银耳百合莲子粥的做法
答：用料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖 银耳百合莲子羹的做法 1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉根部，撕成小块。4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。5、莲子也用温水泡发。6、莲子去掉内芯。7、银耳煲一个半小时，加入莲子。8、百合洗净，分成小片。9、莲子软后，放入百合。10、下入枸杞。11、...
答：百合银耳莲子汤的做法 百合银耳莲子汤的功效与作用有哪些 秋季到了，很多人喜自己在家煲汤喝，百合银耳莲子汤就是很适合秋天的。那么百合银耳莲子汤的做法是什么？百合银耳莲子汤的功效与作用有哪些？百合银耳莲子汤最主要的三种原材料都是很健康养生的食材。百合、银耳、莲子加在一起熬汤，营养功效很大，...
答：莲子百合银耳汤制作步骤 1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部，2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟 3.大枣洗净泡10分钟，冲洗干净 4.冰糖可以根据自己的口味调整，喜欢甜的可以增加 5.电高压锅加水，加银耳 6.加入百合、莲子、大枣和冰糖，按煮粥键，我用的银耳...
答：材料：银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、大米、清水。做法：1、准备材料。2、银耳用温水泡发。3、莲子也提前用温水泡软。4、泡发的银耳撕成小朵。5、将小朵的银耳和大米放入电炖盅，加入适量清水。6、选择“甜品汤”键，慢炖两小时后加入莲子继续慢炖。7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的。8、莲子...
答：做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。第6步、煮银耳的时候把莲子，百合，红枣和去壳的桂圆洗净备用。第7步、搅拌以后放入莲子百合红枣和桂圆，...
答：银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。材料：莲子、百合、银耳。做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开...
答：食物材料：大米适量、银耳适量、莲子8个左右、百合适量、枸杞子一小把。银耳百合莲子粥的做法：第一步：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 第二步：将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 第三步：煮至银耳软烂、粥浓稠，加入...
答：莲子银耳汤的做法如下：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的，会影响口感。3、将红枣洗净后，连同...
答：银耳莲子百合羹的做法如下：材料准备：银耳（干）20克，莲子150克，百合20克，枸杞子15克，冰糖100克。1、将干银耳用食盐水浸泡，去除杂质后，然后放入碗中用清水浸泡（至少一个小时）。2、泡好的银耳切成几大块，去除掉黄色的根蒂，再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂；红枣切小片；莲子剔芯与枸杞...
答：银耳莲子百合汤的做法 1.准备好食材。请点击输入图片描述 2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。请点击输入图片描述 3.炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。请点击输入图片描述 4.再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。请点击输入图片描述 5.最后加入冰糖。请点击输入图片描述 银耳莲子百合...
网友评论：
堵贤15889343504：
银耳莲子百合粥的具体做法及功效 -
8727百卞
： 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.
堵贤15889343504：
银耳百合莲子粥怎么做? -
8727百卞
： 【原料】银耳,莲子,鲜百合,枸杞,大米 【步骤】1. 银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵.莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质.大米洗净浸泡半小时.2. 将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥.
堵贤15889343504：
百合银耳莲子粥的做法,银耳,莲子的比例是多少 -
8727百卞
： 百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点.用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜.百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物. 做法一 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、...
堵贤15889343504：
银耳百合莲子粥的做法,银耳百合莲子粥怎么做 -
8727百卞
： 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用.2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多.4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来.5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了.
堵贤15889343504：
莲子银耳百合粥怎么煮? -
8727百卞
： 一般我们就是煮莲子银耳百合汤,你说的粥不知道是不是要放米.一、将银耳用温水泡开,莲子、百合用清水泡大概三十分钟;二、将以上三种食材洗净;三、将莲子、冰糖加水放在碗里大火蒸,直至冰糖完全融化在莲子里,这也是俗称的冰糖莲子的做法;(放冰糖的份量依个人喜好) 四、将蒸好的莲子和银耳、百合放在一起加水放至锅上大火煮开十分钟,然后改成中火,也可将大火煮开后的银耳莲子百合放在砂锅里开低温档慢慢熬;熬至银耳成胶质状即可.我一般喜欢晚上熬,放在砂锅里用低温档熬至早上就可以吃了,而且银耳也熬成胶质状,很好吃,就像果冻一样,滑滑溜溜的.注:也有人说将冰糖和银耳莲子百合一起熬煮,容易上火,但这也是个体差异,如果怕上火的话可以等熬好后再放也可以.
堵贤15889343504：
莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做好 -
8727百卞
： 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
堵贤15889343504：
银耳莲子百合羹怎么做? -
8727百卞
： 材料: 银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖 做法: 1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发. 2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净. 3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变...
堵贤15889343504：
我想知道百合银耳莲子怎么做粥 我买的是干百合 -
8727百卞
： 银耳百合莲子粥 材料:银耳、新鲜百合、带芯莲子、大枣、枸杞、薏米、绿豆、冰糖、梨、苹果 做法:1、将各种食材洗净备用.2、银耳放清水泡发30分钟.如果想要省点火,可以提前将薏米、绿 豆、莲子提前泡一下.3、锅内加三碗水,...
堵贤15889343504：
银耳莲子百合汤的做法?
8727百卞
： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
堵贤15889343504：
百合莲子银耳羹怎么做? -
8727百卞
： 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
