踢足球带球的技巧视频
答：第一点，脚踝动作。先绷直脚背，再向内侧掰，保持这个状态，锁紧脚踝。触球的时候脚踝不要松垮，要始终保持脚踝锁紧的状态。在出球后，我们的脚踝依然锁紧，变为支撑脚蹬地加速。触球的部位是正脚背到外脚背的这片区域，可以根据自己的习惯和方向的需要，选择更靠近正脚背或者更靠近外脚背的区域。第...
答：01 强行突破。我们在踢足球，想要带球过人的时候，首先你应该训练好自己的肢体协调性，只有这样才能够在短时间内做出反应。这样子我们才能够进行强行突破，打对方一个措手不及。02
答：1、在进行这样的锻炼的时候，自己所需要知道的就是控球，用脚部去进行控球前进是有很多的技巧需要去练习的。2、那么其实灵活的传球就是队员之间的互相配合的一个基础，平时就要进行针对性的训练多人互相传球的一个技巧。3、只要传球传的好，自己的控球技术在之后才能更加的灵活的发挥出来，所以传球就是...
答：1、练习带球过人技巧时，关键在于控球技术。通过练习用脚不同部位控制球，可以提高带球前进的技巧。2、灵活的传球是队员间配合的基础。平时应进行多人传球技巧的针对性训练。3、传球质量直接影响控球技术的发挥。因此，传球能力也是检验接球技巧的重要标准。4、进行带球跑动练习时，要注意速度的变化。应分...
答：1、利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。2、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球...
答：想要带球好，首先练垫球，增强对球的熟悉与感觉。然后腿的力量要足，要不高速带球很费劲，没跑多远感觉腿没劲了就会影响质量和速度。然后就是身体平衡性要好，其实高速带球很考平衡的。。没事了就多看看罗纳尔多的长途奔袭视频，感觉一来。马上就去练。实战中也可以适当的试试看。看你是速度不行，还是...
答：踢足球技巧:带球跑持球方法:有双手持球和单手持球两种。双手持球容易和传球结合,单手持球容易加速。双手持球时,五指自然张开,拇指压在球最凸起的部位;手掌空空,手指用力握球;手腕向上翻,手肘将球托住身体前方,跟着跑步动作左右摆动。单手持球有两种方式:纵向和横向。单手持球,用手、手臂和胸部牢牢持球。踢足球技巧:...
答：某些带球动作很难不看，比如全速趟球，但可以做到只看一眼其他时候抬头观察用余光看球。有些动作完全不用看球，比如脚底拉球或球停下来时身体左右晃动做假动作。控球实际上是做一连串合理的选择并在合适的时机把动作做出来。
答：1.左脚的力量要加强,力量不够会使动作变形,可以练习左脚射门,要做到左右脚都可以射门且力量相差不大.2.多用左脚颠球,培养球感,平时用左脚做些急停,变向练习应该就可以了.
答：是用你的脚背去蹭球，具体的方法是：竖起脚背-脚尖触球并向下-脚背在球面上“蹭”过。这样的带球方式就是高速带球状态下冲刺的最佳方法。多练习后找出适合自己的用力程度，你就是边路小飞侠了。
网友评论：
鲁琪18978196362：
足球怎么带球不会丢 -
34314戈钩
： 足球带球又叫运球,运球方法与技巧如下:一、技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球.1、脚内侧运球 要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,...
鲁琪18978196362：
踢足球怎样带球带得又快又稳? -
34314戈钩
： 我是校队的,,踢隐锋.想要带球好,首先练垫球,增强对球的熟悉与感觉.然后腿的力量要足,要不高速带球很费劲,没跑多远感觉腿没劲了就会影响质量和速度.然后就是身体平衡性要好,其实高速带球很考平衡的..没事了就多看看罗纳...
鲁琪18978196362：
踢球时,带球怎么样才能带的好? -
34314戈钩
： 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走. 脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进. 脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
鲁琪18978196362：
足球外脚背带球的动作方法 -
34314戈钩
： 先练习左右脚交替用外脚背直线带球(球的行进路线尽量保持直线),然后再练习左右脚交替外脚背之字带球(球的行进路线是之字,主要是练习拨球变向中的身体灵活性和协调性),最后就是练习左右脚交替外脚背带球过杆(其实这些动作也可以用来练习脚内侧带球,不过快速推进中多用外脚背,而阵地战推进中脚内侧多些).
鲁琪18978196362：
足球颠球技巧? -
34314戈钩
： 一、 天分这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领:1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬;2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央;3、用力要均衡,控制力度;4、控制在膝盖...
鲁琪18978196362：
足球:如何正确带球? -
34314戈钩
： 带球有两种,盘带和高速带球 盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次...
鲁琪18978196362：
足球如何带球啊??? -
34314戈钩
： 带球时球离身体不能过近,也不能过远,自己实践中根据带球速度的不同能找出最适合自己的球身距离. 球离身体太远,容易被断;离太近,不是使不出力就是使力过大,面对逼抢时,变得不能灵活掌控足球. 建议现在的你,从无人逼抢的个人带球训练开始,逐渐加快带球速度,寻找高速带球的球感(开始有可能对你有一定难度) 别急,但要一直告诫自己:不要被固有带球习惯左右,原来的带球方式是错误的,要改变,只有从头来过!!多借鉴带球技术好的人的动作.
鲁琪18978196362：
足球怎么练过人? -
34314戈钩
： 简单的说,就一个字:晃! 把对手晃晕了,就趁乱过了. 我是边后卫,在边路有一定的心得,但我在中路只会防守,进攻很差,这里只介绍边路. 首先最要紧的是,当你技术有限的时候,尽量避免过人. 细心研究中外球员边路进攻你就会发现...
鲁琪18978196362：
足球实用过人技巧 -
34314戈钩
： 传停带射是踢足球的基本技术动作,其中带球是控制好皮球的基本要领.要掌握实用的过人必须先学好带球,掌握好带球的要领,有纯熟的球感才能融会贯通,实用的过人技巧自然就能掌握.带球练习主要有脚内侧拨球、脚外侧拨球、拉球、...
鲁琪18978196362：
全民足球带球技巧和过人技巧 -
34314戈钩
： 带球的话,每天练一练球感(颠球啊之类的),然后练左脚一拨一扣(用脚背外侧把球向左边拨出去再用脚背内侧把球扣回来)右脚一拨一扣(同前)、两只脚脚背外侧带球、两只脚脚背内侧带球、来回多做几组,慢慢你的带球就差不多了,在这个时候你可以准备8个桩(水瓶就行)大概每两步放一个,练绕桩,同样用前面说的方法,坚持一段时间就差不多了,带球最重要的是要控制住球,你的重心跟着球一起动. 过人的话,自己找找视频看一看,找些简单的动作,之后自己组合,其实过人没什么技巧,自己想象,只要能把球控制住,带过人就行..这些都是凭我的经验写的..看在如此认真程度上...望采纳...
