部队需要天天跑步吗
答：徒手跑23分钟合格，19分钟优秀，武装跑27分钟合格，21分钟优秀。这个成绩基本比很多人穿着轻便运动装在专业运动场的成绩都要好的多。要知道军队的规矩虽然严苛，但是也极度锻炼人，毕竟敌人可不会给用户时间机会热身之类的。而且只有士兵们素质过硬，国家和人民才能安心把生命财产安全交到军人们手中。
答：你好！当兵不习武，不算尽义务。当兵就是天天训练，除了5公里，还有400米障碍、军体操、俯卧撑和仰卧起坐等等，新兵集训主要就是为适应部队打基础。这样坚持练下去，你的身体才会更加健壮。不过也不用过分担心，设计训练科目时照顾到了绝大多数兵的身体极限，一般都会顺利完成训练任务的。
答：当然不科学，严格地讲，但我们的军队之所以战无不胜，所依靠的也正是这样一种不科学的精神。譬如夜战，按理说，夜间是睡觉的时候，不论敌我都是肉身嘛，但都养足精神后，我们的武器不如人家，咋办？就得干点违反常理的事。跑步训练也是一样，军队如果按照科学观点，循序渐进地训练，那么新兵就会产生一...
答：老兵告诉你：新兵集中训练目前部队只有2-3个月时间。1、单兵训练：第一个月训练内容，每天必须有的：立正（军姿1-2小时左右）；然后是稍息、跨立、脱戴帽、敬礼、蹲下与起立、停止间转法；齐步正步跑步的行进与停止。2、团队训练：第二个月集中内训练正步、跑步的行进与停止，正步训练的时间最长也最...
答：分兵种，分训练内容的，像跑步什么的基础训练各兵种都要天天训，再有就是工程兵，医疗兵，炊事兵，汽车兵等兵种的专业训练，野战部队部队的战术训练，时常的武装拉练等等。反正就是基础训练天天有，特别训练看所在部队安排，但天天往死里练是没有的（除了变态的特种部队）。 你会开挖掘机，可以到工程...
答：反正是强制的环境下渐渐提高个人的各项能力。 在新兵连第3个月的时候，早上起床直接出门一个5公里，回来后踩被子，接着去上器械。然后是部队出操时间又去跑步，吃过早饭到操课时间有可能是室内课，比如说学习条令什么的，要不就是爬战术了（第3个月）午饭后一个半小时午休时间就必须起来继续跑一个5...
答：五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。长跑训练方法 1、长慢跑:每周二次，通常周二和四做，舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，由三十分钟开始，每次增加五分钟，最长时间可达两小时。跑时不用计算距离，只须计时间，一切由身体感觉去决定，待至能持续跑一个小时后...
答：你好，这个也是区分兵种和部队实际情况确定的。一般基层连队每天早晨都会安排跑3公里或5公里（女兵除外），周六周日一般会安排休息不会安排高强度训练，5公里合格时间应当在23分钟以内完成（有些忘记了），一般不会全副武装，大部分人到部队经过训练后都能按规定时间完成。
答：当然跑啦，我家的营级，每天早上也早起跑步呢，当然了，不去也行，但影响不好嘛，偶尔不去一次是可以的
答：不行啊，难度太小了。我为了校卫队每天5公里，跑步要坚持，给阁下几点建议：1：跑步你先慢跑，到一定时间加快速度。2：也可速度交换跑，这样能让你更快适应，有利于冲刺，呼吸要均匀。贵在坚持。。
网友评论：
劳段19890617964：
在部队,会每天都跑步吗?多少次?多少米?要不要负重? -
45894伯是
： 记得加分哦,新兵三个月基本上是每天3公里,下连后是每天5公里,一周会跑5到六次,加上早操会跑个500到1000米左右,节假日休息是不跑的,包括春节,10.1,5.1,以及一些特殊情况,至于负重,要看你自己了,你要负重也可以,一般的不负重
劳段19890617964：
我要去当兵怎么锻炼 -
45894伯是
： 退伍老兵为你解答:首先长跑是一定要的,刚开始可以试着跑三公里,长跑是很需要毅力的,你一定要坚持,每天早上起来或者是傍晚4、5点钟的时候跑,这段时间跑步是最好的,到你可以接受三公里的时候就跑五公里,记住跑步的时候要匀速跑,调整好呼吸,然后就是三个一百,每天睡觉之前做一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个深蹲起立,当然白天可以适量的练一下器械,最好买一对哑铃,如果附近有单双杠可以练习那最好,单杠最少要能拉12个以上,最后要学会控制脾气,修身养性,到了部队,是龙你得盘着,是虎你也得卧着,刚到部队时要受的气可多着呢,你要按照我说的做到了,到了部队你会明显的比其他新兵优秀得多,成为一个佼佼者! 希望能解决您的问题.
劳段19890617964：
当兵每天都要跑10公里路吗 -
45894伯是
： 当兵不是第天都要跑10公里. 当兵进行体能训练是必须的,体能训练项目包括多种,10公里长跑只是其中一项.每天的具体训练项目根据实际情况而定,总体原则是科学筹划、合理安排、张驰有度、因人而异. 另外,目前大部分单位已取消10公里和5公里长跑项目,常进行的长跑训练是3公里,强化训练、比武竞赛等情况除外.
劳段19890617964：
武警每天都有三公里跑吗? -
45894伯是
： 不是三公里,是五公里里哦,一般每天都要五公里跑的,三公里一般是女兵,特别是北京这种地方,部队要求肯定很高的,一般都是五公里,限时好像是21分钟还是多少忘记了,三公里太少了.不用慌,部队肯定能把你锻炼好,你现在慌也得上,这几天好好休息,到时候可会把你累坏的.
劳段19890617964：
部队8公里长跑及格标准 -
45894伯是
： 五公里轻装及格时间为23分,部队一般时间为19到20分钟,17分钟为优秀. 长跑训练方法 1、长慢跑:每周二次,通常周二和四做,舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%),由三十分钟开始,每次增加五分钟,最长时间可达两小时.跑时不...
劳段19890617964：
当兵每天都干什么 -
45894伯是
： 我就以我自己的新兵生涯为例来说吧. 我是武警,新兵每天的生活归纳起来就是三件事,吃饭,站岗,训练.电视上放的好像吃的伙食很好,我那会吃的就是白菜,整整三个月,除了过年的时候的菜会很多.可能是要特意锻炼我们的艰苦朴素的...
劳段19890617964：
特种兵每天早晚都要跑步吗 -
45894伯是
： 恩,早晚各10公里,属于必练科目
劳段19890617964：
我要去当兵了每天怎么锻炼 -
45894伯是
： 天天锻炼跑步吧,还有站军姿,俯卧撑,仰卧起坐,双杠,引体向上,最好是练好跑步的耐力还有站军姿锻炼你站的耐力还有身体力量这些练好了部队连长班长选兵会很喜欢身体素质好的,他们专挑身体好的,有点肌肉更好,这是优势,
劳段19890617964：
新兵训练完3个月了还天天跑步吗? -
45894伯是
： 当兵前三个月最苦,每天跑步是当兵的基础,每天六点就要起床一起跑步
劳段19890617964：
国防生什么时候训练?是不是天天晚上都要跑操,大四下学期就去部队? -
45894伯是
： 不是天天都要跑的,我西南毕业的,一 三 五出早操,一般是队列.周五晚夜训,一般是搞体能,三公里 五公里.周日下午训练,同样以体能为主.大四下学期去野战部队实习,主要是直观体验部队工作生活,为毕业任职打下基础
