酒后几小时可以运动
答：第二天最好。因为酒后不适于运动，所以要等到醒酒后再去活动最好。喝完酒多长时间可以运动 没有到喝醉的程度的话，半小时以后，可以适当的进行一些慢的散步，对解酒有益。喝醉酒的话，介意不要进行运动，也不要立刻冲热水澡，因为喝完酒后心脏跳动快，心率高，人整体情绪较为亢奋，立刻洗澡会造成大脑...
答：酒后最好五个小时之后再打篮球（因人而异），因为那个时候身体已经分解了酒精，就造成不了危害了，负责会有极大影响，我上次喝完酒之后一个小时去打的篮球，结果心脏剧痛，四肢无力，特别难受，持续了两天呢！
答：喝酒后24小时后才可以跑步健身，喝酒当天不宜跑步健身。酒后运动，机体中的大量血液聚集到运动系统，肝脏和胃肠道等的供血量减少，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也损害胃肠道的消化功能。另外，喝酒后心率加快，此时再运动，心肌耗氧量骤增，无疑加重心脏等的负担。喝酒后，人体需补充水分以稀释血液中的酒精...
答：根据具体的饮酒量，至少要休息24到48小时后才能进行体育活动。醉酒后要经过一段时间再运动，对于身体从醉酒中恢复过来极为重要。当然，进行较为舒缓的活动是完全可以的，比如骑自行车慢行、散步、缓慢地游泳、做瑜伽等。这些活动不仅可以恢复身体的状态，还能让人保持精神舒畅、神清气爽。
答：你好，根据你说的这个情况来看的话一般是要在酒后24小时之后才可以考虑跑步的，因为过了24小时之后酒精才代谢的差不多 意见建议：如果酒后立即跑步的话容易导致心脏的负担加重容易引起心慌胸闷加速酒精的吸收和副作用的产生，所以酒后要多休息
答：没有到喝醉的程度的话，半小时以后，可以适当的进行一些慢的散步，对解酒有益。喝醉酒的话，介意不要进行运动，也不要立刻冲热水澡，因为喝完酒后心脏跳动快，心率高，人整体情绪较为亢奋，立刻洗澡会造成大脑供血不足，休克哦。
答：俺是学体育的，一般情况下，酒后两个小时左右最好，酒精可以通过体育活动出汗时排泄出来。但是时间过短大脑神经不能很清楚的控制肢体活动，但是一般经过两个小时左右的循环，体内酒精基本可以扩散和被体内吸收（过多饮酒例外）。
答：饮酒后24小时才可以运动。因为饮完酒就运动有以下危害：1、影响健身效果，喝完酒，酒精需要在肝脏内代谢，而运动时需要肝脏分解糖原提供能量，这样酒精会抑制葡萄糖的代谢率，不能为运动提供足够的能量。2、酒精可使人体脱水，而运动需要消耗大量的水分，这样就使机体脱水更加严重，影响健康。3、喝完酒后，...
答：喝完酒后本来血液循环就加快，心脏负荷就大，还是等感觉自己身体没有酒意之后再运动吧，要是身体素质不好剧烈运动严重了可能还会引起休克；具体时间看个人身体素质和引酒量大小，最好12小时以后吧；山地车还分快骑、慢骑、长途、短途呢，只要心率达到170左右就算是剧烈运动了 ...
答：具体的间隔时间要根据饮酒的量，跟个人体质、酒量、清醒度来判断。酒后运动个人是建议当天就不要运动了 酒后运动的危害：首先，酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量...
网友评论：
曲砍17384678974：
妹夫喜欢大舅哥怎么办:喝酒喝醉了.摸大舅哥的身体.还吻他.正常吗?...
44672向疯
： 消耗800卡路里!
曲砍17384678974：
吃完避孕药,肚子一直疼,疼了好几个星期了? - 计划生育科 - 复禾健康...
44672向疯
： 1天
曲砍17384678974：
醉酒后需要多久时间才可以运动比如长跑 -
44672向疯
： 第二天最好.因为酒后不适于运动,所以要等到醒酒后再去活动最好.
曲砍17384678974：
喝酒过后几个小时才能合适跑步呢? -
44672向疯
： 不好.酒后是非常不建议去运动的,酒精会麻痹神经,会让肢体的运动能力下降,很容易就受伤了.而且酒后的锻炼效果也非常不好的.
曲砍17384678974：
酒后多长时间可以运动 -
44672向疯
： 病情分析:你好.发热多是由细菌或病毒感染引起的.治疗以抗生素为主.单纯的使用退烧药.是治标不治本.指导意见:建议到医院检查血常规.确定病因再治疗.平时多喝水.体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗.
曲砍17384678974：
醒酒多少个小时后可以运动?比如跑步,快跑至出汗漂流,或者球类运动等有氧运动. -
44672向疯
： 喝的少的话 没感觉 十分钟就够了吧 要是喝多了后 这些运动就最好别做 对心脏不好 多少小时 喝多了话看个人体质了 有的人半个小时就醒酒了 有的几个小时
