阳康后三个月内不运动
答：减轻运动量。最好这时候。要打打太极拳，做一些健身操，或者广播体操，八段锦等，然后逐渐的加大运动量，再做一些。自己以前做过的，跑步，打篮球，足球羽毛球。等这些激烈的运动才是可以的，但也应该要控制时间，一定要多休息，一定要做到以上这些，才能阳康后不会诱发心肌炎猝死或致死。
答：阳康后不能打乒乓球。根据查询相关公开信息显示：阳康称为新冠阳了康复后，阳康后不能立即运动，在恢复2-3周左右。不要去打羽毛球、乒乓球，这样会造成心肌炎和白肺，还会更大几率的复阳。
答：阳康后至少半个月才能打球。核酸转阴的人群不建议立即进行剧烈运动，此时人的身体仍处于不好的状态，应继续休养，要补充必要维生素C和优质蛋白质，保证充足休息睡眠。阳康后半个月内，禁忌剧烈运动。比如去打球、去游泳、去跑步等等。一些体质特别差的人，最好一个月内不要去剧烈运动。阳康后恢复锻炼要...
答：如果条件允许，还可以做一些简单的肌肉牵拉，尽量避免长期卧床。就目前数据来看，阳康之后通过循序渐进的运动锻炼，身体基本可以恢复到感染前的状态，大家不用太过于担心和焦虑。未来，他希望大家可以在生活中养成锻炼习惯，通过科学健身方式增强自身免疫力，提高抵抗病毒的能力，降低再次感染的风险。
答：尝试中等强度活动，如快走、爬楼梯，加入轻量抗阻训练；第四阶段，进行有技能的中等强度运动，如跑步、骑车等；最后阶段，回到感染前的正常锻炼水平。总的来说，阳康后恢复体力应遵循渐进原则，根据身体反应调整运动强度，确保在安全的范围内进行，切勿急于求成。任何不适都应立即停止，寻求专业医疗建议。
答：2、注意饮食 阳康以后，患者的胃肠道需要一定的时间恢复，因此患者在短时间内最好不要大吃大喝，否则可能会导致腹泻、腹胀等消化系统症状。在恢复期间，建议患者清淡饮食，加强蛋白质、维生素的摄入，这样才能够提高免疫力。3、注意运动适量 在阳康以后，建议患者休息3到4周，不要进行高强度运动。如果...
答：阳康后要注意什么 1、保持健康的生活方式 康复期间应保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适当运动、保持良好的睡眠质量和心理状态。2、继续遵守防护措施 康复期间应继续遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。3、饮食控制 有喝咖啡习惯的，可在发病之日起半个月后逐步恢复，第一次少量...
答：现如今疫情放开，大量学生被感染，在仅剩的几个月时间里，一方面，考生也难以积累足够的训练量；同时，家长也担心，在新冠康复后，较早剧烈运动，会损害学生身体健康。对此，北京阜外医院心外科副教授孙宏涛曾多次发文，“过早激烈运动，可能会提升诱发心肌炎的可能性。“大病初愈”不适合马上剧烈运动，应该...
答：阳康后不可以打麻将。根据查询相关公开信息显示：阳康称为新冠阳了康复后，阳康后不能立即运动和久坐，应多休息，多补充蛋白质，让身体尽快恢复，让身体有个2-3周的恢复期。不然会造成心肌炎和白肺，还会更大几率的复阳。
答：需要看有没有并发症，需要注意运动时间以及运动方式。注意多个方面可以有效达到缓解的效果，如果在阳康恢复之后，身体还没有完全的恢复，有一些异常的症状，建议不要持续性的锻炼，很有可能就会留下后遗症，影响到正常的恢复，难免有一些得不偿失。1、明确是否有并发症在恢复运动之前应该明确自己是否有病...
网友评论：
从先15017947068：
脚上有些痒,脚缝间脱皮,脚也些臭臭的,原 - 妇产科 - 复禾健康
50174西阀
： 一、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼.用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操.要有充足的睡眠,第一时间恢复疲劳.二、摄入足够的维生素C:人...
从先15017947068：
bb感冒鼻塞怎么办 - 儿科 - 复禾健康
50174西阀
： 孩流口水有生理性和病理性之分.绝大多数是生理发现象;但是有些小孩流口水是属于病态现象,例如得了口腔炎,包括舌炎、牙龈炎等.随时擦干宝宝外溢的口水.擦时不可用力,以免损伤局部皮肤.擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉布质地的手帕或毛巾为宜,用过的手帕要经常洗烫.尽量避免用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部,以免刺激肌肤. 大部分宝宝在两岁之前,因为肌肉运动功能的成熟,逐渐有效地控制吞咽动作,嘴边也不再湿嗒嗒了.但也有一些宝宝两岁以后还是不断流口水. 不过最好还是到医院看一下,以便找到更好的治疗方法,对症下药.
从先15017947068：
脑干出血3毫升没有昏迷意识清醒 ,还能不能恢复正常? - 神经内科 - 复...
50174西阀
： 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径. 以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个...
