适合天热吃的20道菜
答：1、番茄炒苦瓜：苦瓜去瓤切片， 要是为了漂亮的话，把瓤那面冲案板，表面冲上，用刀正向斜削下来，瓜片呈月牙形;西红柿切片待用。切一些蒜片。2、炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻，加适量盐。3、下西红柿片快速翻炒，趁西红柿片还没破相，放些鸡精起锅装盘即可。此菜极...
答：那么有哪些蔬菜适合夏季食用,有利于清热去火呢,冬瓜、生菜、黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆,这些都是适合夏季吃的清热去火的蔬菜,分享16道清淡又有营养的败火小菜推荐给大家,都是家常菜肴,简单容易做,很适合家庭的夏季去火菜谱。味道好吃不上火,还下饭,学会这些菜肴,让你清凉一夏天,不用发愁每...
答：天气热可以吃的菜有凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海带丝、凉拌豆皮、蒜泥白肉。1、凉拌黄瓜 凉拌黄瓜是一道清爽的凉菜，适合在夏季食用。黄瓜爽脆的口感和清新的味道非常受欢迎，而且能够帮助消暑解渴。凉拌黄瓜搭配上适量的醋、蒜和辣椒油等调味料，更加美味可口。2、西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道简单而...
答：天热时的养生菜1：素炒苦瓜 原料：苦瓜 (一根) 、红椒(半个) 、油 (适量) 、盐 (适量) 、蒜 (适量) 、辣椒 (适量) 、鸡精 (适量)做法：1、苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成薄片。2、红椒去籽切成粗丝，蒜剁碎，辣椒切段备用。3、炒锅上火，放入食用油烧热，放入辣椒蒜粒炒香。4...
答：这道菜非常适合会吃辣的女性食用。 辣椒番茄炒肉末的做法:将西红柿洗净切成碎末,猪肉洗净绞成肉末,青红辣椒洗净切末备用。锅里倒入食用油,油热下入肉末炒香,下入西红柿和辣椒翻炒均匀,加入食盐,胡椒粉,生抽炒熟装盘即可。 辣椒番茄炒肉末的口感:酸辣可口,非常下饭,最是配米饭或是面条吃了。 16、虾仁炒南瓜花 ...
答：天气热不想做饭?但是又想吃家常菜,今天为大家带来的就是非常简单快手的14道家常菜, 下面就把详细的做法教给大家,大家看看怎么样? 食材:包菜半个、粉丝一小把、胡萝卜半根、鸡蛋两个 生抽、盐、蚝油 第一步: 所有食材清洗干净, 粉丝提前泡软,包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝备用。 第二步: 锅内放油,烧至...
答：天气炎热时，人们容易感到疲劳和食欲不振。推荐以下一些清爽解腻的家常菜，希望能让你胃口大开：1. 凉拌黄瓜：将黄瓜洗净切条，加入蒜末、香菜、盐、白醋和糖拌匀，口感清爽，营养丰富。2. 凉拌木耳：将泡发的木耳煮熟后，加入蒜末、香菜、盐、白醋和芝麻油拌匀，木耳口感脆嫩，解腻开胃。3. 西红柿...
答：夏天天气炎热，推荐一些清淡可口的家常素菜，既能满足口腹之欲，又能保持健康：1. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、生抽、醋、糖、盐等调料拌匀，口感清爽，解暑开胃。2. 西红柿炒鸡蛋：西红柿炒蛋是一道经典的家常菜，西红柿酸甜适口，鸡蛋鲜香滑嫩，适合夏天食用。3. 凉拌木耳：将泡发好的木耳...
答：一、【菠萝焖排骨】1、排骨浸泡在冷水中20分钟，冲洗干净去除排骨中的血水。2、排骨放置在大碗中，加入2勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，适量的葱段和姜片，盐和鸡精适量，浇上1勺油，抓匀腌制15分钟备用。腌制好的排骨，加入2勺干淀粉抓匀，让排骨均匀的裹上一层淀粉备用。3、锅中适量的油，烧热后转...
