部队400米蛙泳及格时间
网友评论：
闵满19666836106：
400米障碍及格标准是什么? -
41513闾怡
： 选拔一名特种兵,最基本的体能要求是:负重长跑5公里,25分钟内完成;做单双杠需要达到200个以上;400米障碍跑不能超过1分45秒;投掷手榴弹需要超过50米,每天需要完成数百次的投掷;在一分钟之内要完成100个俯卧撑或者70斤哑铃60下.而以上的所有这些都需要在一天之内完成.特种兵每天都需要早上5点半起床,然后开始一天的严酷训练,除了负重跑、抗暴晒等基本训练之外,还有反恐、跳伞、两栖登陆等高一层次的特殊训练,当上特种兵是没有轻松可言的.
闵满19666836106：
400米成绩标准时间 -
41513闾怡
： 想跑好400M,必须分速度耐力二头抓,每天5公里左右的平跑,另加30M/60M/100M(短距离速度),一周一次的速耐训练(150M,300M,500M).一周一次的器械力量练习.深蹲,卧推等等.没次训练完成重要的2000M左右的放松慢跑. 100M成绩11.5左右,跑400M,应该可以破52秒.耐力速度好些可以达健将.
闵满19666836106：
400米2级和1级多少秒
41513闾怡
： 400米一级时间:49.60秒 二级时间:53.0(手计) 53.14(电计)
闵满19666836106：
500米游泳一般需要多久
41513闾怡
： 视具体情况而定.游泳一般分为仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳等,不同的泳姿所对应的时间也不同,在正常情况下,一般自由泳的速度最快,其次是蝶泳和仰泳,最慢的则是蛙泳,当然游泳的技术越好,游得也会越快.而且游泳的速度与人的身体素质也有很大的关系,一般来说身体素质好、身体高大、肩宽、手大、髋小、柔韧性好的人群游泳的速度也会越快.所以游泳不可一味追求速度快、时间短,最重要的是要根据自身的情况来选择适合自己的速度.
闵满19666836106：
军事400米通常有哪些? -
41513闾怡
： 400米障碍全程共有七组障碍.因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物.全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网. 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟...
闵满19666836106：
蛙泳是否能靠练跑步为辅练耐力?400米4分30困难吗? -
41513闾怡
： 蛙泳是否能靠练跑步为辅练耐力?答: 一、练习跑步是蛙泳的一种辅助练习. 二、陆地上还应增加: 1.负重深蹲. 2.台阶蛙跳. 3.原地起跳. 4.登高登山. 三、蛙泳400米成绩达到4分30秒是可以实现的. 但还需: 1.注意手部动作. 2.注意身体波浪线. 3.注意手部、脚部、身体、呼吸的配合.
闵满19666836106：
400米跑成绩多少算及格? -
41513闾怡
： 小学生400米跑的成绩标准如下:1、男生:优秀:1分30秒以下、良好:1分30秒1分45秒、及格:1分45秒2分.2、女生:优秀:1分40秒以下、良好:1分40秒2分、及格:2分2分15秒.400米是小学生体育测试中的常见项目之一,是测试学生体能和耐力的重要指标之一.在进行400米跑测试时,学生需要穿着适合的运动服装和鞋子,并在专业的体育场地上进行,同时也需要注意热身和安全,避免因过度运动或不当操作而造成身体损伤.
闵满19666836106：
400米标准成绩对照表
41513闾怡
： 400米跑步标准成绩表是2分18秒.五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格1分53秒到1分50秒为良好1分47秒到1分41秒为优秀.满分时间为1分41秒.小学生六年...
闵满19666836106：
在400米蛙泳比赛中,大林要游4个来回,游泳池里的泳道长多少米 -
41513闾怡
： 400米,4个来回,那么每个来回就是100米.每个来回一百米,那么游泳池长度就是五十米.相应的,泳道也就是50米.
闵满19666836106：
有100米长的篱笆材料,想围成一个矩形露天仓库,要求面积等于600平方米,
41513闾怡
： 设长为x米,那么宽就是100÷2-x=50-x米 所以 x(50-x)=600 x²-50x+600=0 (x-20)(x-30)=0 x=20,x=30 所以 50-x=30或者50-x=20 长为20米,宽为30米 或者 长为30米,宽为20米
