越来越不敢出门见人了
答：1. 你所描述的情况可能是社交恐惧症，这是一种常见的心理障碍，许多人都有过类似的经历。2. 面对过去的创伤，尝试去理解和接受它，你会发现很多事情并没有你想象的那么可怕。勇敢地面对自己的潜意识，逐步克服恐惧。3. 不要等待病情自然好转，因为这可能不会发生。你需要主动采取行动，而不是被动等待。
答：说明你是一个比较内向的人，我建议你多去外面走一走，然后多见识一些，这样的话可以提高自己见识，从而改变性格。
答：怕出门不敢见陌生人，这种情况属于社交恐惧症。建议你带他到人多的地方去走一走，锻炼社交能力，有意识地参加一些社交活动，这样他的社交能力才能提高，不能任由它自己发展，这样长此以往会无法适应社会。另外建议去咨询下心理医生，通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转。那么如何克服社交恐惧症？...
答：害怕出门见人最主要的原因是自卑，其实自己也不知道自己害怕什么，但就是有一种心理上的恐惧让你害怕出门不想见人。有两种方法可以选择。一是宅只要能足不出户满足自己的日常生活不出门也没什么大不了的，因为只要能在家挣钱在家消费自力更生不影响别人的生活也没什么阿，也不要在乎别人怎样看怎样讲。...
答：害怕出门见人最主要的原因是自卑，其实自己也不知道自己害怕什么，但就是有一种心理上的恐惧让你害怕出门不想见人。害怕只是因为你想的太多，想的再多也只是徒增烦恼罢了 既来之则安之，其实别人也是和你一样的，你不必见人就像老朋友一样，别人和你打招呼，你只要微笑面对就好，昂首挺胸，要相信你一直...
答：具体的原因可能是：强迫症： 不敢见人可能是由于患有强迫症而导致的。强迫症患者常常会有恐惧他人的恐惧感，导致不敢见人。社交焦虑症： 不敢见人也可能是由于患有社交焦虑症而导致的。社交焦虑症患者会因为担心自己在社交场合中表现不佳而产生恐惧感，导致不敢见人。遭受过不良的人际交往经历： 不敢...
答：社交恐惧症的一种。多找人聊聊天，多接触接触社会，慢慢就正常了。人是群居动物。太有个性是要付出相应代价的。
答：让他们去看吧。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒。如果自我调节效果较差，建议去精神科详细诊察。通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转，而且一定要对自己，对医生都有信心。
答：如果你能养活自己，那就不出门；如果你不能养活自己，就强制练习习惯出门 不能“宅”，从生活中的小事情做起，尝试着偶尔上街逛逛，毕槐安排好自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉，按时吃三餐，多到户外走走，老呆在家里会越来越没精神。多到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光，还要多与人...
网友评论：
和万13858201818：
不敢出门是什么原因啊 -
42649任光
： 不敢出门的原因是:1.自卑.2.孤僻.解决方法:1.让自己正确认识,克服自卑、孤僻现象.2.找家人陪伴出门.3.确定一些好玩的事项出门.4.没事时在家门口呆一会.6.大胆的走出家.
和万13858201818：
我很害怕见人,我躲在家里不敢出门,我可能有社交恐惧症,怎么办补充
42649任光
： 我曾经也是这样的 见到有生人来就会害怕 为了克服这种恐惧 我去心融网上找了一个很有名的心理咨询师,她非常有耐心的帮助我解决了这个问题 现在面对生人我已经没有任何恐惧了 并且还能侃侃而谈了我最讨厌和朋友去喝酒..说话笨老是在一旁看他们玩泡妞..一样.也许我们对这些真不感兴趣.我唯一喜欢就是在家玩lol看看直播当当宅男也挺好反正自己觉得快乐充实每个人的性格不一样也别刻意要求自己.我电信的那就自己找原因吧.我的话是会喝酒但不会玩他们的游戏例如划拳啊什么的.私下也懒得学.所以就玩不开放不开也就没什么兴趣了哈哈.可以尝试一下嘛除非有妹子觉得丢人.这次不会下次就会了呗你多大了?O_o一样我电信的..
