高一学生作息时间表
答：高中作息时间表 （上午）升旗、校会 7:40 — 8:10 预备铃 7:55 第一节 8:10 — 8:50 第二节 9:00 — 9:40 第三节 9:50 — 10:30 课间操 10:20 — 10:35 第四节 10:45 — 11:25 第五节 11:35 — 12:15 午 休 13:15 — 14:15 （下午）...
答：1.早晨5：50起床，洗漱10分钟，早餐10分钟，6：20读书（一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门），7:30~11:40一般为上课时间，九点半课间时会出去走一圈。如果休息天，就安排做一套题，一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。2.中午12:00~12:30，吃午饭，15分钟报刊...
答：根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。2023年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节课：7：35-8：15。第2节课：8...
答：早晨起床：7：00 上午预备：7：50 第一节：8：00上课 第四节：11：50放学 下午预备：1：30 第一节：1：40上课 第三节：4：35下课 活动：5：30结束 晚自习预备：6：40 第一节：6：50上课 第二节：8：30放学 高一正常作息时间表参考：1、6:00，起床。2、6：40-7:40，早读，早操。3、...
答：12:00-12:30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。晚餐 一般宜在晚18点以后、19点以前吃为最好。这样，在4小时以后，即到晚21点以后或22点左右睡觉，较为适宜。夜宵 不提倡吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会...
答：高中上课时间安排表：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间...高中作息时间表安排。以清华大学附属中学作息时间表为例：高一高二：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课...
答：2023年衡水中学作息时间表：5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）；5：35往操场跑；5：40非值日生离开宿舍；5：43值日生离开宿舍；5：40赶到集合地点（跑操，实际上规定5：45之前不准到位）；5：45赶到集合地点（跑操）；跑完操大概是5：55；6：00~6：30早读；6：30高三学生吃早饭；6：34高二...
答：衡水中学学生作息时间安排表 5：30起床(起来以后洗漱、整理内务) 5：30起床(整理内务，没时间洗漱)5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑 5：43值日生离开宿舍 5：45赶到集合地点(跑操) 5：40赶到集合地点(跑操。实际上规定5：45之前不准到位)(跑完操大概是6：00) 跑完操大概是5：55 6：00...
答：作息时间表 7：20-7：40早读 7：40-8：20第一节 8：30-9：10第二节 9：20-10：00第三节 10：00-10：30跑操 10：30-11：10第四节 11：20-12：00第五节 2：20-2：30午读 2：30-3：10第六节 3：20-4：00第七节 4：00-4：20课间 4：20-5：30第八节 6：20-7：00晚读 ...
答：高一正常作息时间表参考 1、6:00，起床。2、6：40-7:40，早读，早操。3、7：45-8：24，第一节课。4、9：35-9：15，第二节课。5、9：25-10：05，第三节课。6、10：05-10：20，大课间时间。7、10：20-11：00，第四节课。8、11：10-11：50，第五节课。9、11：50-14：20，午饭...
网友评论：
滕曼18571028091：
高中生的作息时间 ? -
65476刁毓
： 我的高中是县高中,学校安排的作息时间是晚上10点钟晚自习下课然后宿舍11点全体关灯睡觉,早上7点10分上课所以一般6点起床,6:30到7:00早读.大部分学生都是差不多这样的作息,而且晚上11点睡觉是最好的作息习惯.
滕曼18571028091：
求!!高一学生作息时间表一份 -
65476刁毓
： 我也是高一的 我每天差不多七点四十左右到家 作业通常能在十点之前写完 然后每天晚上复习两科 比如看看语文病句 英语阅读 理科的最好先看完笔记再看错题 一般我都复习一个小时 不累的时候就再加半小时 早上坐车时可以背单词和古诗
滕曼18571028091：
高一学习作息时间怎么安排? -
65476刁毓
： 每天分三大块,上午,下午和晚上.上下午分别安排一次休息,半小时左右,可以训练体育项目啥的.每天保证六点半到七点起,七点半开始学习到11点半.午饭.然后下午一点半开始学习到五点半,晚饭,七点到10点晚上学习
滕曼18571028091：
高一学生应怎样安排假期作息时间? -
65476刁毓
： 你好,我高中的时候也弄过类似的表,实践下来,效果还不错,你可以试试. 8:40-9:10洗漱,吃早饭 9:20-10:30学习 加作业 (早晨精神清爽,先学点东西,时间也不长) 10:10-10:50作业 (将学习的东西用起来,以求巩固) 10:50-11:30 可以...
