钙片一般吃多久比较合适
答：补钙要注意呀，长时间服用钙片可能会引起该沉积，引发结石症，所以要间断服用，服用一个月后再停服一个月，这样比较科学。如果没有明显的缺钙症状，建议不要服用，多吃钙含量高的食物：海产品，豆类食品等，多参加体育运动，均可对钙吸收取到还好的作用。再者，最好不要乱服用，长期服用大剂量维生素E可...
答：不缺的话，进行补充，身体也不会吸收的！钙片一般吃两三个月就可以的，其实最好的补钙办法是食补，建议喝牛奶和骨头汤补钙试试。
答：可以的,但要吃一个月停一个月比较好,像乐力每晚上吃一粒就行了
答：老年人补钙一般连续补充2个月或3个月，间停2个月到3个月
答：建议吃三个月左右合适。生完坐月子后就可以补钙，不然以后会腿疼。孕期母体钙和铁大量流失都是要补充的，尤其后期，生完哺乳期间也是，为了满足婴儿需求，母体钙也在大量流失，会出现严重的缺钙，比如骨头很松，牙齿根松动，膝盖腰部关节松动。我当时生完就在吃小红罐海藻钙，因为感觉牙齿总是在晃动，坐...
答：“孕妇吃钙片一般是从妊娠4个月开始吃，直到整个哺乳期的结束都是需要补钙的。首先，在妊娠期间母亲需要向胎儿提供相应的营养，其中就包括钙以及维生素D等，所以在妊娠4个月的时候就要开始进行钙片的补充。除了要吃钙片之外，我们还建议女性每天喝500mL左右的牛奶来进行补钙。即使是在分娩之后，女性如果需要...
答：一般建议在入睡前的2小时服用钙片。此外，钙与人体植物性神经稳定有关，具有的镇静催眠作用，晚间补钙有助于提高睡眠质量。餐中或餐后补钙更适合，首先，钙片因为对胃黏膜有刺激，不适合空腹或餐前服用。其次，钙的吸收又需要有胃酸的参与。所以，建议在餐后或餐中服用钙片，这样可以最大程度减少对消化道...
答：是可以吃点钙片来补钙的，其次平日多吃含钙高的食物，如猪蹄、鸡、鱼等来补充钙。一般情况就是服用钙片的，还要注意饮食营养的，时间还是不可以确定的，祝您身体健康！
答：不过,请记住:补钙最好是在饭前一小时空腹服用。 2.补钙捷径——少吃盐 记得古代兵书上有这样的话:战而胜之,非上策;不战而胜,上上策。把这话用在补钙问题上就是:如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,恐惧算是最理想的补钙方法了。那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?回答是肯定的,这就是补钙捷径——...
答：3 钙片什么时候吃最好 晚上的时候是骨骼组织新陈代谢高峰期，我们体内的生长激素在夜晚分泌处于高峰，这样钙的吸收率就会大大提高。而在半夜或凌晨，身体中钙代谢速度会加快，如果身体缺钙的话，在晚上的时候会表现身体抽搐，抽筋等，因此说晚上是补钙的最佳时间。一般建议在入睡前的2小时服用钙片。
网友评论：
殳君17099572781：
钙片什么时候吃
67531爱新觉罗策
： 饭后
殳君17099572781：
正常人钙片一般吃多久 -
67531爱新觉罗策
： 怀孕了,正常就是四个月开始补钙的哦,补三个月,你可以吃迪巧成人咀嚼片,就不错哦,每天晚上七八点吃,是补钙最佳时间哦
殳君17099572781：
钙片吃多久合适 -
67531爱新觉罗策
： 不缺的话,进行补充,身体也不会吸收的!钙片一般吃两三个月就可以的,其实最好的补钙办法是食补,建议喝牛奶和骨头汤补钙试试.
殳君17099572781：
钙片什么时候吃合适
67531爱新觉罗策
： 一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用.如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用.因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收.
殳君17099572781：
吃钙片正确的使用时间应该是多久 -
67531爱新觉罗策
： 1、所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石. 2、有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前.在一...
殳君17099572781：
钙片一般要吃多久?钙片一般要吃多久,是在哪个阶段吃比较合适钙片一
67531爱新觉罗策
： 一般在发现怀孕的时候就可以开始补充钙片了,最迟的话也不要超过怀孕3个月之后,因为怀孕的中后期需要很大量的钙质的,直到把宝宝生下来之后,如果是母乳喂养的话要继续补充的呢.
