。如果健身运动达不到一定的运动量就不会明显改善心脏功能；若健身运动时心率每分钟低于100次。则几乎没有健身效果。调控运动量。心率130”对不同人而言，其反应也是不同的：一般有以下三种...
答：控制运动强度：锻炼心脏率我最大的心脏率60-70％，约相当于50-60％的最大摄氧量。一般40岁的心脏速率140次/分、50岁130次/分、在超过60岁120次/分钟为宜。
答：小学生运动时的心率一般为120-160次/分，但具体数值与年龄、身体素质等因素有关。不同年龄段的少年儿童心率会有所不同。一般来说，新生儿的心率在130-140次/分之间；婴儿期的心率在120-140次/分之间；幼儿期的心率在110-130次/分之间；学龄前期和学龄期的心率在100-120次/分之间；青春期的心率...
答：标准心率 1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或...
答：孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。运动员因为经常锻炼心肌收缩力大，舒张期回心血量也大，所以在平静时运动员心跳小于六十次／分就能保证机体供血，有的可以48－50次／分。他们运动起来才有能力和耐力。
答：运动时心率多少算正常 1、运动时心率多少算正常 一般的运动比如游泳等运动的训练中，一般多将运动心率控制在120-150次/分的范围内，一般晨跑中的心率控制在130-150/分，充分掌握了自己的有效心率后，在进行不同的运动锻炼时，就能更好的控制运动量和运动强度，达到更好的健身、减肥、塑形的效果。2...
答：心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减...
答：这样的运动量心跳加快没什么大问题的，只要静息状态下心率在60-100就好了。
答：美国有个130工程,指的是锻炼心跳达到130,才有较好的锻炼效果.一般人都适用.具体到个人,你32岁,估算:220-32=188,按190做为最大心率 有氧运动心率控制在132-152,比较合理,适合减肥.想提高运动成绩,可以把心率提高到无氧界160-180左右,对综合素质有很好的提升.一般做无氧运动,比如哑铃杠铃,心率比较低,...
答：对于刚开始锻炼的跑步者，保持心率（180-年龄)是一种简单实用的计算方法。比如在跑步机上做有氧运动，保持心率在130/150就能起到很好的运动效果。为了减肥，心率在150左右(约为你最大能力的85%)。当心率达到165以上时，身体基本依赖糖原功能，脂肪参与少，减肥效果差。一般跑步者在马拉松匀速跑时应保持...
网友评论：
钦卢18440507882：
中年人运动强度达到什么程度好
44047时晶
： “心率130”适合所有的人.“心率130”适合于青年、中年、老年以及所有不同性别和不同锻炼程度的人.运动锻炼时,心脏的负荷将会增加,要输送血液供给肌肉的营...
钦卢18440507882：
窦性心动过速走路心率会130,平时80多90多100多点,走路?
44047时晶
： 你好,年轻人走路时心率稍快些是可以的,但如果走路后心率达到130次,说明明显加快了,会有明显的心慌及胸闷 不适,而平静状态时80次左右是正常的.这种不正常要找到原因,如甲状腺功能亢进症或贫血等情况都可以导致心率快.还有的可能就是心理原因导致,如害怕疾病,特别是害怕心脏病,心情紧张也会导致心率加快.建议检查血常规及甲状腺功能测定,如都是正常,还要检查心脏彩超,结果都正常,才考虑心理原因.
钦卢18440507882：
心率133有危险吗 - 全科 - 复禾健康
44047时晶
： 成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常.劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到...
钦卢18440507882：
心率快,血压升高坐着心率110,睡着的时候60 - 80,走路130
44047时晶
： 你现在的心率是可以的啊,一般在100以内都是可以的,你还是要使用这个药物的,注意不要过度的紧张,方便话麻烦给个评价
钦卢18440507882：
步行锻炼有什么要求? -
44047时晶
： 步行锻炼老少皆宜,简便易行,安全有效.但是如果达不到“中等强度”,那么健身效果就并不明显.运动强度怎么控制,笔者认为,每次步行至少20分钟,以呼吸加快,有点喘,但还能与人正常交流为标准,步行健身效果才好. 很多人都想...
钦卢18440507882：
走路时,心率100,正常不? -
44047时晶
： 走路时心率100正常. 1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间).心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同.初生儿的心率很快,可达130次/分以上.在成年人中,女性的心率一般比男性稍快...
钦卢18440507882：
请问,运动心跳130正常吗?孩子运动后心脏跳得有点快怎么办?
44047时晶
： 运动后心率会增加,根据运动的强度,心率增加的多少不等.可以先在安静状态下测基础心率,一般人群安静心率在60-100,比较小的孩子会稍快.运动后心率可以达到110-120左右.除了看心率外,还要看有无其他症状,比如憋气,心慌等,这样的话可以到医院看一下.
钦卢18440507882：
安静的时候心跳也就七八十下,走路的时候心跳能达到100多下,不知道这正常吗 ? -
44047时晶
： 其实心电图正常范围定义为60--100次,但由于现在的人,心率受很多外在因素影响着,有报道提出现在人们的生活节奏加快,可由于经常熬夜,紧张等原因使心率加快或变慢,迷走神经张力增高.50--120均大致正常,像您所述,您如果年龄小...
