驾驭考试焦虑心理教案
答：考场上情绪失控是考生的杀手。根据我们所做的一次考试焦虑心理测验，发现影响考试成绩的不是考前的情绪紧张焦虑，而是考试过程中的情绪失常。考试前出现一般的紧张情绪是正常的预知导致的，它在一定程度上可以唤起大脑皮层的兴奋，有集中注意力、活跃思维的积极作用。而一旦真正答题，这种紧张就不再被体验到了...
答：初中心理健康课教学教案(精选) 作为一位杰出的老师,总归要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那要怎么写好教案呢?下面是我给大家带来的初中心理健康课教学教案(精选),以供大家参考! 初中心理健康课教学教案(篇1) 活动设计 做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪,而不是听任自己情绪的...
答：第一单元第一课 让快乐时时围绕在我身边学习目标与要求：情感、态度、价值观：学会热爱生活、自信开朗，积极地追求美好生活。能力目标：1. 学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。2. 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。知识目标：1. 知道人的基本情绪种类，...
答：下面是我为大家收集的健康心理快乐成长主题班会教案(精选5篇),希望能够帮助到大家。 健康心理快乐成长主题班会教案1 一、班会背景: 高二以来,我班不少学生进入了心理“高原”时期,出现不少中学生典型的心理,如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自卑心理等等,为了能让学生有个更好的认识,为了能辐射全校各...
答：我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩...
答：几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中,神经衰弱,强迫症,人际关系紧张,考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态,如何去适应生活,以及如何维护心理健康的知识或技术,帮助学生战胜自己的某些疾病,进而战胜竞争中的...
答：高二以来,我班不少学生进入了心理“高原”时期,出现不少中学生典型的心理,如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自卑心理等等,为了能让学生有个更好的认识,为了能辐射全校各年级的心理班会教学,拟定在学校风雨活动室开展一次全校性的班会活动课。 二、班会目的: 1.通过主题班会,使学生掌握高中生活心理的特点,未...
答：四、心理暗示法。 【教学课时】 一课时(40分钟) 【教学设计】 1、导入环节 (简单自我介绍) 同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的...如果目标太高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低,又会影响潜能的发挥。 3.不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会认为...
答：考试焦虑。考试是一种复杂的智力劳动，是一种非常状态，要求考生的头脑清醒、情绪稳定。考试焦虑是一种严重影响考试水平发挥的情绪反应。考试是滋生紧张情绪的土壤，有的学生因考试紧张，不能正常发挥自己的水平，主要是由于求胜心切，加重了心理负担，求胜动机在大脑皮层的某一区域形成了占主导地位的兴奋...
答：高中生人际交往心理健康教案5篇 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容...2、心理健康环节 观看屏幕图片,测试心理压力,进入心理咨询室,着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道; 1) 考试焦虑问题 典型症状: 对考试成绩无法...
网友评论：
幸言17380681316：
中学生心理健康教育课教案:怎样对待考试焦虑 -
3890单拜
： 一、设计背景: 考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事.虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程...
幸言17380681316：
如何帮助小学生克服考试焦虑 心理活动课教案 -
3890单拜
： 【设计理念】: 小学高段的学生,一方面自我意识进一步觉醒,关注自我形象,看重成绩;另一方面,面临的学业压力大,对于大部分民工子女来说,面临着巨大的就学压力,学生更看重成绩.考试是每个学生必然遇到的事情,考试焦虑是学生...
幸言17380681316：
如何帮助学生克服考试焦虑 心理辅导 -
3890单拜
： 考试焦虑是学生对自身能力缺乏自信,要克服这样的心理必须要一段时间,培养学生的信心,获得成功的喜悦和自信!其次是多做考试训练,将考试习以为常!希望可以帮到你!
幸言17380681316：
如何应对考试焦虑ppt -
3890单拜
： 如何应对考试焦虑 每个人在考试前都或多或少有焦虑的现象,大小程度根据个人的心理承受压力和心态,如果长期反复发作考试焦虑,且症状严重以至影响学习成绩和日常生活者,就需要治疗了.大量的临床经验表明,考试焦虑症是...
幸言17380681316：
如何应对考试紧张心理? -
3890单拜
： 一、正确看待紧张从心理学的观点来看,紧张就是大脑皮层的兴奋.兴奋后,其反应能力会大幅度地提高,表现为注意力增强,思维敏锐,所以适当的紧张会提高学习考试效率.但是持续过度的紧张焦虑会导致大脑皮层的疲劳,使思维活动出...
幸言17380681316：
如何克服驾考紧张感,消除考试焦虑情绪,克服考试心理障碍 -
3890单拜
： ,驾照考试时你紧张吗,会不会突然惊惶失措而忘记操作步骤,下面为你介绍如何消除紧张焦虑的技巧. 1、 进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态.如“万一没过...
幸言17380681316：
如何克服考试害怕的心理 -
3890单拜
： 你的心理状态出现了考试焦虑症.应该如何克服它:考试焦虑又称为怯场.心理学认为考试焦虑是一种 对考试恐惧的反应.适当的焦虑可以给学习者一些心理压力,提高思维的张力,成为学习的动力,但是过度的考试焦虑就会降低考试效率,...
幸言17380681316：
谈谈什么是考试焦虑现象?如何克服考试焦虑?(政治方面) -
3890单拜
： (1)适度的考试焦虑有利于保持学习的兴奋状态,提高学习效率和考试成绩.(2)考试焦虑与能力水平有关;考试焦虑与抱负有关;考试焦虑与竞争水平有关;考试焦虑与考试成败经历有关;考试焦虑与生理、心理状态有关 (3)克服考试过度焦虑,关键是要对症下药,根据自己的身心特点和学习基础等实际情况,采取有针对性的调控方法.通过一定的训练,如考前自信训练和考中放松训练,考试时过度焦虑是可以慢慢减轻甚至克服的,我们可以使它维持在适度水平上.
幸言17380681316：
如何克服考试紧张心理? -
3890单拜
： 考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象.例如有的考生,进入考场时,心跳加快,但答起卷子来就专心致志了. 考生在考前与考试中适度的紧张,将使考生注意力高度集中,有助于提高复习效率和考试效率.如果考...
幸言17380681316：
怎样面对考试的焦虑 -
3890单拜
： 怎样面对考试的焦虑------ 自信新训练将化解考试焦虑: 考试焦虑的产生往往与消极的自我暗示有关.一想到考试,有考试焦虑现象的学生首先想到的往往是“我肯定考不好.”“要是考砸了怎么办?”并将这种思维扩大化,“我要是考砸了,...
