身体里湿气太重怎么办
答：体内湿气太重怎么办我们都知道，当体内湿气过重的时候，通常来说会对我们的健康产生比较多的影响呢，我们就来看一下，如果说体内湿气太重怎么办呢。体内湿气太重怎么办当体内湿气太重了，在日常生活当中可以去适当的通过运动来配合，因为运动它能出汗，出汗的话，它也是一种排除湿气，促进身体循环的一...
答：避免它们浸入身体形成湿气。5、饮食 除了减少生凉食物的过多摄入之外，甜腻的食物也应少吃，它们也会化为体内的湿气;除此在外，我们要多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物，它们会帮助我们把湿气尽快排出体外。还可以做一些祛湿的茶饮喝，比如枸杞薏米茶、茯苓薏米姜茶等等，都是很好的选择。
答：湿气太重怎么办在梅雨季节的时候，不管是身体还是衣服以及房间，湿气都相对比较重，尤其是在南方，那么我们怎么去除湿气呢，湿气太重怎么办，我们一起来看一下。湿气太重怎么办1、除湿的食物经常的去吃一些能够帮助除湿气的食物，比如说山药，因为山药他能够帮助我们保健脾胃，而脾胃对于去除湿气来说，是有...
答：湿气重可分为内湿（先天原因）与外湿（环境因素），除湿气应从这两方面入手，通过运动、药物、改善环境等手段来达到排除湿气的目的。1、服用中成药：内湿多由先天脾的运化水湿功能不足引起，可通过服用中成药如参苓白术散、二陈丸等帮助排湿。2、改变饮食：饮食注意忌生冷油腻，排内湿，健脾助运较为...
答：体内的湿气重，会导致一些器官出现问题，引起一些不良的症状，对于女性来说，湿气重会导致身体困乏，食欲不振，体虚等现象，需要及时调理，去除湿气，以免引起一些疾病，那么女人体内湿气重怎么办？女人体内湿气重该如何调理？1、女人湿气重怎么调理1、常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅长期便秘，体内肯定是...
答：2.少吃甜食寒食 湿气重的人要吃一些健脾祛湿的食物，但是甜食伤脾，会造成体内湿气滞留，所以日常饮食中要避免吃甜食；而具有寒凉性质的食物更不宜食用，会影响肠胃消化吸收功能，而加重体内湿气。3.坚持锻炼多出汗 不运动的人会造成体内积累的湿气越来越多，运动出汗，能帮助身体快速排出湿气。此外，运动...
网友评论：
有谦15660575990：
身体内湿气太重怎么办?
23967冀宝
： 熬红豆薏米粥当饭吃,一个月有效,三个月效果明显.
有谦15660575990：
体内湿气太重怎么办?
23967冀宝
： 薏米和赤小豆一起煮,可除去湿气!
有谦15660575990：
体内湿气重 怎么办
23967冀宝
： 病情分析:这与您表虚不固,脾虚生湿有关.,意见建议:,您可以吃点玉屏风颗粒与藿香正气软胶囊来改善.平时多喝红豆粥.忌辛辣油腻.
有谦15660575990：
体内湿气重 怎么办
23967冀宝
： 中医论断湿气也分寒湿和湿热或寒热夹杂,湿气重到何种程度也无交代,提供的信息太少不能准确用药.有一通用食疗方请参考:茯苓、薏米各等份,白萝卜5倍量,煲粥服,萝卜要吃掉.无论寒热均有效. 若有加减请询问中医考虑寒热后再服.谨此!!
有谦15660575990：
身体怎么除湿? - 久久问医
23967冀宝
： 身体湿气重,容易出现食欲不振,身体酸软无力、下肢水肿、舌苔厚腻、长湿疹等症状,建议患者注意食疗改善,可以吃点冬瓜排骨汤、红豆薏米粥、黄瓜瘦肉汤,不要长期待在阴冷潮湿的环境中,避免吃油腻、寒冷、辛辣的食物.建议平时勤运动,适当增加体育锻炼,促进血液循环,加速湿气排出体外.
有谦15660575990：
体内湿热过重怎么办? --
23967冀宝
： 湿热治疗是以化湿为主,建议遵医嘱可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤..平时可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动.饮食宜清淡,尽量少吃辛辣刺激性的食物,多吃水果和蔬菜.
