足三里最简单找法视频
答：简单找足三里的方法2 足三里的简易找法一 1、找一把椅子坐在椅子上，膝盖弯曲成直角;2、将掌心刚好放在膝盖骨的位置，虎口围住膝盖上缘;3、除大拇指外其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指指尖处就是足三里。足三里的简易找法二 1、腿弯曲，大腿与小腿成90度，;2、五指并拢，手指伸直，食指...
答：足三里简单取穴需屈膝，四指并拢，拇指按于髌骨上缘，四指沿髌骨外缘直指向下取即可。足三里为足阳明胃经合穴，胃之下合穴，属于“四总穴”“回阳九针”之一。足三里在犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘旁开1横指（中指）。快速取穴需要个体屈膝或者弯腰，与屈曲膝盖同侧的四指并拢，拇指与四指成90°，以拇指...
答：小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。或者有更简便的方法来取穴，就是站立弯腰，同侧手虎口围住髌骨外缘，其余四指向下，中指指尖处就是足三里。足三里之所以取名为三里，它可以理上、理中、理下，能够燥化脾湿、生发胃气，可以治疗腹部的疾病。
答：要找到足三里穴的准确位置，方法很简单。首先，从膝盖下方开始，找到小腿外侧的凸块，这是胫骨外侧髁。顺着这条线向外斜下方移动一点，你会找到另一个凸块，即腓骨小头。将这两个凸块连成一条线，然后从这条线的底部向下画一个正三角形。这个正三角形的顶端，就是你正在寻找的足三里穴。具体来说，...
答：足三里是常用的保健穴位，准确位置的寻找方法，包括以下几种：1、可以先寻找内外膝眼，通常需要屈膝关节进行寻找，能够扪及膝关节出明显的两处凹陷。在膝眼下方三寸的部位，找到胫骨，在胫骨外侧一横指处，可以扪及明显的压痛点，或者触摸有酸胀感，即为足三里；2、可以通过胫骨，拇趾沿胫骨外侧缘向上推进...
答：足三里穴的位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。脾腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下量四横指处。胫骨的前边一个指头宽，...
答：以上就是找足三里最笨的方法，但是可以帮助大家找到足三里的准确位置，大家可以试一试，方法还是很简单的，也不需要特别多的技巧。怎么找到足三里的准确位置3 足三里穴位 足三里穴位于小腿的前外侧，在小腿下方3英寸，从胫骨前缘伸出一根水平手指(中指)，在外膝盖的眼睛下方有四根水平手指，并且边缘胫骨(...
答：按揉或艾灸足三里确实对身体有益处，但很多 养生 爱好者，艾灸足三里多日也没有看到疗效，其实按准穴位是关键！悦姐姐教你 三步，找准“足三里穴”▼ 按揉前，保持屈膝状态。第一步，确定一个地标：膝关节下方的凹陷（外膝眼）第二步，明确一个距离：外膝眼下四指宽 第三步，画好一个交点：外膝眼...
答：回答：足三里是 “足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧...
答：对于足三里穴最简单的取穴方法，一般在膝关节下三寸、迎面骨旁开一中指宽，就为此穴。足三里是足阳明胃经的穴位，多气多血，灸之至皮肤潮红可强身健体、补益正气，改善气血亏虚导致的心慌、乏力、体弱多病。对于穴位按摩，可用拇指顺时针转动一圈为一拍，每次32拍，以出现酸、麻、胀感为度，主治胃肠...
网友评论：
年曼13573163590：
足三里穴位置 -
7122和胁
： 寻找方法: 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴. 另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.
年曼13573163590：
找足三里最笨的方法是什么?
7122和胁
： 找足三里最笨的方法是一夫法,中指的横缝做的一条线叫一夫,一夫指的是三寸,膝眼往下量,一夫,三寸,正对的筋骨外,这个地方凹陷处就是足三里穴.足三里是足阳...
年曼13573163590：
如何准确找到足三里的位置 -
7122和胁
： 足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处.(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指.胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴.)
年曼13573163590：
足三里的具体位置? -
7122和胁
： 足阳明胃经穴.在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指).足阳明胃经的合穴,胃的下合穴. 从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形.而此正三角形的顶点,正是足三里穴.足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上.取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是.
年曼13573163590：
一个完全不懂穴位的人怎么能找到“足三里”这个穴位 -
7122和胁
： 足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用.足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨...
年曼13573163590：
简单清楚的说下足三里到底在小腿哪里? -
7122和胁
： 足三里寻找方法: 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴.
年曼13573163590：
请问足三里穴在什么位置?谢谢 -
7122和胁
： 很简单,把手自然的松开按住膝盖,无名指指尖的位置就是足三里,瘦一点的人会感觉那个地方有点凹陷,复杂一点的就看视频 http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyNTE4MDQw.html
年曼13573163590：
足三里怎么找阿? -
7122和胁
： 把手掌横着放在髌骨外侧下面的那个窝下缘,与胫骨交界处再向外侧量两个拇指的宽度,这里就差不多了,按上去会有酸胀的感觉,穴位都是在肉或骨头旁边,没有在骨头上的.
年曼13573163590：
穴位足三里怎么找?准确一点的方法,谢谢啦
7122和胁
： 膝盖骨周围有四个窝,靠近外侧下面的那个窝往下三寸就是足三里穴.
