髋关节外展内收示意图
答：右髋外展，右脚掌放左大腿前侧，双手环抱左大腿后侧 保持5～8组呼吸后，换脚反侧练习 下巴微缩，脖子后侧延展，肩颈放松。动作10、坐姿扭脊 重点右侧髋关节内收内旋。坐在垫子上，骨盆端正，脊柱立直，伸直双腿，脚掌回勾。弯曲右膝盖，右脚掌放左大腿外侧 吸气，脊柱延展，抬右手向上伸直 呼气，手臂带动...
答：按关节面的形状可分为 1、球窝关节 关节头呈球状，另一骨的关节面呈窝状，包裹着关节头的一部分。因此关节头与关节窝只是松弛地连接，能作屈、伸、内收、外展、环转和旋转运动，是活动性最大的一种关节结构。典型：髋关节。绕额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做外展和内收，绕垂直轴做旋转。2、平面...
答：当臀中肌微弱时，被检者有时以臀大肌等外旋肌收缩来补偿外展。故外展大腿时应排除外旋还要排除骨盆侧你倾和大腿屈曲以充作外展。故可让被检者采取俯卧位，膝屈曲时外展大腿进行检查。髋关节内收的肌肉主要有耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌，大收肌是主要的内收肌。具体查体如下：股收...
答：接着，手术重点在于髋骨的处理。在髂前下棘部位，医生会用骨膜剥离器沿着骨膜下剥离髂骨内外侧，直至坐骨大切迹的前后边缘，确保手术区域的暴露，并在保护下使用线锯（需小心避开坐骨神经和臀上神经）从坐骨大切迹内穿过，沿着髋骨锯向髂前下棘，尽量保持水平锯断（参见示意图1和2）。第三步是矫正髋臼...
答：关节屈伸的解密 关节的运动，如肩关节的屈伸，是沿着矢状面进行的。向前抬臂是屈，向后是伸。然而，骨盆和膝盖的运动取决于参照平面，比如坐下的时候，骨盆和膝盖屈曲，小腿抬高时膝关节屈，回到解剖位则是伸。肌肉的作用远不止这些，如颈部的屈伸旋转，髋关节的内收外展等，它们共同构建我们的运动...
答：髋关节位于腹股沟的位置。髋关节的凹陷在胯骨外侧，大腿骨顶端。它的组成上方是髋臼下方的是股骨头，股骨头在髋臼内进行活动，具有前伸后伸，内收外展，还有内外旋等各走向的运动能力，是人体最大的负重关节。整个上半身加上胯骨的重量，全部都由髋关节支撑。髋关节的位置就在通俗称为的胯骨上面，是...
答：髋关节内收，身体直立站着大腿向你的身体外侧打开是外展，还原回来就是内收。我说的你明白吗
答：3.冠状面：沿人体的左右方向将身体分为前后两部分的平面。比如：髋关节的内收，肩关节的外展，颈侧屈都是在冠状面做运动。冠状面就是左右的运动平面。4.水平面：将身体分为上、下两部分，与地面平行的平面。就是把人体分为上、下两半。如髋关节的旋内旋外，肩关节的旋内旋外，屈肘时手臂的旋前...
答：(3)腿抬高活动锻炼法仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢外展直腿抬高25°～35°，持续1分钟放下，作10次。同理可作侧卧及俯卧抬腿，锻炼外侧及后侧肌群。(4)髋关节作外展内收活动双膝屈曲约90度，与肩同宽，膝关节作内收、外展运动，持续5～10分钟。(5)髋关节外旋内旋锻炼法仰卧位，双...
网友评论：
魏拜15672088751：
髋关节在哪个部位 -
22371慎桑
： 髋关节在臀部. 髋关节(hip joint)俗称胯轴子,由髋臼和股骨头组成,髋关节是人体最大,关节窝最深,也是最典型、最完善的杵臼关节,它既坚固又灵活.由股骨头与髋臼相对构成,属于杵臼关节.髋臼内仅月状面被覆关节软骨,髋臼窝内充满脂肪,又称为Haversian腺,可随关节内压的增减而被挤出或吸入,以维持关节内压的平衡. 髋关节可作屈,伸,内收,外展,旋内,旋外和环转运动,是人体支持负重和行走的重要关节.
