骑腰上骑背
答：我会多想，会想是不是同性恋呀或者是玩儿闹啊，或者他对我有意思啦会想很多。如果是同性恋的话，我会离她很远，我接受不了。
答：1. 面对体重较大的对方骑在自己背上时，可以尝试通过抬起臀部来创造反击机会。这种动作可能会导致一些擦伤，你需要做好心理准备。2. 观察对方骑乘的位置，如果他们在你的腰部或更高处，可以使用第一种策略；如果他们在腰部以下，则采用第二种策略。两种策略都需要腿部的配合。3. 快速抬起臀部，同时将双...
答：骑马玩，只有一种骑法，不和污挂钩的话，我感觉没有问的必要了😒😒
答：第二种动在地上原转身时，用膝盖顶地上，让你的腰部能离地面有点空位能完成转身，不用转到完成面对他。转到一半时，手臂向他的方向扫去，如果你感觉用手肘可以攻击到他就用肘击。无如不行用手臂扫过去看能不能抓住他的头发或衣服，然后借助你抓到的东西进行转身。转身的同时脚往里缩，尽量把自己缩...
答：如果在骑行中你的姿势正确，你的髋骨将是前倾的（站立和正坐时你的髋骨是垂直的），骑行中由于髋骨的前倾，所以腰椎和髋骨衔接处的角度实际上和站立时差距并不是很大，也就是说公路骑行看似弯腰，但实际上腰并没有怎么弯，弯腰的劳累主要在于腰部需要协调上肢支撑上体。
答：累的。被女生当马骑在腰上是会累的，即使她不怎么重也是会很累的，时间长了就会出现腰酸背痛的情况。
答：骑行可以锻炼全身的肌肉，如果你觉得自己的腰背并没有获得锻炼，可能是握把和坐垫高度和你的身体不搭配，也有可能是你的坐垫不适合或者坐垫的角度不对。你可以先调整一下看看，如果都还是不行的话那就换个坐垫吧，换坐垫之前一定要注意自己的需求是什么，休闲或专业骑行的坐垫样式和功能都是不一样的，...
答：不行，虽说是男闺蜜，但这有点过了，你要委婉拒绝哦~如果您对我的回答表示认可，请点一下“采纳为最佳答案”，表示对我的鼓励，谢谢！！！
答：骑行时可以锻炼哪些肌肉？骑行可以锻炼手臂、肩膀、臀部、腰腹、大腿和小腿的肌肉。在骑行的过程中，前臂的肌肉可以用来不断的抓车把和捏刹车，而控制车把可以拉伸双臂的二头肌和三头肌。骑行时，肩膀和手臂的输出并不比腿容易。这两个部分不仅在骑行时控制方向和刹车，还能支撑你的上半身。肩膀和手臂的...
答：1、直腰骑还是弯腰骑不仅和你的座椅高度有关，还和你的手把高度有关，通常不建议保持某个姿势太长的时间，所以直腰累了你可以弯腰骑行，那么反之亦然。2、在骑行的时候要保持手肘部位的微微弯曲不要过度用力绷直,脖子也要自然放松、背部腰部都要放松,这些部位的过度用力都会导致骑行时和骑完后的不...
网友评论：
羊味13684388059：
骑单车的时候脖子和腰背会又酸又累是怎么一回事? -
34449葛祝
： 1、脖子不舒服,是你在骑行的时候手臂过于用力和过于用手臂支撑身体的重量了,上半身的肌肉用力紧张牵引到你的脖子感到不舒服,所以,你在骑行的时候,特别是在站姿骑行的时候,把更多的身体重心放在腿部,手臂只承担维持身体平衡...
羊味13684388059：
今天骑自行车顺路搭一个女生回家时,她手环住了我的腰然后把靠到我后背上…这是喜欢上我了吗? -
34449葛祝
： 亲,有可能哦,但女生也可能是害怕摔了,但这种可能不大,除非一定和你很熟,不然不会这么做,如果她和你不是很熟的话,恭喜你,她对你有好感哦
羊味13684388059：
骑自行车对腰是好还是坏?? -
34449葛祝
： 任何运动如果不懂得运动伤害的预防,无论何种运动都是对身体有害的,而且是身体的任何一个地方 骑自行车时抬头,身体适当前倾,双手抱住车把,大拇指从下往上,其它四指从上往下,腰背自然挺直,臀部会感觉略微上翘(骑山地自行车)或背部稍微弯曲(骑公路自行车),用前脚掌或足弓来踩踏,不要用后脚跟,那很危险,因为后脚跟踩踏时,你的足部和脚踏间没有任何缓冲关节,很容易伤到踝关节的骨骼和肌肉. 不要再疲劳情况下骑车,身体的疲劳反应出个关节的不协调,做任何事情都很容易受伤 最后祝你骑行愉快
羊味13684388059：
骑行后腰背痛 是车子不好还是姿势不对? -
34449葛祝
： 骑行以后有五成以上的车友都有腰背酸痛,甚至是疼痛的感觉,车友们有腰背疼痛的问题时,要先了解是车子的问题,还是姿势的问题. 自行车运动虽然可以锻炼身体,但是运动之后伤害也随之而来,大部份人常忽略了腰背部的问题,但根据统...
羊味13684388059：
骑自行车如何才能有效锻炼到腰背上的肌肉? -
34449葛祝
： 骑自行车动作,上半身要是乱动,是不对的.骑自行车,髋关节以上的腰背肌肉就很难进行有效的锻炼.它们就不是训练目标肌群,主要负责稳定.只有臀部离开座位进行加速的时候,上半身会参与运动.大概只有不用座位,骑着上坡,能锻炼到腰背肌肉.
羊味13684388059：
怎么瘦大腿和小腿 -
34449葛祝
： 几种比较有效的方法 1、专门瘦大腿,而且效果非常明显的方法——倒撑骑单车. 在解释动作步骤之前一定要先强调一点,就是每次做这个动作前必须要做一些准备活动,尤其是俯背弯腰这样的拉筋动作,目的是要把腰、腿、脖子等部位的筋舒...
羊味13684388059：
怎么瘦大腿和小腿?
34449葛祝
： 要想锻炼成一双健美而匀称的美腿,可不是一朝一夕可以练就的,这里教你的“完全美腿窈窕操”是一套能够全面地美化腿部线条的操,只要有耐力和恒心坚持锻炼,半年后就可以看到成果. 第一节:瘦大腿 1、将两手手掌交叉于后脑,双腿张...
羊味13684388059：
除非你弯下腰,否则,没有人能骑上你的背.解释 -
34449葛祝
： 如果不是你放弃自己的尊严,没有人可以让你放弃尊严.就像《老人与海》上说的:人可以被摧毁,但是不能被打败.
羊味13684388059：
公路车骑多了会不会驼背?毕竟腰弯的那么厉害! -
34449葛祝
： 公路车骑多了不会驼背,骑车时要注意捎微挺点朐,抬头,骑车时间长了要注意适度活动,骑自行车非常环保,全身活动,对锻炼身体很有好处,可以说是全身运动,对腰腿是很好的的锻炼,吸收室外新鲜空气,这种锻炼的运动对身体健康太有好处了,点赞.
