驴友爬山遭雷击直挺倒下
答：专家建议这些驴友，在爬山前最好慢跑热身，其次在长途跋涉过程中，可以借助一些用具来降低对身体的损耗。例如爬山时可以使用手杖，多个支撑点分担人体重量，减轻对膝关节的压力。上下山时还有独特的技术动作，可以有效保护膝关节。爬山时要注意以下几点：爬山前10～15分钟哪怕不渴也要饮水400～600毫升，既可...
答：也很担心孟非今后是否还可以继续主持节目。据说是因为孟非不听劝告坚持爬山，导致自己的病情加重，原来孟非很早之前脚部因为扭伤导致患上跟腱炎，起初孟非只是轻度扭伤而已，但是孟非不听医生劝告继续爬山和到处旅游，结果直接落下病根，患有跟腱炎后孟非依旧没有认识到问题的严重性，依旧每天都坚持爬山，就算...
答：在充斥着汽油味、烧烤味的空气了,仿佛就要窒息了一样,今天有一种被释放的感觉,我终于可以回归自然了...直上直下的,石头上布满了青苔,踩上去光光溜溜的站不稳,断崖下是先前的爬山人留下的小梯子,还好,有...下山还是比较快的,虽然也有一些小插曲,但是比较来说还是挺顺利的,很快来到了山脚下,他们准备的比较齐全...
答：经历这一次之后,我变的更喜欢爬山就,成为了我的爱好,也让我我体会到了成功的滋味,在我以后的人生中还会碰到许多困难,我都要坚持下去,做一个坚持的孩子。 第一次爬山作文3 一年级的时候我第一次见到雄伟的淄川马鞍山和陡峭的阶梯。 那一次姑父带我们跟着驴友爬山,到了山下我看见那里的.人并不多,只有五十几个,...
答：家母近日加入了驴友团，没事就去爬山，听说爬山对膝盖伤害很大，这是真的吗？确实如此，如果可以还是建议您的母亲降低爬山的频率或者干脆选择别的运动吧。膝关节是全身最大最复杂的关节，是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。爬山、爬楼梯属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤以...
答：“今天天气不错,挺风和日丽的,我们今天不上班,感觉挺爽的~~”。昨天晚上还在担心今天会不会下雨的我,一出门就被阳光刺的睁不开眼睛了,恩~~,天气不错...虽说是最后一站了,可大家兴致还是不减,在林中窜来窜去的,闲不下来。我见到了两位骑自行车爬山的驴友,跟他们闲谈当中我得知从快活林是可以直接下山的,但...
答：作为一个山东人,大学也是在山东内地上学,泰山自然是爬过无数遍,最常见的四条登山路线都走过,泰山马拉松、环泰山60公里大徒步什么的也都有参加过。在这我先纠正一下大家的一个观念, 泰山不是只有红门一条爬山的道 ,还有大大小小很多条上山的路, 红门那条道主要是人文风光,而其他的道可以更好地欣赏自然风光。 下...
答：前面说了8点从西安出发,10点到达景区游客中心,于10:20左右乘坐景区进山车,途经莲花峰(有瀑布)、观音洞、三国栈道(结识了一位驴友)、油泼山、至大索道所在地,进山车也会在这些景点停下来供游客游玩和拍照,我们11:48到达红桦坪乘坐大索道约于12:10到达天圆地方,初到此地被眼前辽阔的景象所吸引,不想爬山的游客...
答：当然激发了某些朋友爬山的欲望,不过需要考虑一番。我对他们一致的说法是:我自己去。事实上也是,在没有人说要同行的情况下,我确实打定主意一人出发。在...在大草甸上走路,大风呼呼吹,真的感觉自己“弱不禁风”,不倒翁似的东倒西歪的,费了好大劲扶正自己往前进。 当晚在驴友驿站住了一宿,体验高山夜生活,...
答：广东茂名这12名驴友在爬山返程的过程中，看到两位老人正在收稻子，而两位老人的年龄也比较大了，于是他们便停下来，决定帮他们收稻子。而经询问得知，这两位老人一位91岁，一位88岁了。他们这12名驴友，有几个负责帮忙收稻子，另外几名则负责陪老人聊天。由于人多力量大，他们几个人只用了40分钟，就帮...
网友评论：
饶符18194122167：
安全歌三四行的安全歌怎么写 -
68001郜羽
： 安全歌上下楼梯不拥挤 电器不能随便碰 过马路要两边瞧 做个安全好少年自己想的请采纳
饶符18194122167：
户外遇雷雨怎么避雷?
68001郜羽
： 编者按:驴友俱乐部的驴友们在野外旅行时常常会碰到比较恶劣的天气,在户外雷雨中如何避雷是需要驴友们牢记的常识之一,下面小编就为驴友们详细介绍一些关于雷雨中避雷的方法.雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树...
饶符18194122167：
驴友不良登山习惯有哪些影响? -
68001郜羽
： 登山道的一座吊桥上,一男子在软质栏杆上玩跳跃,身下就是山涧,险象环生.在这里呼吁广大户外爱好者,切莫为一时高兴而发生意外伤害. 日前在梧桐山登山道的一座吊桥上,一男子在软质栏杆上玩跳跃,身下就是山涧,险象环生.选择...
饶符18194122167：
“老驴”亲身经验 登山时出状况如何应对 -
68001郜羽
： 进入金秋,正是户外登山的好时节,但作为一个初级的“菜驴”,可别把登山想得那么容易,真正的户外登山活动,里面可蕴藏着大学问,下面就来听听“老驴”讲述的经历与知识.金秋时节,亲朋为伴,登山远眺,既可锻炼体力,又可饱览...
饶符18194122167：
以前听过这么一个故事:一对刚新婚的年轻夫妻跟一群驴友们去登山,临到山脚下天空突然下起了雨,为了安全 -
68001郜羽
： 我看了半天,原来是鬼故事呀,我觉得应该相信驴友们,1、因为驴友们是傍晚回来的,鬼故事里,鬼都是在夜晚才出现的,他大夫正好还是晚上回来的.2、他大夫说刚要登山的时候,发生了泥石流,那就是还没有登山呢,他为什么要夜晚这么晚才回?
饶符18194122167：
旅行时如何节省体能? -
68001郜羽
： 最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家交流下.1、少说话 说话耗费的体力是非常大的,说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多...
饶符18194122167：
户外登山如何节省体力? -
68001郜羽
： 登山是户外活动之一,也是户外锻炼的极好方法之一.但在登山途中许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力.1、少说话 说话耗费的体力是非常大的,说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌...
饶符18194122167：
户外长途行走有什么节省体力技巧? -
68001郜羽
： 户外徒步时,经常有驴友出现体力不支的情况,无力上行,不仅影响行进进度,也影响了大家户外活动的心情.很多时候出现这种状况是因为驴友不懂得节省体力.户外长走有什么节省体力的技巧呢? 驴友们登山,经常发现许多驴友不善于节省...
饶符18194122167：
雷雨天户外活动如何避雷,驴友们必看哦 -
68001郜羽
： 1、在户外,当你看到闪电后3-5秒就听到雷声,说明你接近危险区;如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击.此时应该立即停止行走,两脚并拢并立即下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体...
饶符18194122167：
驴友登山必备饮食攻略有哪些? -
68001郜羽
： 驴友在徙步登山的过程中,身体在运动过程中消耗大量的体力和能量.因此,在决定户外旅行前一定要注意饮食,正确的饮食能有效帮助你顺利户外登山,今天小编将向大家讲解一些关于户外补充体力的方法.驴友在徙步登山的过程中,身体...
