适合微波炉加热的蔬菜
答：3. 微波炉非常适合烤制食物，如烤红薯、土豆和贝贝南瓜等。但需要注意的是，不要尝试烤栗子、带壳的坚果或剥壳的鸡蛋，因为这些容易导致爆炸。4. 如果你想用微波炉煮鸡蛋，需要将鸡蛋打入碗中，加入与鸡蛋等量的水，加一勺油和一些虾皮粉（可代替盐），搅拌均匀后放入一个深口的平底盘。注意在短时间...
答：首先，适合微波炉加热的菜品应该是比较“干”的食物，例如米饭、面条、馒头等。这些食物本身就比较干燥，因此在微波炉中加热不会失去太多水分，口感也会比较好。当然，加热时需要加一些水分，以避免食物过于干燥。其次，适合微波炉加热的菜品还包括蔬菜和肉类。蔬菜类可以选择像西兰花、胡萝卜、花菜、豆角等...
答：所以说，含维生素丰富的蔬菜，比如菠菜、生菜、小白菜、黄瓜等等，适合用微波炉来烹制。微波炉无论是热剩饭，还是做蔬菜，都能保留里面大量的营养物质。
答：常见的牛肉、鸡肉、猪肉等肉类以及莴笋、莲藕、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜等蔬菜，都是适合带去第二天上班吃的。但是需要注意的是，一些深色的绿叶蔬菜是不适合隔夜的，因为这类蔬菜中含有较多的硝酸盐，会在细菌和酶的作用下转化成亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入到人体之后会影响到血红蛋白携带氧气的能力，...
答：如果需要微波炉烹调鸡蛋，必须打发均匀，加鸡蛋等量的水，和一勺油再次搅拌，我个人喜欢放点虾皮粉当盐用，然后注入到容器里，最好是深口的平底盘，盘子不要太大，就是那种比如煮蛋机或者酸奶机会自带的塑料圆柱形小碗就可以，短时间多次加热，注意每次在微波炉里挪个位置，以免中心点先焦掉。有条件买...
答：1.海鲜类、鱼类、贝壳类等都不适宜隔夜储存，如虾蟹、各种鱼等隔夜后易产生蛋白质降解物，不利健康。2.绿叶蔬菜也是不适宜存放的食物，绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜容易变质然后还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。3.面包类、馒头、饼等、面条等面粉制品都不...
答：④黄瓜切片,浸入冰水中片刻,捞起沥干,摆置菜盘中央。 ⑤将拌匀的调料(A)浇在肉片上。 ⑥可随意用樱桃等加以点缀。 3 微波炉菜谱--五香豆干 材料 猪腿肉200克,五香豆腐干2块,青辣椒1个,红辣椒2个 调料 (A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,姜3片;(B)甜面酱、白糖各2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙;(C...
答：可以的，微波炉主要是加热熟菜，把菜用锅去炒好了烧好了，冷了来加热。也可以把蔬菜加点水用微波炉来加热（不能干烧），可以加热到七八成熟，然后下锅去炒（烧、煮），这样熟的更快一些了。单纯的用微波炉来炒生的菜是不可以的（没有翻炒功能）。只要是熟的菜、熟的食品大部份都可以用微波加热...
答：蔬菜：微波炉可以用来蒸蔬菜，如西兰花、胡萝卜等。只需要将蔬菜放入微波炉安全的容器中，加入少量的水，然后用高火加热几分钟即可。水果：微波炉也可以用来加热水果，如苹果、香蕉等。加热后的水果更加软糯，口感更好。肉类：微波炉可以用来加热肉类，如鸡肉、牛肉等。但是，由于微波炉的加热方式是从内...
答：像西红柿炒鸡蛋、烧茄子等经典菜式都比较适合“带饭族”。既然是带饭，自然要考虑菜肴是否不易变质和经过微波炉加热后的色香味是否改变。以下菜品显然不能满足这两个“带饭”条件。不宜带鱼类、海鲜类，一方面鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。另一方面，经过微波炉加热的鱼和海鲜...
网友评论：
第虎18014621344：
什么菜适合微波加热? -
54170法绿
： 烤三样,如高丽菜、大白菜、青江菜、花椰菜、豆芽菜等带饭族的午餐带什么很有讲究,首先来看看便当菜的部分,叶菜类尽量挑选蒸煮后不易变色,容易软烂走味影响食欲口感,因此建议尽量选择较为硬质的百页豆腐与豆干来做为便当菜,...
