通血管最好的十种食物
答：对血管好的有以下食物：第一、富含维生素的水果，常吃的有猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄、西柚等。第二、低脂肪和低胆固醇的优质蛋白，常吃的有新鲜的鱼肉、虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等。第三、富含不饱和脂肪酸的食物，常见的有核桃、花生，还有橄榄油。第四、富含纤维素的蔬菜，常吃的有窝菜、菠菜、圆白...
答：1、海带海带中的含有的不饱和脂肪酸EPA,可以降低血液黏度，减少血管硬化。此外，海带中含有的昆布素、岩藻多糖能防止血栓的形成，还有降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。2、黑木耳黑木耳有抗凝血、抗血栓等作用，它可以有效降低血液黏度，防止血栓的形成。因此，建议有血液粘稠、高脂血症症状的朋友，平时...
答：1、含钙含钾量高的食物，如奶制品及豆制品；2、黑木耳，黑木具有很强的抗血栓以及降血脂的作用，能够促进血液的流动，另外还有很强的吸附作用，有利于体内的代谢废物排出；3、洋葱，洋葱可以起到温经活血的作用，体内温度提高，可以促进血液的流动，能够加快其运转；4、生姜，生姜本性属于一种温性的食...
答：1、适量多吃海鱼、生姜。海鱼富含二十碳五烯酸（EPA），这种物质能增强血管内皮功能，促进一氧化氮的分泌。生姜、辣椒等辛辣食物都有扩张血管、促进血液循环的效果，也能增加一氧化氮的分泌。2、玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，...
答：1、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病2、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。3、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。4、蜂蜜...
答：番茄医生介绍，比较常见的6种食物，有助通血管，减少动脉粥样硬化发生。 1、苹果 苹果中含有果胶，它能够降低LDL可溶性纤维。建议每日一个苹果，既能够丰富来自果皮多酚类抗氧化物质吸收，哈可以改善肝脏机能，调节血脂，降低胆固醇。在预防动脉斑块，减少血栓形成有很大作用。 2、绿茶 各种茶叶中都富含抗氧化...
答：疏通血管的八大食物 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。含鱼油多的食品 鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。富含精氨酸的食物 富含精氨酸...
答：1. 推荐食物与营养特点：水果蔬菜：如西红柿、胡萝卜、菠菜等，富含维生素和抗氧化物质，有助于减少血管内的氧化应激反应，从而维护血管的弹性和健康。坚果与种子：如核桃、亚麻籽等，含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维，能够降低血液中的不良脂肪，对疏通血管有益。深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，这种健康的...
答：所以，如果你想要自己体内的血管处于一种 健康 的状态，建议你平时多吃以下这几种能够保护血管的食物，可以帮你最大程度减少血管发生疾病的概率以及血管的衰老。紫色的洋葱 洋葱在市面上非常的常见，有白色的洋葱、黄色的洋葱、紫色的洋葱，最建议大家食用的是紫色的洋葱，相比于黄色以及白色的洋葱，紫色的...
答：1、人的饮食习惯对于血管有一定的关系，对于保护血管减少血栓类疾病也有一定的疗效，最常见的是增加食物中的膳食纤维，能够清除胆固醇的浓度。2、常见的膳食纤维含量比较丰富的食物有粗杂粮、干豆、海带、蔬菜、水果等，这些还具有功能，常用的蔬菜类有洋葱、大蒜、香菇和木耳。另外，多吃鱼油也对调节体内的...
网友评论：
冀衬15862352963：
月经推迟十四天中午出血了会不会有怀孕的可能 - 妇科 - 复禾健康
27958应屠
： 可以疏通血管的食物,具体如下: 1、洋葱,洋葱富含前列腺素A,因此可以起到扩血管,降低血液粘稠度,同时降低血压和血糖的作用; 2、海带,海带含有岩藻多糖,有着和肝素相似的活性,这样可以很好的避免血栓形成,降低胆固醇,还可以预防动脉硬化; 3、坚果,坚果中含有很多亚油酸以及不饱和脂肪酸,因此可以很好的降低胆固醇以及降压作用; 4、茶,茶含有很多的茶多酚,因此起到抗氧化的东西,减少了血脂的浓度,改善血液粘稠现象,对预防心脑血管疾病有很好的帮助; 5、鱼,特别是深海的鱼,鱼中还有很多不饱和脂肪酸,因此可以有效地减少血液里的胆固醇含量,从而降低心血管疾病的发生率.
冀衬15862352963：
我的手被有油有盐的菜刀割破了,伤口有点深需要打破伤风吗? - 神经内...
27958应屠
： 病情分析: 通血管的食物比较多,如芹菜,空心菜、山楂、莴笋等都有一定的疏通血管的功效,建议可以吃. 指导意见: 另外建议可以喝一些山楂、枸杞、菊花等泡茶,对血管也一定的好处
冀衬15862352963：
有什么食物通血管最好 -
27958应屠
： 在我们的几千种食物中和中药里,还没有找到能够融化血栓斑块的食物,我知道国外有这个食物.
冀衬15862352963：
通血管的食物都有哪些 -
27958应屠
： 血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软.但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起.于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下...
