阿拉伯jelq锻炼法pdf
答：尽管阿拉伯挤牛奶法在一些男性中广为流传，但其实际效果和安全性仍存在争议。首先，这种方法可能会对阴茎组织造成损伤，如过度拉伸、撕裂或炎症等。如果操作不当，可能会导致疼痛、肿胀或其他不适症状。其次，长期进行这种锻炼可能会对阴茎的血液循环和神经分布产生负面影响，从而影响性功能。因此，我强烈建议...
答：第二章: 阿拉伯语JELQ方法 阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯"Jelq"挤奶法。这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。 该法应每天坚持不断的练习，以确 保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后，很 多人包括我自己已...
答：这是正常的，就和身高一样因人而异，不是病
答：当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。知道了怎样锻炼性功能，按照上述方法进行锻炼，相信您一定可以看到效果，但是如果是器质性早泄的朋友的话，上述方法是没有效果的，建议...
答：在做完以上练习后,应辅以30分钟JELQ 法练习,不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习,你的 *** 毫无疑问地会增大30%~50%,并且勃起时能象钢管一样结实。 同时我们还有一些小的技巧给你: 1 因为大强度的训练,你也许会发现在你的 *** 处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的,两...
答：结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。3第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
答：JELQ只是一种锻炼方法，用文字描述或者语音总有不到位的地方，我觉得男人这么重要的地方，一定要慎重，锻炼一定要清楚明白！1、多了解几种方法，掌握锻炼的根本原理，这样才能更好的结合自身情况进行锻炼！2、看视频学习或者线下面对面，这样才能准确的把握锻炼要点，不至于练岔了！3、物理锻炼法并不是短...
答：具体方法请参看,第一层中预热法的介绍,这一次,时间变为5分钟,并用干毛巾擦干。 2 选择适合你的润滑油,然后用食指及姆指 *** *** 及 *** 底部,直到 *** 部分勃起。然后你就可以进行JELQ法的训练了,其具体方法于第一层训练中挤奶法完全相同。使用这种阿拉伯挤奶法,应将注意力完全集中在尽量伸长,延牵你...
答：往下拉可以增加冠状沟和阴JING茎杆的敏感度从而使得快感增加.以前还看过一个锻炼阴茎的方法,就提到了在完全勃起状态下继续将包皮适度的往下拉来使阴茎逐步增长的锻炼方法(前提是不感到疼痛!)如果你也对这方法感兴趣,可以在百度搜索"阿拉伯语Jelq"GOOD LUCK!~...
答：这个哪有那么好找的啊，物理锻炼的办法在国外是很多的，国内的话你可以去看菜男增长锻炼去，需要注意的是，这个方式不太适合一些本身就很长的类型的。
网友评论：
丰波17136426941：
逢男九段训练法 -
17646云雅
： 初段技巧加放松:阴茎耐受力训练按摩法、龟头训练法、性爱实战技法. 二段降低阴茎龟头敏感度: 冷热交替法、睾丸金冷法等. 三段呼吸吐纳练力度:助性吐纳功、PC肌训练法. 四段提高射精阀值:夫妻配合延时控制训练法、射精阀值训练法等. 五段阴茎增大:阿拉伯JELQ法等. 六段固本锁阳:助性健肾操、锁阳功等. 七段强精养元:睾丸增强训练、腹股沟按摩法等. 八段金枪不倒:金枪功、点穴深蹲腰部增强训练法等. 九段采阴补阳:采阴补阳法. 要给分啊
丰波17136426941：
阴茎短小怎么办?
17646云雅
： 它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯挤奶法(JELQ法): 很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力.在青春期时,他们的父亲就用...
丰波17136426941：
如何增大阴径 -
17646云雅
：风靡欧美的自然无痛阴茎增大法在线教程,已经过数十万名亚洲,欧洲等各色人种男士成功例子的验证,在国际男性学专家的跟踪调查中,96%的练习者反映经过一个月认真锻炼他们的阴茎增大了5-7厘米,同时...
丰波17136426941：
如何让阴茎增强硬度?
17646云雅
： 仅供参考 阴茎增大训练教程 增大原理: 成年人的阴茎还可以增大吗?答案是完全可... 实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法 很多世纪以来,阿拉伯人...
丰波17136426941：
怎样做阴茎才变大变长 -
17646云雅
： 1 选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态.紧握龟头但不要导致疼痛. 2 向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次. 3 现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处. 4 抓住阴茎,向左拉扯以...
丰波17136426941：
怎么能让生殖器变大?成都哪儿有这种技术?
17646云雅
： 1 ,每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习.从抓住阴茎根部到滑向龟头的时... 第二层训练法1: 射精肌锻炼法力量挤奶法,又称力量JELQ法 本法是建立在第一层训...
丰波17136426941：
让男人阴茎变大变粗的方法有哪些?
17646云雅
： 第一步:使阴茎完全处于疲软状态. 第二步:用两只手,轻柔地使它们沿着柄部向下运动,沿着朝地板的直线向下拉阴茎,使一只手在另一只后约一英寸,就像正在“挤奶...
丰波17136426941：
jelq是啥意思 -
17646云雅
： 阿拉伯语JELQ方法介绍:在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯＂Jelq＂挤奶法. 这里我们将着重介绍该法大的工作原理,以及练习方法. 该法应每天坚持不断的练习,以确保阴茎主体中细胞容量保持最大.坚持不楔的3个月练习是看见重...
丰波17136426941：
海绵体怎么锻炼 -
17646云雅
： 锻炼“球海绵体肌”,就相当于锻炼勃起能力. 不过,要怎么锻“球海绵体肌”呢? 以下介绍两个具体的锻炼方法: 锻炼方法一:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重覆张开、闭合. 如果每做五次为一...
丰波17136426941：
吃什么东西使人阴茎变长变?吃什么东西使人阴茎变长变粗
17646云雅
： 一、肌肉锻炼 著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身,而是控制射精的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉(pubococcygeusmuscle),通过锻炼这块肌肉,男性可以延长勃起...