第虎18014621344：
哪些菜适合做便当,就是微波炉热过后还能比较新鲜的菜 -
54170法绿
： 对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态,馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热.尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉.猪肉...
第虎18014621344：
什么菜适合中午用微波炉加热? -
54170法绿
： 1.海鲜类、鱼类、贝壳类等都不适宜隔夜储存,如虾蟹、各种鱼等隔夜后易产生蛋白质降解物,不利健康. 2.绿叶蔬菜也是不适宜存放的食物,绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐,经微波炉加热或存放的时间过长,蔬菜容易变质然后还原成有毒...
第虎18014621344：
什么菜最适合用微波炉? -
54170法绿
： 微波烹调是让食品分子快速加热的新方式.它所加热的,实际上主要是食物中的水分子,所以适合于各种富含水分的食物. 微波烹调能更多保留维生素.由于微波烹调效率较高,所需时间较短,出水较少,在达到成熟或达到杀菌要求时,各种维...
第虎18014621344：
那些菜适合烧好后再次加热 -
54170法绿
： 蒜苔炒肉,元葱炒内.排骨豆角,鸡肉土豆.总之除了大白菜,酸菜(据说这两种重复热后有毒)、绿叶菜(热后容易变黄)外,一般的家常菜都可以.
第虎18014621344：
天天带饭到公司,做些什么菜比较好,方便的,适合微波炉热的 -
54170法绿
： 荤菜,蔬菜最好带豆制品.豆角.茄子之类不怕软的.那种喜欢吃脆的菜一转就不脆了.
第虎18014621344：
每天都要做饭,而且姐姐也要带饭,该做哪些菜比较好呢?? -
54170法绿
： 带饭一定要讲究烹饪方法,适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等,这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后,不易变味和变色,而油炸和爆炒出来的菜肴不适合微波炉加热后食用.此外,相对绿色蔬菜来说,茄果类蔬菜不易变质,微波炉加...
第虎18014621344：
微波炉里可以烧什么菜? -
54170法绿
： 3-4个鸡蛋,加入适量的清水\盐\鸡精,少量花生油,搅拌均匀.放入微波炉中,中火烤3-5分钟(太久的话,蛋会变老).然后淋上香油,撒一些牛肉松在水蛋上面(卖相好看,而且味道好),就可以吃了. 煮方便面/速冻水饺: 大碗内装入方便面/水饺,加水盖过面/水饺,用保鲜膜封住碗口,然后大火打5分钟,就可以吃了用适量盐\糖(最好蜜糖)\酱油\鸡精+鸡翅膀,拌匀,腌制10-20分钟,然后微波炉大火烤5-10分钟(视鸡翅膀的多少而异),烤至外皮焦黄,里面肉熟了,就可以吃了. 外焦里嫩,而且非常低热量(没有外加的油,鸡油也流出来了),比炸的鸡翅膀健康,口感更好
第虎18014621344：
微波炉可加热青菜类的蔬菜吗 -
54170法绿
： 可以的,微波炉主要是加热熟菜,把菜用锅去炒好了烧好了,冷了来加热.也可以把蔬菜加点水用微波炉来加热(不能干烧),可以加热到七八成熟,然后下锅去炒(烧、煮),这样熟的更快一些了.单纯的用微波炉来炒生的菜是不可以的(没有翻炒功能).只要是熟的菜、熟的食品大部份都可以用微波加热,微波主要功能就是加热剩饭剩菜的.
第虎18014621344：
微波炉一般适合做什么菜?需要注意什么? -
54170法绿
： 现在的微波炉功能很全的,我家微波炉就有烤箱和微波炉的两种功能.微波炉由于加工时间短,较之传统的蒸煮法,其优点是升温快,能极大限度的保持住蔬菜中的营养成分,而且有助于加快怕热型的农药残留分解,达到去除部分农残的作用.所以你没事做凉拌菜的时候可以在微波炉里叮一下,既保住了爽脆的口感和营养,又去除了农残,何乐不为哈.同学,现在是懒人的天下,买微波炉基本上都会附赠食谱,而且网上随便搜下也很多,就不赘述了.而且电饭锅啊神马的做起饭来都很省时省力哦.
