足三里敲打好还是揉好
答：足三里穴按揉比较好。 1、足三里穴位于膝周小腿外侧,小腿外侧肌肉皮肤较薄,敲打容易对骨骼、肌肉及皮肤造成损害,因此不建议敲打。可以通过按压来治疗相应疾病。按压足三里穴时要把握力度、时间和频率,按压时力度动作要轻柔,以出现轻度酸麻胀痛为度,按摩的时间和频率每次要控制好,时间过长会引起皮肤发红,损伤皮肤; 2、...
答：足三里是人体的一个常用的保健穴位，可以轻轻敲打，用来促进睡眠，调节肠胃。具有调节机体免疫力，防病治病的功效。对于腿部有外伤的人来说，不适合按摩足三里， 其他人都可以进行按摩。按压足三里，不可用力过大，应以按压或敲打为主，不要过分刺激穴位。敲打足三里的时间有讲究 选择合适的按压足三里的时间...
答：按摩足三里一般用食指和中指并起来共同揉按,每次二百到三百下,顺时针和逆时针交替进行。如果感觉手指使不上力,刺激不够,就用拇指第一关节来按揉。按摩这个穴位时,如果时间长了感觉刺激不明显了,就用拳头敲打两侧足三里,也能起到效果。按摩时手掌要暖和、力道需适当,且不宜过饿或过饱,按摩时间以空腹30...
答：足三里是敲击还是轻按都能够。足三里是足阳明胃经的一个保健穴位，平时能够 根据刺激性足三里来做到调整肠胃五脏六腑作用的功效，一般敲击或是是轻按都能具有刺激效果，可以充分发挥健脾开胃、去湿气、健康保健强身健体的功效。因此建议自身如何便捷如何来，有的人喜爱用小木槌来锤，而有的人喜爱用指肚轻按...
答：5、按摩足三里能美容、按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经、是治疗脾胃的穴位、脾胃好身体才能健康。敲打足三里起什么作用2 拍打足三里的最佳时间 拍打足三里主要可以起到健脾胃的作用，在任意自己方便的时间都是可以进行拍打按摩的。比如说可以在起床后、睡觉前拍打，也可以在工作、课间休息的...
答：这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。3、止痛作用 如果出现了腹部疼痛的情况，无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况，按摩足三里穴都能够很好的缓解，或者是在这个穴位上进行针灸，大约三四分钟就能够很快的止痛。
答：每天拍打足三里一百下的好处1 很多人都喜欢在下班后去做按摩，可以舒缓疲劳，让劳累了一天的身体得到放松，以利于第二天有更好的精神。足三里是人体治病的要穴之一，位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。有每天按揉足三里，抗吃一只老母鸡的说法。敲打足三里有那些好处呢？1、...
答：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。功效：生发胃气、燥化脾湿。
答：以帮小孩敲足三里，这个如果免疫力低下和消化不良或者胃肠功能紊乱可以的。也可以有预防保健的作用 。这个穴位对预防保健和健康强壮都有帮助的。如果平时经常点按儿童足三里穴或者敲打，对宝宝脾胃虚弱、气虚、经络不通、还是发育缓慢都可以有帮助。也能调节机体免疫达到治病防病的作用。需要注意动作轻柔和避免...
答：操作方法：经常按揉敲打足三里，一只手 或者 用一个小按摩锤， 每天用大拇指或中指按揉足三里穴5~10分钟，每次按揉尽量使足三里穴有一种酸胀，发热的感觉。 敲击也是一样。后注：坚持两个星期，就能很好的改善胃肠功能，吃饭香，饭后也不会有肚子胀了，面色变得有光泽，整个人精神焕发，精力充沛。所以...
网友评论：
鬱丽15767894592：
每个月经量都很少,而且呈淤血粘稠状,月 - 妇科 - 复禾健康
18693羿贷
： 您好,如果是您平时没事了,敲打促进血液循环的话,这个一般是没时间限制的
鬱丽15767894592：
足三里,内关,涌泉等穴位,是揉好还是敲打好,还是效果都一样? -
18693羿贷
： 足三里采用捶,这个学位深内关揉,而且要把手指立起来按揉涌泉,最好采用搓,一搓热为主.
鬱丽15767894592：
天天用力捶打“足三里”这个穴道有没有坏处? -
18693羿贷
： 一般外人很难找准足三里的,足三里在腓骨和胫骨之间,外膝眼下三寸. 你可以建议你母亲每天点揉,效果跟敲打是一样的,但是敲打的话,如果没找准穴位,用力过大对骨头有损伤.艾灸也可以,但是如果你母亲有糖尿病的话就要注意,不能艾灸到起泡. 足三里可以调理五脏六腑的功能.确实是养生保健的第一要穴.但是,中医里头有个说法,轻则补,重则泻,(艾灸也是补的),力道就得自己把握啦!
鬱丽15767894592：
足三里是按还是揉 -
18693羿贷
： 先正确定位,外膝眼(犊鼻穴)下四横指(三寸)距离胫骨一横指点按,有酸胀感后再揉.
鬱丽15767894592：
天天敲打足三里好吗 -
18693羿贷
： 最好是按摩.天天敲打也无妨.