滕曼18571028091：
我想要一份高一的作息时间表,希望能够详细一点谢谢大家我在初2
65476刁毓
： 这样搞效果不是很明显呀,我以前也给自己订过时间表,但这个东西太机械了,比方说你这个时间段在学习数学,但时间到了之后你的任务还没有完成怎么办,总不能立刻就换成其他科目吧,数学任务推迟到明天?不可能吧 我建议,也是我之前的学习方法---你就按任务来布置你一天的计划.把你每天各个科目要自己学习的任务给列出来,时间段自己安排,各学科交叉学习,进行调节.只要把每天自己规定的任务完成了即可.这样比你搞什么作息时间要灵活.作息时间如果自制力强的话根本就不用要,关键还是靠自己.自制力低的话,你就规定每天的任务,必须完成,就可以了. 好好加油吧!
滕曼18571028091：
高一学习作息时间表
65476刁毓
： 高一是打基础的时候 所以不用用尽全力 起床在6点30左右就可以了 午休是必备的 晚上最好不要超过11点 还有早晨起床要背单词
滕曼18571028091：
高中标准作息时间表 -
65476刁毓
： 凭印象说一个我高中时候的作息时间表,仅供参考. 5点半 起床 5点半—6点 洗漱、吃早饭、收拾东西、去学校 6点半—7点 到校、准备上课用品、补作业、交作业 7点半—12点 上午上课 12点—12点半 吃午饭、午休、写上午留的作业 12点半—18点 下午上课 18点半—22点半 放学回家、吃晚饭、写作业、玩电脑 22点半 洗漱、睡觉
滕曼18571028091：
本人是高一学生,现在急需一个切实可行的高中作息时间表(牢记为中华之崛起而读书)帮帮忙 -
65476刁毓
： 我来回答吧,你觉得很困一般有两个原因,一个是你还没有习惯高中的作息时间,另一个可能是你作息时间不稳定 一般来说,在高中每天晚上睡7个小时,中午睡半个小时,这样就够了,不过要一直保持作息时间不变(包括节假日),这样就不会犯困了 我刚刚高三毕业,现在读大一 我就提供我去年的作息时间表给你吧6:30起床 洗刷 吃早餐 上学 7:00早读7:50-12:00上课 放学吃饭 12:30-1:30 学习1:30-2:05 午睡 2:30-5:00上课 放学后吃饭冲凉洗衣服7:00-10:30 晚自习 11:00睡觉 还有什么不明白可以再问我~刚刚走过高三啊~
滕曼18571028091：
谁能把自己的高中作息时间表发上来,借鉴下!谢了 -
65476刁毓
： 5:30起床5:50早操6:20----6:50早自习(其中星期一三五背英语,二四六背语文,周日自由,不过我都把语文的和自由的时间给文综了)6:50----7:10早饭7:20----7:40小自习(其中星期一五历史,二四政治,三六地理)7:50----8:30第一节课8:40----9...
滕曼18571028091：
我是高一新生谁能帮我按排一下作息时间表(最好严格一点的)有晚课九点二十结束早上六点半 -
65476刁毓
： 楼上几位讲得不错上课没有精神,有以下几个原因:1)对学习还不是很感兴趣.没有动力,这是可怕的内因.也是你必须严肃而且尽快自己解决的大问题.如果抱着浓厚的求知欲望去学习,不会这样,哪怕老师讲的课你都已经明白了,也会在...