答：1、凉拌黄瓜 许多餐厅的餐前小菜都会有凉拌黄瓜这道凉菜，口感香脆爽口，营养价值丰富，还能美容养颜。黄瓜皮不用削，用食盐搓洗黄瓜后，将黄瓜拍扁，切小段装碗，放入提前切好的蒜蓉、小米辣、香菜，再加入适量的盐、白糖、米醋拌匀即可。2、凉拌土豆丝 家常菜凉拌土豆丝，主原料是土豆、青红椒等，将...
网友评论：
段芝15189787041：
给我一些适合夏天的营养菜谱.
60319归纨
： 夏日厌食-菠萝炒牛肉 【食疗功效】 菠萝具有生津止渴、利小便的功效,对于胃阴不足,烦渴口干,呕逆少食,小便不利者更为适宜.牛肉具有补脾胃、益气血的功用,适合脾胃气虚、虚赢少气,自汗乏力者食用. 【 原 料 】 牛肉 100 克,菠萝...
段芝15189787041：
夏季有哪些养生食谱
60319归纨
： 一、夏季养生多吃清热解暑的食物当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品.绿豆:可以清热.单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖.清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥.黄瓜:具有清热、解毒、除湿的...
段芝15189787041：
适合夏季吃的养生菜有哪些? -
60319归纨
： 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面.要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好.另外,还要补充维生素,夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上. 多吃蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便 苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜,番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋 多吃“杀菌”蔬菜 夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节.这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病.这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等
段芝15189787041：
有哪些适合夏天吃的菜肴??
60319归纨
： 你可以试试苦瓜炒蛋,清热解毒! 番茄炒蛋,酸酸的,让人胃口大开!(说着我都想吃了!哈!) 玉米红罗卜炒腰果,色香味俱全!
段芝15189787041：
夏天吃什么菜,更有营养? -
60319归纨
： 保证夏天的营养供应并非易事.胃口的疲惫使人们不肯多吃热菜热饭,这样的天气里吃什么? 以下推荐6道简便易做的营养食品,既能保证夏天的营养供应,又能享受色香味俱全的美食,不妨试一试. 1 白棒菇香煎蛋(白蘑菇、鸡蛋、葱花) ...
段芝15189787041：
夏日有哪些营养菜谱?简单一点 -
60319归纨
： 夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多,我最喜欢吃的就是西红柿了,怎么做都爱吃,而西红柿入菜,最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦!除了炒鸡蛋,经常吃的有西红柿茄丝、西红柿菜花、西红柿土豆片、西红柿圆白菜、西红柿菜瓜...
段芝15189787041：
适合夏天实用的清淡菜 -
60319归纨
： 介绍几道适合夏天的清淡菜,好烧又方便,都是最简单的家常菜,不如众人眼,拜托不要笑话我.西葫芦,西葫芦切开,去瓤切片,下油锅炒,加少许盐,可以任意加火腿肠片,或咸火腿肉,西葫芦清香甘脆,是过夏天的很好的蔬菜.卷心菜,只...
段芝15189787041：
夏天应该吃那些美食? -
60319归纨
： 夏天吃以下8种食物,是在夏天最佳、最理想的食物. 1、最佳调味品——醋;在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益.夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用. 2、最佳蔬菜——苦味菜;俗话说:...
段芝15189787041：
夏季有哪些降暑的菜?
60319归纨
： 冬瓜绿豆排骨汤啊
段芝15189787041：
夏天有哪些养生食谱
60319归纨
： 夏天养生的食谱有: 1、薏米淮山羹 【原料】淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量. 【做法】提前将薏米用清水泡2个小时;杞子洗净;淮山去皮洗净切成菱形块;将薏米放入煲内加适量水煮开,放入淮山,煮一个小时...
