高度近视怎么保养眼睛
答：平时注意合理用眼，以下办法可参考下：1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书...
答：近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间...
答：高度近视应该怎么保养眼睛？高度近视保护眼睛的的方法:1、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白...
答：保护眼睛对于近视眼者非常重要，以下是一些建议可以帮助你保护眼睛：定期眼科检查：定期去眼科医生进行检查，以确保近视度数的准确性，及时调整配镜。佩戴适当的眼镜或隐形眼镜：根据医生的建议佩戴适当的眼镜或隐形眼镜，以保证视力的清晰。保持良好的用眼姿势：保持正确的坐姿和屏幕距离，避免过度接近或过度远离...
答：1、养成好的用眼习惯 眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。2、选择合适的用眼环境 要注意...
答：高度近视的人应该更加注意需要学会缓解眼睛疲劳的小技巧，今天就给大家分享几种有效缓解眼睛疲劳的小妙招。1、在平时工作的时候，一定要注意劳逸结合，适当的放松自己，定期看一看远方的绿色植物。2、眼保健操也是缓解眼部疲劳好方法，也需要定期做好眼保健操。3、最好少玩电脑，手机等电子产品，这些产品对...
答：高度近视如何缓解眼睛疲劳？现在人看手机看电脑时间很长，所以必须每隔一段时间需要让眼睛休息，闭目养神和做眼保健操。多用眼药水，让眼睛分泌一些泪水，保护眼睛的状态。可以用眼睛按摩仪，可以有效舒缓眼睛疲劳。多眺望远处，让眼睛的紧张状态舒缓。这样，就可以缓解眼睛疲劳了。
答：回答：问题分析: 你好,这种情况首先到眼科医院确诊近视的原因,如果是遗传就及时矫正。如果是因为平时不注意用眼卫生,长时间近距离看东西而致。这样导致的近视是可以恢复了。但是以后一定要注意用眼卫生,看久了就向远处眺望,可以平时多参加一些体育活动,比如乒乓球之类,这是可以起到锻炼眼部的作用的,对预防...
答：1.少接触电子产品；2.适当补充叶黄素，营养黄斑区，避免眼底出现高度近视导致的眼底病变；3.适当望远，适当参加户外活动，但是不要进行剧烈运动，容易造成视网膜脱落。
网友评论：
叔哑15343054623：
高度近视怎么 保养眼睛? -
11530伍古
： 高度近视患者应定期检查眼底,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症状.如果突然出现视力下降、视野缺损、暗点、闪光感、眼前大量黑影、视物变形等症状,应立即到医院就诊.由于高度近视患者眼轴较长,眼球壁较薄,因此应避免剧烈运动或冲击性头部运动,如跳水、举重、足球、篮球、过山车等危险项目,以免发生视网膜脱离.高度近视虽主要由遗传因素决定,但后天环境也起到一定的作用.因此,高度近视患者应比普通近视患者更要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,补充适量的维生素和钙,均衡营养,少吃辛辣刺激性食物和高糖、高碳水化合物的食物.
叔哑15343054623：
高度近视应该怎么保养眼睛? -
11530伍古
： 1、连续近距离用眼的时间不应过长.积极参加户外活动.2、合理用眼,避免过度用眼与不良视觉刺激.多补充维生素A、维生素C、维生素E.3、高度近视眼患者定期进行扩瞳眼底检查(至少一年一次),若有早期病变,尽早治疗.4、避免剧烈运动,防止视网膜脱离.5、一旦出现眼部不适症状,及时到医院就诊.
叔哑15343054623：
眼睛高度近视该怎么保养?
11530伍古
： 防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视. 不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书. 建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学...
叔哑15343054623：
高度近视怎么保护眼睛.
11530伍古
： 平时多注意休息,持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟,不要长期使用眼药水,否则会导致干眼症,多吃有助于眼睛的食物,如胡萝卜、菠菜和动物肝脏,适当补充一些维生素A,在电脑旁摆放一些绿色植物,减轻辐射,祝你健康!
