高低肩会自己恢复吗
答：出现高低肩的情况，需要平时在坐、站着或者是工作过程中，调整肩膀两边一下姿势，矫正平衡的状态，还可以配合一些健身动作，比如引体向上、下犬式等，坚持长时间的做下去，就能够慢慢恢复过来。如果是脊柱侧弯引起的，一般根据脊柱侧弯的角度和年龄来确定治疗方案。如果患者年龄较轻及脊柱侧弯角度较小的情况...
答：如果发现自己有了高低肩，不可侧侧肩，应该积极地矫正及治疗。（1）自我治疗自己也可在高肩一边的肌肉进行 *** ，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行 *** ，可以改善轻度的高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，...
答：当发现自己高低肩的时候，一定要及时进行调整，让自己恢复正常。不然你在别人面前会成为一个笑话，影响自己的自尊心。
答：两种方法，一种是医学手术矫正，风险系数高，后面伤口易感染，费用高，恢复时间缓慢，优点，见效快。第二种方法就是樊晓翔徒手整形，零风险，价位适中，无需动刀，两到三个疗程就可以看得到，缺点就是治疗后，需要改正掉自己的不良习惯，要不然会反弹。
答：可以，只要不是先天性的长短腿和高低肩都是可以调整过来的。由于骨盆旋转而导致的长短腿和高低肩，只要通过调整骨盆，骨盆恢复到了原来的位置，脊柱也就平衡了，长短腿和高低肩也不再会有高低。
答：是可以矫正的，还是要调节平时的走姿坐姿，慢慢就可以恢复，还有一些情况严重的，就是可能脊柱已经发生了变化，到医院进行正骨。
答：像这种情况的，应该尝试卸压之后将身体处于放松的状态，来做一系列的恢复的运动，比如说将身体紧贴墙，尝试将肩膀放平，保持站立姿势大约半个小时，可以让肩膀慢慢的放松，还有就是可以跟着音乐做一些体操运动，让自己的肩膀也处于放松状态，这样就可以改善经过受重压而导致的高低肩的状态。二、瑜伽、锻炼...
答：而妈妈产后出现高低肩的原因是有很多的，比如骨盆倾斜、脊柱倾斜、脊柱侧弯和双侧肌肉不平衡等其他原因引起。产后高低肩可以通过运动来矫正，妈妈可以挺直靠墙站20分钟以上或每天进行压肩运动，都可以有效矫正高低肩的现象。所以说，产后出现肩宽的情况，是可以渐渐的恢复正常，妈妈不必过于担心。同时要注意科学的...
答：通常这些情况会并存：既有两侧髋臼与股骨角度不一样大 也有两侧髂骨一侧旋前一侧旋后 让我们看一下高低肩，高低肩一般都伴随骨盆不正脊柱侧弯 骨盆倾斜 功能性长短腿 骨盆一般会向短腿旋转旋转 身体是一个整体 哪里动一下 其他部位都会连锁反应 关于脊柱侧弯 常见的康复是手法复位 运动康复松解短侧紧张的...
答：如果不及时修复，也会造成高低肩 有了明显的高低肩，怎么办？首先，你要自我分析原因是什么 如果是上诉第一种情况 受力不均衡推荐知乎大神删减版的复健训练 比较简易通用 每天花10分钟就能完成 坐姿肩胛骨后缩，恢复肩胛位置 1、把弹力带挂在柱子上，双脚踩地坐稳。2、双手伸直拉着弹力带，收紧腰腹核心...
网友评论：
松眉18732629884：
高低肩是肌肉的问题还是骨骼的问题 应该怎么修复. -
33401相月
： 高低肩,是由于不正确的背包姿势,或者长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象.高低肩的实质是脊柱弯曲畸形.自己可在『高肩』一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩,...
松眉18732629884：
高低肩有什么办法治? -
33401相月
： 首先不必太担心 高低肩在青年阶段其实很常见的 高低肩一般跟不良姿势有关, 建议佩戴背背佳,矫正脊柱侧弯,含胸等,高低肩症状也会随之消除.平时注意站坐位姿势,有意识的端正 多注意左右肩换着使用,现在多用左肩,多做右肩提升运动,会对你有所帮助. 以下是我的一些建议: 1.平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩,这是最适用和有效的办法. 2,注意坐姿,平时最好端正座椅,不要斜座,这样可以保证两边肌肉同时松劲,养成良好的习惯. 3.平时自己加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙.请借鉴酒店人员的培训课程. 平时自己多注意就好了,也不是什么大毛病.
松眉18732629884：
高低肩做一些锻炼,能康复过来吗 -
33401相月
： 一般来说是可以,要看你的具体情况,严重程度以及有没有影响到脊椎侧弯,建议先到医院做相关检测,在专业人士的指导下进行锻炼,错误的锻炼方式有可能会引起身体其他的不平衡,如果有其他问题可以咨询上海瑞脊.
松眉18732629884：
如何恢复轻度高低肩?
33401相月
： 问题分析: 1.平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩, 意见建议:这是最适用和有效的办法.2,注意坐姿,平时最好端正座椅,不要斜座,这样可以保证两边肌肉同时松劲,养成良好的习惯.3.平时自己加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙.
松眉18732629884：
高低肩我还能矫正吗? -
33401相月
： 背背佳能矫正高低肩:高低肩一般是外力形成的,比如背单肩包等,受力的肩会自然的向上加力,时间长了以后就算你不背包,受力的肩会不自然的向上,也就是说当你站直的时候,会发现镜中的自己肩是不在一条线上的.如果不是很严重,所...
松眉18732629884：
我想问问我这个高低肩严重吗?有什么方法可以矫正 -
33401相月
： 你这个高低肩还是不算严重的,如果平时自己不能时刻提醒自己,可以平时在偏低的一侧肩背一个单肩包,因为背上包你会自然抬高这侧的肩,时间长了就纠正过来了.
松眉18732629884：
关于两肩叶叔叔好,我的双肩一高一低怎么纠正呢?
33401相月
： 肩高低,因素比较多,只有检查后才能确诊. 可能的原因有: 1)习惯性的高低肩,机体并没有什么代偿性的改变,不负重或者注意时可以轻松恢复; 2)最多的原因是由于脊柱骨盆等损伤导致生物力学结构改变,肌肉失衡,代偿性改变造成的,这些改变包括:脊柱侧弯、骶髂关节错位、膝关节踝关节错位等等,只有通过触诊、神经功能体征和X线等检查才可以确诊. 3)纠正的方法要依您产生高低的病因因病施治,现在不得而知,如果您有检查结果也不妨告诉我,看看我能帮您什么忙?
松眉18732629884：
孩子锁骨骨折愈合一年半了,现在看着有点高低肩,以后能自己恢复吗 -
33401相月
： 不太可能,最好购买专业的恢复设备练习
