长期少盐吃淡的危害
答：吃清淡、咸的话会导致细胞渗透压增加，然后大量摄入水分，会导致轻微的大腿水肿，变粗。味道重不好(老年提示)的人由于身体老化，舌头味蕾也萎缩退化，味觉神经会变得迟钝，直接后果就是什么味道都不吃，许 许多老年人会不由自主地采用“浓汤浓味”来解决这个问题。这对老年人非常不利，尤其是慢性病患者。
答：吃太淡的危害是不利于营养均衡，会降低体质，更容易被疾病侵袭。容易出现干眼病、骨质疏松等。危害一 清淡饮食不利于营养均衡，会降低体质，更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的老人，也不可过分强求饮食清淡。危害二 如果吃太淡会导致油脂摄入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏...
答：同样的，对普通健康老年人来说，也有危险性，低盐饮食使他们更易出现低血钠症，而出现低血钠症后，会更容易跌倒，或者骨折，认知能力也会下降，而且不利于消化道健康。
答：消化问题。俗话说，食物越少，疾病越少，欲望越少，烦恼越少，但事实并非如此。对人体来说，长时间不吃盐会带来不良的消化反应，影响人的食欲。如果没有足够的食物供应，身体就负担不起。心血管问题。不吃盐并不意味着它对心血管系统完全有益。不吃一口盐也会影响血压的稳定，导致低血压。因此，对于...
答：长期不吃盐对人体的影响 首先，癌症患病机率就会增高，我们都知道癌症是绝症，在长期不吃盐的情况下，患上癌症的机率就会大幅增高。而这种疾病就和盐分摄入少有关。食盐摄入不足，细胞中酸度含量升高，对人体的细胞造成损伤，这样细胞发生病变就会引起癌症。容易抽筋 根据了解，当人体摄入食盐不足时，人体...
答：皮肤弹性也会变差。如果油脂摄入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏，出现干眼病、骨质疏松等。清淡饮食，但这并不意味着完全不能吃肉、不用油。而是要在食物多样化的基础上，合理搭配营养，将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内，避免过多地使用辛辣调味品。
答：三,长期少吃盐的危害 1. 长期少盐饮食,会减少我们对其他营养素的摄入。原因超简单,盐是种调味剂,太少或者没有,会让人没胃口,导致饭量下降。就像当初我怀孕时,吃低盐菜没胃口,孕期从来没有过胃口大开的时候。 那么,吃得少了,营养素摄入也就变少了。 2. 不吃盐或者少吃盐会引起肥胖 如果我们长期低盐饮...
答：2、盐敏性高血压：过度追求低盐分饮食，也是高血压病发的一大因素。这主要是因为长期摄入钠离子过少，人体对盐的敏感性会逐渐上升，在之后的生活中，一旦钠离子摄入水平超标，就会刺激机体肾上腺素、血管紧张素等激素分泌，导致血压异常升高，出现盐敏性高血压；3、糖尿病：上文中也提到了，钠离子对维持...
答：其实食盐我们吃的太少或者不吃也是会对我们的身体造成伤害的，首先没有盐的食物味道肯定不是非常的好，会降低我们的食欲，使我们营养不均衡。并且食盐的主要成分就是钠，如果我们钠的摄取太少也是容易导致肠胃上的不适的，容易出现呕吐恶心乏力等症状。严重的还容易导致脑补水肿，甚至呼吸衰竭引起死亡，所以...
答：盐吃少的坏处：1、会增加患心脏病和中风的风险。证据：研究人员分析了49个国家和地区约13万人的资料，试图找出钠摄入量与死亡、心脏病和中风的关联，结果发现，无论是否患有高血压，钠摄入量过低，即平均每天少于3克会令心脏病、中风和死亡的风险增加。2、坚持低钠饮食的心衰患者死亡或住院治疗风险比...
网友评论：
杨磊15539502566：
阴道有少量出血,月经后十天左右有淡粉色是什么炎症 - 妇科 - 复禾健...
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： 你好,吃盐多和少的危来险都很大,一般的多可能是高血压的诱因,如果心脏有问自题的摄入盐过多会导致血容量增加造成心2113脏负担过重,引起严重病症.这个危害来5261得快点.要盐过少,会导致血中的钠会下降,引起血液渗透压降4102低,水分进入细胞,这也是很1653危险的,但这要长时间的低盐或无盐才能造成.
杨磊15539502566：
为什么说过分低盐也有危害 -
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： 如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时,就会使人食欲不振、 疲乏无力、精神萎靡,严重时发生血压下 降,甚至引起昏迷.如果身体内缺少盐 分,水分也会减少.在这种情况下除了产 生口渴的感觉外,血液也会变得黏稠,流 动缓慢,以致营养不能及时地输送到身体 的各个部位,废物也不能及时地排出体 外,时间一长,对身体有害.
杨磊15539502566：
人体中食盐含量太少有什么危害 -
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： 这个问题在医学上称为低钠血症 可分为低容量性,高容量性和等容量性 低容量性可伴有细胞外液量减少,易发生休克,少尿,失水体征 高容量性可出现头痛,恶心,呕吐等症状 等容量性可无症状,较重时可出现恶心呕吐等 上面所说的是比较严重的低钠,是需要上医院输液的,你所说的估计就是轻度的,最明显的表现就是全身无力了,因为钠离子是维持生物电很重要的因素
