身体最健康的8种状况
答：健康生活方式标准：1. 每晚保持7-8小时睡眠。2. 有规律的早餐。3. 少量多餐（每日可吃4-6餐）。4. 不吸烟。5. 适量饮酒。6. 控制体重（不低于标准体重10%，不高于20%）。7. 规律的锻炼（运动量适合本人身体情况）。此外，每年至少进行一次身体检查。正常人身体健康标准：1. 每日定时排便。规律...
答：5/9（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。6/9（6）体重适当，身体匀称，站立时头、 肩、臀位置协调。7/9（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。8/9（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9/9以上8点有一点不符合就说明你的身体正处于亚健康状态或正在走向不健康的状态上。
答：许多人心情控制不合理，常常的心情波动，有可能会刺激身体导致器官功用下降，甚至出现内分泌功用紊乱体现。为了防止这种状况发生，最重要的便是坚持好的生活习惯，每天多笑一笑，保持乐观心态，这样才干更加长命。11、坚持有氧运动 每天有半个小时的有氧运动时刻，一般也可以促进健康。运动是改进身体循环，进步...
答：去皮鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量及饱和脂肪的含量比一般的瘦肉更低。同时鸡胸肉能够提供蛋白质、硒、维生素B6和B12,以及锌,不仅强健身体还能够维持免疫系统的健康。 身体健康的重要指标是什么3 什么是健康指标 健康指标是指通过计划的实施,反映干预对象健康状况改善情况的指标。由于要使干预对象的健康状况改变...
答：世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康...
答：根据世界卫生组织1947年的定义，健康是指个人在生理、心理及社会适应三方面全部良好的一种状态，而不仅指没有生病或者体质健壮。因此，健康是人身体机能、心理和社交生活达至合一而整全的状态。然而，人不是孤立存在的个体，人需要履行自己的社会责任与角色。中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状...
答：3、头发黑亮有光泽 人们的头发状况也和身体的状况息息相关，从你的头发就能判断出你的身体缺乏什么元素，或是什么元素过量，如果你的头发健康有光泽，说明平时的营养也比较好，身体也比较健康。身体健康的重要性 随着人们物质生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注自身的健康问题。当然，这里的健康除了...
答：要保持身心健康，锻炼身体是必不可少的，有些人喜欢跑步，有些人喜欢跳广场舞，有些人喜欢打太极拳……，我们根据自己的喜好和实际情况选择所喜爱的运动，坚持下来，对保持身体健康非常重要。尽管我们忙碌，尽管我们要为生活奔波，但是总会有放长假的时候，在放长假期间，我们可以背上背包，和家人，和朋友...
答：研究发现，生活态度越乐观的人，细胞免疫功能（即机体对外来病毒和细菌的功能）就越强大。而一旦乐观指数有所下降，细胞免疫功能也会相应降低。之前已有研究指出了身体和心理两者之间存在的关联。健康是一切的基础，乐观的性格，还有自律的生活方式，才能让自己更健康。
答：2.看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4.看耳朵：现在，人的身体...
网友评论：
胡轰19631608431：
身体健康的标准是什么? -
46025白施
： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利.健康是人生的第一财富.
胡轰19631608431：
怎样的身体算是健康的身体 -
46025白施
： 世界卫生组织(who)给健康所下的正式定义是＂健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮＂. 世界卫生组织据此制定了健康的10条标准: 1、充沛的精力,能从容不迫的担负日常生...
胡轰19631608431：
怎么样才算是健康? -
46025白施
： 世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康.也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态.怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出...
胡轰19631608431：
身体真正的健康 -
46025白施
： 世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件. 人体真正健康的5大标志看看你是否健康 第一是心肺功能好. 心...
胡轰19631608431：
谁知道健康的十大标准?
46025白施
： 2004年城市都市人十大健康根源-----世界卫生组织据此制定了健康的10条标准-……- -世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是＂健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮＂....
胡轰19631608431：
身体健康八要素? -
46025白施
： 1.宽阔的胸怀:永远忘记自己年龄,不要老是想着我又长了一岁,年纪大了,老了,无用了.正确的想法应当是每天都抱着乐观态度去生活,总觉得永远年轻,有活力. 2.合理的饮食:合理饮食是长寿之本,每餐吃八成饱最好.注意营养平衡,...
胡轰19631608431：
怎样是健康? -
46025白施
： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮. 你必知的健康常识: 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好.(每天吃一个鸡蛋,...
胡轰19631608431：
怎样判断自己是不是健康的? -
46025白施
： 一、疲劳症自我检测 1、早晨不能按时醒来,醒后懒得起床. 2、走路抬不起腿. 3、不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人. 4、懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力. 5、坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞. 6、说话、写文章不时出...
胡轰19631608431：
怎样才是健康的
46025白施
： 我们知到了什么是健康,那么怎样才能健康呢,世界卫生组织提出了健康的四大基石. 1.积极乐观的心态. 发生什么事情不重要,重要的是你的想法,塞翁失马焉知祸福,凡事要向积极的一面着想.积极可以产生抗体,增加免疫力,所以积极...
胡轰19631608431：
人怎样才算健康 -
46025白施
： 人怎样才算健康?健康应该包含身体、精神和社会适应三方面的良好状态.身体的良好状态是指生理方面的,大家都熟悉,不再解释. 精神和社会适应的良好状态,则属心理健康问题,主要包括以下几个方面. 情绪的基调是轻松愉快...
