骑车屁股疼有什么妙招
答：最好的办法就是换一个座包.质量好的座包坐多久都不会屁股痛的,另外骑行讲究正确的姿势,屁股疼说明你屁股用力太大,骑行用力的三点包括手部,脚部和臀部,主要靠腿部力量支撑身体,还有手臂的力量,而臀部只占三分之一的力量,所以不要全力坐在座包上,多用腿部支撑身体,情况一定会改善的....
答：骑自行车很多人都遇到过这个问题一个是通过长时间锻炼,把屁功练出来,不怕磨也不怕硌二是选择一个好一些的座子,能够更加舒适一些三是实在受不了了可以先准备一个硅胶坐垫,很软,很有效,网上车店都有的四是骑车时一定要穿带垫裆的骑行裤,对保护你的屁屁很有帮助哟 ...
答：最好的解决方法是穿骑行裤，不用太好的，网上买100元左右的就够用了。祝骑行愉快！
答：即使只是移动0.5cm，让压迫点转移，帮助血液顺畅流通，就可以减缓疼痛。3、善用小装备 不少厂商针对屁股疼痛花了不少脑筋，所以市面上有不少商品对于减缓骑乘屁股疼痛是有帮助的。例如：有的车裤有缓冲垫，可以达到减压的效果。建议：若是骑行20km以上的距离，最好是穿车裤，会很有帮助的。
答：新手骑车屁股疼是正常现象。也有可能胳膊手腕疼，脖子累，腿疼。其一是坐垫太低，其二是姿势不对，其三是长时间没骑过自行车。解决办法，一，逐渐调整骑行姿势，二，逐渐适应坐垫高度，三，可选择使用专用的骑行裤或骑行短裤。骑几次找到感觉以后自然就不疼了。切记不要使用所谓的硅胶座套或者轻易更换太软...
答：可适当的提高车座的位置 增加坐垫前端的宽度，加大加厚坐垫 骑车久了痛真的是太正常了。有时候还真是忍不住想揉揉。只是太不雅观 再者在骑车 太危险了。对LZ的问题补充再说明一下，一般调整自行车的坐垫高度到你骑车的时候自然以45度角向前倾斜为适宜。但同时要注意不要另自己双手要完全用力的撑在...
答：1、买一条骑行裤大概100元左右，里面有一层内垫，可以很好地解决这个问题。2、如果觉得骑行裤不方便（穿骑行裤是不需要穿内裤的），可以选择硅胶垫，在Giant或者车行都会有卖的，大概也是100元左右。3、就是需要长时间的锻炼，一般30Km以内我是不穿骑行裤的，但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些。但是...
答：1.骑行过程中，背部下半部分出现僵硬麻木感觉，就要调整坐垫高度，或者更换一个受力更加均匀的坐垫 2.每隔10-15分钟把屁股抬起来骑几分钟，不管是不是爬坡，离开坐垫会使血液顺畅流通。3.带护垫的骑行裤，或者将医用护垫借来用用，都可以减少屁股受压，但外观会很难看，这个看个人取舍，一般长期坚持训练...
答：1、如果是刚刚开始骑山地车，建议在车座上套一个比较柔软、厚实的座套，然后经常骑一阵子，将臀部肌肉锻炼结实后，就不会有疼痛的感觉了。2、可以去市场买一个比较柔软的车座换上。3、尽量不要进行长途跋涉，如果确实需要长度骑自行车，中间最好休息一段时间，可以缓解疼痛感。
答：最近上下班想试试骑车，但害怕臀部最近上下班想试试骑车，但害怕臀部抹上球舒缓的办法，这要是想骑自行车的话可以将做，这要是想骑自行车的话，可以将坐垫买一些，买一个宽松和柔软的坐汽车就会舒缓很多了
网友评论：
盛实14756506022：
哪4个步骤让你在骑行中屁屁不再痛苦?
18967商爽
： 虽然随着时间推移,坐久了的坐垫也会慢慢的开始发生变形从而适合你的臀形,但这恰恰是因为它原先不适合你的屁股,也是造成后背和腰骶部疼痛的元凶. 每个人的臀形不尽相同,也没有一个坐垫能适合所有人.我想很多车友应该跟小编一样...
盛实14756506022：
长途骑行屁股疼的缓解小验方有哪些? -
18967商爽
： 长途骑行,最辛苦的当属屁股,疼是不可避免的,但是,缓解的办法各自都有高招,我体会: 1、提前预防.屁股疼是长时间劳累和摩擦所至,可用擦手油提前涂抹,避免皮肤缺少油脂,产生脱皮、磨泡、磨破等现象. 2、骑行一定时间,要适当行走,骑行中,要常欠屁股,变化骑行姿势. 3、睡前有条件要洗澡,最好用牙膏当肥皂清洗.没条件洗澡时,可用容器成水冲洗,此时最好用茶叶水清洗.洗后涂抹擦手油. 4、如疼的厉害,可涂抹脱敏爽,如再严重,可用皮炎平等外用药,忌无伤常用消炎药.5、解完大手后要清洗,如不清洗,极易磨伤. 6、穿纯棉平脚内裤,避免三角内裤勒磨受伤,透气好的外裤,有条件的最好穿骑行裤,垫硅胶垫. 该答案来自极限户外网官方网站
盛实14756506022：
大家是如何解决骑行过程中的臀部不适问题?
18967商爽
： 锻炼,变换骑行姿势,个人感觉骑行裤作用有限
盛实14756506022：
骑车防止PP疼之方法现有哪些? -
18967商爽
： 一般的不舒服有好多种1长时间压迫,血液不循环的不舒服 2长时间踩踏,皮肤被多次磨擦的不舒服 3 PP和车座之间紧密结合,不通风,出汗发粘的不舒服 4长时间骑行,臀大肌疲劳的不舒服 按照重要程度排序 一,合适的车座所谓合适...
盛实14756506022：
每次来月经前十天,臀部有时酸痛,下肢也酸困. - 骨科 - 复禾健康
18967商爽
： 骑车屁股痛是由下面原因引起的: 压迫:坐在坐垫上的时候,身体重量压在坐垫细小的面积上,就会产生非常大的压强,压迫到毛细血管,影响了血液循环. 剪切力和摩擦:蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆,摩擦坐垫边缘,...
盛实14756506022：
摔到屁股了 - 骨科 - 复禾健康
18967商爽
： 屁股疼这是无法避免的初期日子,把座垫套去了,我也是新手,刚开始屁股疼就百度买了一个座垫套,试了两晚更不舒服,把它丢了反而好些,至于蛋疼这个要调整座垫的前后位置和高度,还有调整自己的骑行姿势,自己慢慢骑慢慢找感觉,完全按网上说的标准也不行,骑多了,屁股成了铁屁股就不疼了.如果实在不行就买骑行裤了,但穿过的人说,要五六百一条的才比较好.
盛实14756506022：
骑车屁股痛有啥办法吗? -
18967商爽
： 换一个好一点的鞍座,会好一点的.
