隔一天没跑步会怎么样
答：完全没有影响，休息一天是不会造成影响的，反而有助于身体的恢复，体校的运动员也是有休息时间的。所以不必担心！
答：对这样的间断不需要太多在意的，只要你树立长期锻炼的观念，身体会越练越出色的，但一定要记住，这种间断只是偶尔的哦，要是因为惰性把这种偶尔的间断不小心变成经常性的反而锻炼成立了偶尔为之的事，这样你的健身就只能成为一种空想了，想锻炼会有很多种方式，要把它变成一种习惯，就象你要吃饭一样，成...
答：不会有影响的。适当的休息，会让你接下来的运动状态变得更好。每天坚持运动偶尔一两天没有运动不会影响效果的，反而身体会得到充分的休息，让你以后的运动效果变得更好，放松心情休息就好。
答：没任何影响。跑步本来就不需要每天跑。每周至少要休息2-3天，否则是伤膝盖的，不是闹笑话的。
答：你好，一般来说，坚持跑步减肥一段时间后，如停止的时间较短，是不会反弹的，如停止跑步的时间较长，有反弹现象的，建议坚持跑步，除减肥外，还可强体哟。
答：不会，本就不该天天跑
答：剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。
答：不会的，跑步就是一种锻炼方式，他就和挣钱是一样的道理，你挣了两月的工资了，第三个月辞职了，公司不给你钱你愿意吗，你答应吗？所以说跑步也是一样的，只要跑就有好处，当然坚持下来对身体好处更多，对身体素质更有益。
答：生活有了运动而丰富多彩，身体有了运动而更加健康。这本应是好事，但有的人却因为运动，生活和身体反而变得更糟糕。这些人就是运动成瘾者，运动成瘾（Exercise Addiction ）是指人对有规律的锻炼生活方式产生了心理、生理依赖，为了运动而运动，如果哪天没锻炼，他们将会觉得浑身不自在。
答：跑步减肥要坚持的，并且跑完之后不能大量进食，不然是没有作用的
网友评论：
米玲18140018404：
做会在起来腿感觉没劲没发走路,腿涨,最近几个月瘦了有30斤. - 骨科...
31383子逄
： 不会有任何变化的饿,几天的时间不足以让身体有变化的,一般是几个月不跑,人体的跑步能力才会下降的.
米玲18140018404：
一分钟先生我早泄隔了包皮药怎么治疗啊吃什么药啊(男30岁) - 早泄...
31383子逄
： 你好,【健身集中营】,小Y替你解答:肯定会没有事的,但是类似减肥这类的运动为了达到最好的效果最好每天进行锻炼,像锻炼力量的运动,可以休息一段时间个人建议每天都进行锻炼,可以是几组俯卧撑,几十分钟的慢跑,总之锻炼会使你更加的精神希望帮到你
米玲18140018404：
月经量少,周期不准,有时候35天有时候28天 - 妇科 - 复禾健康
31383子逄
：[选项] A. 向右运动 B. 向左运动 C. 保持不动 D. 无法判断
米玲18140018404：
正常电动车在不通电而直接用脚蹬时为什么会感觉有一种额外的阻力,十分沉重?这种阻力是电动机内的磁铁与线圈的相对运动造成的吗?如果是,那这种线... -
31383子逄
：[答案] 源于磁铁与缠绕线圈的硅钢这间的相互吸吸引力 还有电机的本身的重量阻力 所以就很重 如果通电就轻也不是发电 它和转把是同样的功能不是发电 不懂找我
