身心健康10条
答：一、有足够的安全感。\x0d\x0a安全感是人的基本需要之一，主要内容是生活中要有自信心，对自我成就有价值感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老；抑郁、焦虑等不良情绪的干扰，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致身体的病变。\x0d\x0a\x0d\x0a二、能充分地了解自己，并对自己的能力作出恰当的...
答：法律分析：一、减轻作业负担；二、保障睡眠时间；三、加强手机管理；四、规范读物管理；五、改善体质状况；六、重视心理健康；七、提升安全能力；八、治理校外培训；九、完善课后服务；十、提供校内午餐。法律依据：《促进中小学生身心健康成长十项举措》 第一条 减轻作业负担。严控书面家庭作业总量，加强作...
答：第一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。第二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。第三、善于休息，睡眠好。第四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。第六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩...
答：睡眠良好。是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。五是能够抵抗一般性感冒和传染病。六是体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。七是眼睛明亮，反 应敏锐，眼睑不邹发炎。八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正无出血现象。九是头发有光泽，无头屑。十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。
答：心理健康十条标准：1、有充分的自我安全感。2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价。3、 生活目标切合实际。4、 不脱离现实环境。5、 能保持人格完整与和谐。6、 具有从经验中学习的能力。7、 能保持良好的人际关系。8、 能适度表达和控制自己的情绪。9、 在符合集体的要求下，能积极地...
答：心理健康小贴士10条1 1、 遵从你内心的热情。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，不要 只是为了轻松而得过且过 2、 多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理 解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。3、 学会失败。成功没...
答：保持健康的心理状态，可以做到以下十点：1，要保持愉快的心情，好的心情，可以带来好的身体，爱生气的话容易伤肝，心情好可以为身体带来很多益处，同时，心情好也会减少忧愁与压力，进一步减少心理压力。2,要有积极乐观的人生态度，对生活充满希望，对未来充满希望，积极乐观能够让心理更阳光，扫除不愉快。...
答：八、能适度表达、发泄和控制自己的情绪。人都有喜怒哀乐，对不同的情绪体验中，不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泻过分，否则会影响自己的生活，加剧人际矛盾，对身心健康无益。九、在符合集体要求，不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥自己的个性。个人的才能和兴趣爱好应该充分...
答：1、身体健康：在身体方面，我计划每天保持足够的睡眠，确保有足够的精力进行学习和活动。此外，我还会定期参加体育活动，如跑步、游泳或打球。2、心理健康：在心理方面，我计划学习一些应对压力和困难的方法，如放松技巧、积极思考和寻求帮助。我还会参加心理健康讲座或课程，以增强我的情绪调节和压力管理能力...
答：精神健康“三良好”是指: 1、良好的个性人格,情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观。 2、良好的处世能力,观察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。 3、良好的人际关系,助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。 二、人体健康的10条新标准 怎样衡量一个人是否健康,世界卫生...
网友评论：
董妹19528623255：
马洛斯提出的十条心理健康的标准是什么 -
50473芮雷
： 美国心理学家马洛斯和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准,具体如下: 1、有充分的安全感. 2、充分了解自己,并能对自己的能力作出恰当评价. 3、生活目标符合现实. 4、与现实环境经常保持接触. 5、能保持个性的完整和和谐. 6、具有从经验中学习的能力. 7、能保持良好的人际关系. 8、情绪表达适当并能及时控制情绪. 9、在不违背社会的意愿下,能有限度地发挥个性. 10、在不违背社会的准则下,能通过个人努力使个人的基本需求得到适当的 满足.
董妹19528623255：
心理健康十大准则 -
50473芮雷
： 1、会享受人生.使自己的生活过得有意义,不但会负责工作,追求成就,同时也能享受自己的人生.不管做什么,在哪里生活,都会觉得生活是一种享受与乐趣,懂得随时轻松、幽默,以天真无邪的童心去享受人生,也能以认真、慎重的态度...
董妹19528623255：
心理健康的十条标准是什么?
50473芮雷
： 心理健康的十条标准是:1.智力正常:智力是指人的观察能力、思维能力、想象能力、实际操作能力的总 和,是保证你能进行正常学习、生活、工作的最基本的心理条件...
董妹19528623255：
心理健康十标准 - 心理健康的十项标准有哪些?
50473芮雷
： 心理健康的十项标准有: 1.具有十足的安全感 安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老.抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能失调,甚至会...
董妹19528623255：
关于身心健康,你有哪些建议? -
50473芮雷
： 关于身心健康的主要建议可以有,首先要分散注意力,从事自己喜欢的事情是解决身心健康问题的最佳办法,这有助于让大脑保持繁忙,将压力转移到其他的地方,给人一种轻松的感觉.第二点就是睡眠,很多人都有睡眠问题,甚至有严重的失眠症,睡眠时间的减少会导致情绪低落,因此每天的睡眠至少要保证七个小时一,保持良好的精神状态才有助于身心健康的发展.第三点是选择健康的食物,饮食质量对于心理健康影响很大.吃有助于维持大脑健康的食物,有助于维持我们的身心健康.
董妹19528623255：
人体健康的十条标准是什么 -
50473芮雷
： 1、定义: ?20世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”. ?(1)身体无病:这是健康的最基本条件; ?(2)心理健康...
董妹19528623255：
怎样保持心理健康? -
50473芮雷
： 以我成功的经验来讲:首先,要学会大方、宽容、豁达,凡事不可以斤斤计较;其次,遇到烦心事要学会和好朋友倾诉,不可以闷在心里,及时找到解决问题的方法;第三,在自己的周围,要学会为自己打造一个和谐的空间,与人为善,广交朋友;第四,学会心境平和,不耍小心眼,不要总是算计别人,与人以诚相待;第五,要学会助人为乐,树立成就感和自信心;第六,多参加社会活动,多与人交流;第七,要学会与时具进,步时代潮流;第八,不可以盲目攀比,讲究实际;第九,不追求大吃大喝,生活要有规律;第十,不贪图小便宜,凡事大度.按着以上十条做一做,你的身心一定健康,试试吧.
董妹19528623255：
心理健康的小知识 -
50473芮雷
： 心理健康小知识1、了解自己,接纳自己、肯定自己.2、对自己的生活负责.3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标.4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中.5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪.6、对自己...
董妹19528623255：
身体健康最主要是什么? -
50473芮雷
： 康标准——身体健康十标推——世界卫生组织身体健康十标推世界卫生组织给健康提出了十条标推:1、有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力.2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细.3、善于休息,睡眠良好.4、应变力强,能适应环境的各种变化.5、能够抵抗一般性感冒和传染病.6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调.7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎.8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象.9、头发有光泽,无头皮屑.10、肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松. 参考资料:还有要注意心理健康
董妹19528623255：
请问中老年人心理健康的十条标准是什么?
50473芮雷
： 现在,社会对于中老年人这个群体,不再仅仅关注其是否吃好睡好穿暖,而是越来 越关注老人们的心理与情绪的健康和保健.心理情绪的健康,再加上生活的称心如意,这...
