长期少盐少油的危害
答：1. 长期食用无油无盐食物可能导致身体缺乏必需的脂肪和盐分，从而影响健康。2. 脂肪是身体重要的能量来源之一，摄入不足可能造成代谢紊乱，对生殖系统造成负面影响，如男性睾酮水平下降，女性月经不调甚至不孕。3. 脂肪还在维持体温和保护内脏方面发挥作用，同时，不足的脂肪摄入会减少身体对脂溶性维生素的吸...
答：人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内...
答：第二、少盐，警惕心脑血管疾病！「吃咸了会得高血压」、「口重不健康」、「年纪大了必须少吃盐」……这些话可是我妈最常对我爸说的。确实，高盐摄入会使血压升高，但低盐的危害也不可忽视！盐里面的钠离子，是维持身体酸碱平衡和电解质平衡的重要物质。当身体钠含量过低，肾脏就会释放醛固酮来保留...
答：长期这样吃是有坏处的，主要原因是如果做菜不放油，不放盐，不放糖，不放酱油的话，这样人缺乏营养的，身体必须的微量元素也会跟不上，人就会处于亚健康的状态。
答：长期几乎不吃油和少吃盐可能会导致身体缺乏必需的脂肪和矿物质。缺乏脂肪会影响身体的能量供应和细胞膜的结构，可能导致皮肤干燥、头发脆弱、免疫力下降等问题。缺乏盐会影响身体的水分平衡和神经传递，可能导致低血压、头晕、乏力等症状。因此，适量摄入油和盐是保持身体健康的重要因素，但也不能过量摄入。
答：盐和油吃多了对身体有害,但也是身体比不可少的营养物质,所以也不能吃的过少,至于多少合适,你看以下下面的文章吧盐与人体健康 盐的主要成份中,氯与钠都为人体所需之重要元素。 钠为细胞外体液中主要的阳离子,主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性,包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、...
答：2、影响发育。在原早的古代人们是没有盐的，盐都是一些贵族所用所以呢，一些平民吃不起盐，就没有力气工作。除此之外，还会患病，会无所事事及无法集中注意力。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。3、损害神经。食盐也是可以控制神经系统的一个东西。如果人们长期不吃食盐，...
答：长期无盐饮食会破坏肾功能，引起蛋白尿。可能老人有高血压控制食盐的量，但不是说就不让食用了，少吃点盐还是有好处的，长期不使用盐，或导致身体钾元素，碘元素的极度缺乏。同时身体的抵抗力会相应的下降。通常情况下，我们把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪，无论是油还是脂肪，...
答：2、坏处：如果长期采取少油、少盐饮食，或是根本不吃油和盐，有可能会导致营养不良的症状，或身体出现乏力等现象，长此以往还容易诱发低钠血症，出现健忘、嗜睡等不良反应。因此，任何事物均有两面性，在平时既要养成良好的生活习惯，又需要做好营养均衡，可以适量地控制油、盐的摄入量，但也避免吃盐...
答：没大的影响，就是饭菜没味道而已。但提议楼主适量加点盐，以补充身体流失的无机盐。一个健康人每天大约需要摄入0.5～1克盐,如果人体缺盐,血液里的钾、钠、氯等电解质的比例就会失调,影响人体代谢，从而会感觉疲乏无力,头晕眼花,恶心呕吐,不思饮食,甚至出现四肢肌肉,腹壁肌肉疼痛等"热痉挛"的症状,从而...
网友评论：
黎裕13255942982：
缺油少盐有什么坏处 -
2589储洁
： 缺油对肠有害,缺盐就严重了,一个月无盐就可以等死了.
黎裕13255942982：
不吃油和盐对健康有何影响? -
2589储洁
： 食盐对人体的作用,不仅仅只是调味,而是维持了人体的渗透压的平衡,和其它的生理需求.缺乏食盐时,体内钠离子的含量减少,钾离子从细胞进入血液,会发生血液变浓、尿少、皮肤变黄等病症. 1.花生油:花生油中所含的油酸可降低血液...
黎裕13255942982：
长期不吃盐对身体有什么危害 -
2589储洁
： 俗话说菜无盐不香,长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象.不过,盐在内分泌的作用下,能使血管对各种升血压物质的敏感性增加,引起细小动脉痉挛,使血压升高.钠盐还有吸收水分作用,如体内钠盐积聚过多,就会增加心...
黎裕13255942982：
如果一个人长期不摄入食盐,后果会如何? -
2589储洁
： 1、大脖子病.食盐不仅是一个重要的调料品,还可以维持人体正常发育一些不可或缺的微量元素,因为食盐是从海中提炼出来的,所以富含很多的碘元素.少了食盐的帮助,人在成长过程中会出现一些其他的问题,比如说新闻上热烈报导了一...
黎裕13255942982：
老年人半年不吃油盐对身体有什么伤害 -
2589储洁
： 老年人半年不吃油盐会导致食欲不振,全身乏力等现象.人们离不开食盐,离不开食盐中的钠离子.钠离子具有维持机体的酸碱平衡,稳定组织间液的渗透压,维持正常的肌肉神经的兴奋状态等独特的生理功能,是维护机体正常代谢活动、...