和万13858201818：
害怕出门害怕见人怎么办? -
42649任光
： 你内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人是不断相信自己,结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境,始终没有自信,自己还不断的跟他们一样否定自己,最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧,谁让咱长的漂亮.你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒
和万13858201818：
我总是害怕一个人出门、害怕一个人走在人群里、害怕接触不熟悉的人怎么办? -
42649任光
： 首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥.这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的.因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处.要多做,只...
和万13858201818：
三年没出过家门,见人就害羞不敢出去,怎么克服?... -
42649任光
： 我觉得三年你都没出过家门,见人就害羞不敢出去,这是你的心理作用,你可以试着接触一些人,慢慢的你就打开心扉就不会觉得见人害羞怎样,你要克服这种心理要接触不同的人.
和万13858201818：
不敢见人,很自卑,不太会说话不会与人相处人缘差怎么办? -
42649任光
： 其实我们就是过于在乎别人的看法,所以总是拿自己的缺点和别人的优点比较,自己就缺少自信.其实有时候是你放大自己的情绪,事实并不是你想得那么糟糕的.你的优点别人是没有的,你在羡慕别人,其实别人也在羡慕你.首先第一步你先尝试走出去,完成一件自己想做的事情,成功的时候,你就会发现其实你不比别人差,甚至你比别人还好.由于你很少出去接触人,所以你现在不敢,只要你踏出第一步,你就不怕了,甚至觉得有趣,人接触多,你自然沟通能力也会得到改善.不是你人缘差,而是你没有去接触他们而已.你也可以看看乐嘉老师的FPA性格色彩,我觉得对你蛮有帮助的,例如《本色》,里面就有一章讲自卑,看了对你有所启发的.现在主要是你肯踏出第一步.
和万13858201818：
越来越不想出门,不想见人,尤其不想自己出门,想到自己出去做点事情就紧张,不想和不认识的人说话,怎么 -
42649任光
： 你是长期宅在家里养成习惯的惰性了,如果你身体上没有缺陷话就强迫自己走出家门吧,可以去亲戚家走走先,然后和表兄妹们约好唱唱歌什么的,要是不想见熟人,就逛逛商场、公园、博物馆,电影院之类的都不错. 就像被强暴一样,第一次很困难,各种羞愤,但是有了第一次,第二次...以后也无所谓了,会喜欢上外面的世界的,毕竟人都是喜欢新奇和热闹的(可以话给个采纳吧)
和万13858201818：
我很内向,总觉得出去外面见朋友很害羞.也很陌生,心理也紧张,我就不出去了,有什么方法能让我开朗. -
42649任光
： 呵呵,要想想自己为什么会这样呢,是对自己哪方面没自信还是,可以着急的比较熟悉的朋友经常一起出去聊天,做些有意义的事情,再或者跑到没人的地方对着远处大声的喊出来,多去野外走走,想想自己会做的,能做的别人不能做的,增加自信,活出真实的自己,你会越来越自信,越来越有魅力,那样你就不会这样了!!!!!!!我也是个有些内向的人,就是因为经常出去,多和人打交道,现在开朗多了,也越来也相信自己,世界没有完美的人,也没全是缺点的人,加油,相信自己是最棒的自己!希望你快乐!
和万13858201818：
请问我总是害怕出门 不敢一个人出去 -
42649任光
： 首先认知上改变外控,我是我,别人是别人,别人没时间关注我,我也没时间关注别人,别人不需要我负责,我也不需要对别人负责,我有太多事要做,凭什么我要自我作贱让别人来控制我,难道别人比我自己还重要吗?这样就慢慢地把控制点移到自身内部来. 情绪上自由表达自由渲泄,不卑不亢与别人交往,心理有什么想法极时表达出来,向外泄不要向内压,当你体验到一种轻松时,你会越来越有信心越来越喜欢这种方式. 行为上要作一些改变,主动交往,主动帮助人,把自己的想法用行动表达,学会对抗也学会道歉,要不了多久你就会体验到改变,体验到进步,体验到成长,体验到快乐与自信.
和万13858201818：
我 在家呆了3个月每天24小时都在没出过门,现在就越来越怕出门也怕见人到底是怎么了 是不是呆出毛病了!办法 -
42649任光
： 您好.这个只是让自己的情情过于内向了,没事的,不是什么大毛病,慢慢来改善自己的心态,微微的去出走走,看看电视,上网和好友们聊聊天,慢慢的就会改善过来了,给一个开开心心的自己,自信的自己.
