餐后血糖一览表
答：低血糖生成指数食物： 在胃肠停留时间长，释放缓慢，餐后血糖峰值较低。GI＜55%。表中用绿色表示。中血糖生成指数食物： 餐后血糖峰值介于低血糖生成指数食物和高血糖生成指数食物之间。55%≤GI≤70%。表中用黄色表示。高血糖生成指数食物： 进入胃肠后消化速度快，吸收完全，餐后血糖峰值高。GI＞70%。
答：高GI食物：GI值高于70，如白面包、糖果、薯片、米饭等。总体而言，精制的谷类食物和土豆的GI较高，豆类和未加工的谷类GI中等，无淀粉的水果和蔬菜GI低。在选择抗糖化饮食时，建议选择低GI食物，因为它们在胃肠中停留时间较长，释放缓慢，导致餐后血糖峰值较低。同时，应注意不要过度限制主食的摄入，以免...
答：除了空腹血糖外，餐后两小时血糖也是一个重要的监测指标。根据新标准，餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。如果餐后血糖过高，可能意味着胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等问题，需要进一步检查和治疗。对于糖尿病患者而言，血糖控制目标是降低并发症风险和提高生活质量。新标准强调个性化管理，即根据患者的年...
答：中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L;重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。注意： 孕妇空腹不超过5.1mmol/L。除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。
答：2021升糖指数高的食物一览表 五谷类:白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、燕麦片、拉面、炒饭、爆米花。肉类:贡丸、肥肠、蛋饺。蔬菜: 薯蓉、南瓜、_薯。生果:西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。糖及糖醇类:葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。糙米59、精米88、即食米91、面粉/小米75、荞麦54、...
答：升糖指数高的食物一览表如下：制品类：苦荞面、苦荞饼干、苦荞馒头、苦荞包子。五谷类：藜麦、黑米、粟米、藕粉。蔬菜： 魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。豆及豆制品类： 黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、...
答：肉类升糖指数一览表如下：升糖指数简介 血糖生成指数（GI）是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力，血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法，...
答：gl是指食物血糖负荷，是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。食物GI是以受试者用等量碳水化合物（一般为50g）条件下测定的，而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。有些食物GI较低，但消费量较高，有些则反之，GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响，其计算公式如下：GL=食物GI...
答：1. 肉类升糖指数简介 血糖生成指数（GI）是衡量食物引起血糖水平上升的相对效力的指标，它是通过比较食物与等量葡萄糖对血糖影响的程度来确定的。这个指数反映了食物刺激血糖上升的能力，通常基于人体测试数据，而其他食物评价方法则多采用化学分析。GI值低于55的食物通常被认为是低GI食品，55至70之间的为...
答：1、16-20岁：115，73，110，70 2、21-25岁：115，73，110，71 3、26-30岁：115，75，112，73 4、31-35岁：117，76，114，74 5、36-40岁：120，80，116，77
网友评论：
高琰19848328582：
手腕肌腱断了且手术后手掌发麻,需多长时间能好 - 骨科 - 复禾健康
21691离轮
： 高GI食物(GI大于等于70)·精制主食:精粉馒头、小麦粉面条、大米(糯米)饭、油条;·薯类及水果等:土豆泥、煮红薯、胡萝卜、南瓜、西瓜;·即食食品:白面包、葡萄糖、麦芽糖、饼干、蜂蜜.中GI食物(GI在55-70之间)·主食:...
高琰19848328582：
血糖正常值是多少?
21691离轮
： 正常值是一般是空腹血糖,3.9-6.0不同地区检验方法不一样可以略有差别,餐后随机是不高于11.1,低值和空腹一样,也就是说无论什么时候不低于3.9不高于11.1,当然实际上要根据具体情况对待,如大量喝糖水后测,怎么都超过11.1但这并不能说就有问题这个值是判断正常人的,病人血糖最低恐怕1.0多的,最高达40的,这就难以说了
