高中生烦躁失眠该怎么办
答：回答：问题分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 意见建议: 可以口服谷维素片、维生素B1片 安神补脑液、枣仁安神胶囊 进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
答：回答：问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用 意见建议: ,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
答：一般情况下，高中生焦虑、失眠，可以通过饮食调理、心理治疗、药物治疗等方式来缓解症状，具体分析如下：1.饮食调理：学习压力大、青春期情绪变化等原因可能会导致高中生焦虑、失眠。高中生可以通过饮食调理来缓解症状，保持清淡饮食，可以适当地吃去火的食物，如白萝卜、黄瓜、藕等，以缓解焦虑、失眠等症状，...
答：睡前用热水泡脚，用手搓一搓脚底板。脚热全身经络也就通了。这是中医提倡的养身安神良方。睡前不要过多干费脑筋的事情，比如背书，写数学题等。一直用脑会让神经一直处于紧张状态，即使人睡下了，大脑也不会立即睡下。这就是你说的失眠。听一些舒缓的音乐，像班得瑞的轻音乐、久石让的钢琴曲就是很...
答：1、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。4、建立有规律的一日生活制度，保持人...
答：数羊，到操场跑圈放松心情，晚上不要聊天，看电视，容易神经处于兴奋状态
答：针对青春期的综合征，建议多与人沟通，也可以找心理医师寻求及时的疏导。如果缓解不明显，可到精神科行相关检查及药物干预，切勿自行用药。17岁的高中生失眠大多是因为学习过度紧张，压力大引起的心理因素影响引起的症状。对于这种失眠：第一，可以首先通过睡眠卫生的教育，调整睡眠习惯。第二，就要加强锻炼，...
答：首先，我们可以在很烦躁的时候可以停下手上的作业或者跟作业相关的一些东西，然后在环境允许的情况下去听听轻音乐，去听一些可以让自己放松的歌，比如说纯音乐什么的。除了听一些放松的音乐之外，还有就是去运动。运动也是一个能让人解压的办法，其中我认为跑步这一项运动更好。根据一项研究调查跑步是一项...
答：方法一：部分失眠是因为心里总是想着很多事情，比如明天要做哪些事，有哪些还没做好的事等等，心里怕自己忘记了怎么办？越想越担心，越想越睡不着。对于这类的失眠我的处理办法是：养成写记事本的习惯，每天晚上睡觉前把自己心里担心的事，没有做好的事，待处理的事都写在本子上。然后把本子放进抽屉...
答：冲刺学习但不要忘记合理休息。考试是强化推广的阶段，需要我们投入大量时间。因此，这也是候选人最累的时候。他们必须合理地计划时间，设定日常学习任务，学会工作和休息相结合，当他们感到累的时候，和同学聊天或者在操场上做一些练习。这些是缓解压力最有效的方法。 这也是治疗高中生夜间失眠的方法之一。有...
网友评论：
谯种18531515931：
我是14岁的初中生我把我的生殖器插到比我大一岁的同学体内他有皮...
16655白羽
： 一般考虑是肝肾阴虚引起的,主要是由于平时饮食,作息不规律造成.建议平时注意饮食清淡,,避免冷硬油腻刺激性食物,保持心情舒畅,生活作息规律,必要时去正规医院神经内科就诊.
谯种18531515931：
我用卫生纸擦了一下舌头发现上面有血而且牙龈出血会感染艾滋病吗...
16655白羽
： 注意休息.自我减压.放松心情.
谯种18531515931：
青少年失眠怎么办?
16655白羽
： 作息时间与生活要求不同步;有些虚…总之有不少因素影响.白天可以加大动脑要求并且多运动一下,晚上睡时可以对自己进行催眠(故意放缓呼吸,默想“我睡着了,我已经睡着了”几个字,不要想别的),之后就会睡着.另外:白天不要睡觉
谯种18531515931：
青少年失眠怎么办?
16655白羽
：没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠质量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~ . 本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字...
