长期不吃荤的人会怎样
答：不会有任何问题的。你的身体完全不需要进食肉类而正常运转下去。所谓的荤腥肉类有助健康，只是近现代食品工业为了赚你的钱营造出来的营销策略而已。现在真正的有钱人都惜命着呢，都知道素食养生、珍惜健康，才不会天天山珍海味大鱼大肉呢。穷人才想着每天吃肉，因为吃是他们唯一能干的事情。
答：不吃肉，会缺铁，人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。不吃肉，会缺钙，不利于骨骼健康。不吃肉，会缺锌，影响免疫功能和性欲等。不吃肉，蛋白质的质量比较低。
答：吃素的人要不断地想出花样来吃,否则太单一,时间长的身体会严重地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地,不需要很大的能量,所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班的。因为有很多人吃素,营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃,还有栗子,这些都是很有营养的。吃素——培养慈悲心台长今天跟...
答：根据一些研究，长期不吃肉可能会增加抑郁风险，因为肉类是一些重要营养素和矿物质元素的来源，比如脂溶性的维生素、优质的蛋白质、维生素B族、铁、锌等。这些物质对于神经系统和情绪的稳定有重要作用。除了不吃肉，还有一些其他行为也可能会增加抑郁风险，比如：- 缺乏运动。运动可以促进血液循环，提高身体和...
答：长期吃素,对身体很好,但要注意搭配合理。素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素...
答：1、长期不吃肉会导致身体内缺乏蛋白质。在人们的饮食里，通常可以分为荤类与素食类。大多数的肉类含有丰富的优质蛋白质，虽然部分素食也含有蛋白质但并不是优质的。显而易见的是，只吃素菜会造成蛋白质缺乏，长期如此会患上蛋白质缺乏症。具体的表现就是四肢浮肿，体弱多病，消瘦。2、无法消化吸收...
答：从营养学的角度来看，如果人们不经常吃肉，肯定会缺乏营养，因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类，不过有些果蔬也含有丰富的蛋白质和维生素。如果身体长时间没有这些物质，那么身体的免疫力就会逐渐变差，整个身体的内部平衡就会紊乱，比如女性的月经就会紊乱。长期以来，即使...
答：长期不吃肉的人也会增加抑郁风险，是因为抑郁症是一种高发性疫病，长期不吃肉营养不良、缺乏某些重要营养素，以及不良的饮食习惯可能会影响心理健康，增加抑郁的风险。抑郁症的发病可能跟生物、心理与环境等诸多因素有关，在日常生活中我们预防抑郁症首先应保持乐观的心态、规律作息、适量运动、避免劳累。因为...
答：因为人体主要是由蛋白和水组成，所以必须补充足够的蛋白，因而要适量吃点肉，以满足体内蛋白的需求。虽然素食中的豆制品等也含有植物蛋白，但其含量大大低于肉类。吃素和吃肉只是个人的饮食习惯和喜好，跟营养跟上跟不上不搭界。因为素食也含有各种营养成分，所以吃素食一样不缺营养。有的人一直坚持长期吃素...
网友评论：
丘影15326874200：
一个人一辈子不吃肉,会怎么样? -
28744强勤
： 如果你从不吃肉,你体内所需的蛋白质就会减少,而且肉中含有许多素食者无法获得的营养素.从营养学的角度来看,如果人们不经常吃肉,肯定会缺乏营养,因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类,不过有...
丘影15326874200：
长期一点点荤也不吃,会有什么恶果?谢谢 -
28744强勤
： 近年来,许多人为了健康、减肥,以及为了保护动物而提倡素食主义,倡议人们不要吃肉食,只吃素食,那么,如果真的可以只吃素食而长期不吃肉食吗?而长期不吃肉食对人体又有哪些危害呢? 一、导致人体缺乏蛋白质 虽然说有的植物也含...
丘影15326874200：
长期不吃荤会产生什么后果? -
28744强勤
： 没关系,你是胃有毛病了,去看医生. 我是长期不吃荤的(热血动物)但是我的体能体质很好啊.平时食谱不要单一
丘影15326874200：
如果一个人一辈子都只吃素不吃荤那会怎样?? -
28744强勤
： 长期素食者,通常不会出现水溶性维生素的缺乏,蛋白质的缺乏也不会很明显,因为可以由豆类及其制品提供.常出现的营养素缺乏是必需脂肪酸、脂溶性维生素、钙、铁、锌等.就我所知,素食者也分为严格素食和不严格素食,有的素食者也吃蛋类或乳类,有的连植物油都吃的很少.从理论上讲,长期严格素食者易出现贫血、骨骼疾病、眼疾等,如果从幼儿期就素食,还应该有智力障碍.但这些人对钙、铁、锌等营养素的消化率、吸收率、利用率都高于混食者,可能会在一定程度上弥补营养素缺乏的症状.
丘影15326874200：
光吃素不吃肉对身体有害吗? -
28744强勤
： 长期素食对身体的危害: 1、营养结构失调:全素食主义者往往一点儿肉食都不吃,但是肉类中含有许多人体必须的氨基酸,而绝大部分的素食中基本是不含脂肪的.而且长期素食意味着身体会摄入的法律的维生素以及膳食纤维,这样就会让身...
丘影15326874200：
不吃荤菜对人体会有什么影响 -
28744强勤
： 吃什么健康,吃什么更有营养?现代人对吃很讲究,但也有很多误区和伪科学.昨天,记者从江苏省疾控中心获悉,该中心专家针对广泛流传的误区进行了点评,发布《营养误区大集》,希望老百姓吃得合理吃出健康.不吃荤菜更利健康想要...
丘影15326874200：
经常不吃肉皮肤会不好吗 -
28744强勤
： 女人长时间不吃肉是对身体有一些危害的,因为肉里边也是还有很多人体需要的营养元素,如果长期不吃肉,那么就会造成人的抵抗力下降,就会很容易生病.比如说是食欲不正或者是骨质疏松.还有可能得心血管这方面的疾病,最好是要吃一些肉来增加身体抵抗力.
